手机作为我们生活必不可少的物品之一，很多孩子已经沉迷手机，该怎样教导？
如今，手机作为一种生活工具，已经融入我们的生活，孩子们也不可避免地加入其中。孩子和家长之间关于手机的矛盾也越来越严重。
【 为什么孩子会沉迷于手机？】
1、孩子缺乏自制力。
有的孩子年纪比较小，缺乏明辨是非的观念和较强的自制力。 他在玩手机的时候，能感受到短暂的幸福。 但网上有一句话：“上瘾了一阵子，爽了一阵子，上瘾了，一直爽了。”
为了让这种短暂的幸福持续下去，有的孩子把所有的精力和时间都放在了手机上，用这种空虚而虚幻的幸福来满足自己。 即使孩子知道自己的行为是错误的，但缺乏自制力会让孩子很难控制自己的行为。
2，缺乏父母的监督和约束。
孩子沉迷手机的原因之一是缺乏父母的监督和约束。 在一些家庭中，父母双方都是双职工，他们通常将精力集中在自己的工作上。 他们很少关注孩子的成长，更不用说监督和约束孩子的行为。 在父母的放养教育模式下，孩子很容易受到外界的诱惑。 就像沉迷于手机中各种软件的诱惑一样。
3. 孩子在互联网上寻求精神归属。
孩子沉迷手机的原因之一是他们的心理需求没有得到足够的重视。 在虚拟网络上，孩子们可以在这些树洞里发泄不良情绪，也可以结识知心朋友，倾听他们的烦恼。 这种心理需求也会导致孩子沉迷于手机，寻求精神归属感。
4，手机中的各种软件都有“成瘾机制”。
在当今各大软件供应商中，很多商家为了获取更多用户，专门研究了一套成瘾模型。 这种上瘾机制会让用户在使用软件的过程中产生依赖，不断刺激用户的神经，让用户感到快乐和满足。 在自制力较弱的人面前，如此强大的成瘾模式，谁能不沉沦？
5、父母也沉迷手机，不注意孩子。
孩子们沉迷于手机的另一个原因是父母为他们的孩子树立了“好榜样”。 这些家长一回到家，就趴在沙发上开始玩手机，不关注孩子的成长，也不关注孩子的学习。 在这种影响下，孩子们也养成了沉迷手机的坏习惯。
【沉迷手机的家长该如何教育？】
第一、是让玩具发挥最佳作用。
手机的可玩性很高，但这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子的吸引力更大。 不过，有些家长为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机。 孩子一旦爱上手机游戏，就爱不释手，很难戒掉。 所以，一定要给孩子买一些益智玩具，或者是有科技感和新鲜感的，让孩子不仅喜欢玩，还能增强创造力。
第二，多表扬孩子。
所有的孩子都想得到父母的表扬，责备他们只会让他们更加叛逆。 对此，家长一定要注意多表扬孩子，注意表扬的方式不能太笼统，要具体，这样孩子才会更有信心，自动放下手机来帮助父母 有了家务，变得更懂事了。
第三，多花点时间陪孩子。
很多时候，孩子之所以拿着手机是为了向父母学习，不妨先反省一下自己。 当今社会压力很大。 父母忙着赚钱，没时间陪孩子。 回到家，他们经常看视频、玩游戏，或者刷手机流量，不理会自己的孩子。 在这方面，一定要多花点时间陪孩子，让孩子主动放下手机，离父母更近一些。
第四，培养孩子的运动爱好。
运动对一个人来说非常重要，不仅可以强身健体，还可以学习合作与技巧。 因此，要从小就注意培养孩子的个人运动爱好，让孩子参与体育锻炼，领悟运动的乐趣，同时结识更多的玩伴。
第五，以身作则。
有的家长整天玩着手机，看剧，玩游戏，抖音等等，玩得不亦乐乎。 结果，这个时候，孩子就被要求在旁边学习。 你认为你是一个孩子，你可以做到吗？ 所以，家长也应该做好榜样，不要整天玩手机。
孩子在沉迷手机的时候，父母就要多去跟孩子沟通和交流，要让孩子认识到沉迷手机的危害，要告诉孩子现在正是学习的时候，让孩子把所有的精力都投入到学习中去，让孩子学会劳逸结合。
孩子如果沉迷手机，在上学阶段可以强制禁止他们玩。如果孩子还算听话，可以每天给做一个限制时间玩手机。
孩子沉迷手机，做家长的就要多培养孩子的兴趣爱好，使孩子明白除了手机之外，还有很多更精彩的生活。
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