刚入睡时心里一震马上就醒了，怎么办 为什么有时睡觉睡觉，会震一震，然后就震醒了？？
\u5feb\u7761\u7740\u7684\u65f6\u5019\u8eab\u4f53\u7a81\u7136\u6fc0\u7075\u4e00\u4e0b\u5c31\u9707\u9192\u4e86\u662f\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4e0d\u77e5\u4f60\u6709\u6ca1\u6709\u8fc7\u8fd9\u6837\u7684\u7ecf\u5386\uff1a\u5373\u5c06\u8fdb\u5165\u751c\u7f8e\u68a6\u4e61\uff0c\u7a81\u7136\u5c31\u50cf\u89e6\u7535\u822c\u5730\u6296\u4e86\u4e00\u4e0b\uff0c\u6216\u8005\u4e0d\u7531\u81ea\u4e3b\u731b\u5730\u8e22\u4e00\u4e0b\uff0c\u77ac\u95f4\u88ab\u60ca\u9192\u3002
\u6ca1\u4e8b\u3002\u53ef\u80fd\u662f\u4f60\u68a6\u5230\u5bb3\u6015\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u6216\u8005\u4f60\u6709\u62bd\u7b4b\u7684\u8ff9\u8c61\u3002\u6211\u4e5f\u7ecf\u5e38\u7761\u5230\u534a\u591c\uff0c\u7136\u540e\u811a\u4e00\u8e6c\uff0c\u9192\u4e86\u3002\u6216\u8005\u4f60\u559d\u4e00\u4e9b\u6e29\u8865\u7684\u6c64\u6c34\u3002
很有可能你是神经系统紊乱了。1，问问父母，你3个月到三岁这段时间的生物钟是怎么的，这段时间决定了人的一辈子，想要健康，就得按这个来，硬改不过来的。
2，按照自己的生物钟，实在不行辞职，健康是最最重要的。到时间的就去床上躺着，睡不着也躺着。到了活动时间就赶紧起来，再困再累也要起来，挺着不要睡。这样下来，少则三五天，多则半个月就好了。
3，调节心态，多作体育运动。有条件去蒸个桑拿（在血压血糖正常情况下）
4，中药我只能简单的给你开几个方子：
1）黄芩+勺药煎汤服用。
2）苦参+甘草煎汤服用。
以上是去燥的。
1）酸枣仁+茯苓+甘草可养心安神
2）酸枣仁+党参+五味子可固表敛汗。
只是建议，大方子不敢给你开，因为这是在网上。
食疗：人参或者枸杞炖（一般药店就能买到的材料） 薏仁米煮粥
女性建议长期饮用花草茶。
祝：天下所有人健康长寿！
如果你在本地买不到质量好的薏仁米、花草茶等，可以给我发消息，或者去淘宝搜我的名字，我可以提供云南质量较好的材料，建议本地买（以诚相待，绝非打广告）
每个人都遇到过的三件科学无法解释的事
一.楼上传来弹珠的声音……
这是个前一阵在网路里讨论的很热烈的话题,不可否认我也确实经历过这种事情.常常一个人在家的时候,或者是下午,或者是晚上,哪怕不是一个人在家,只要是家里很安静的时候.就可能听见楼上像是有玻璃球,或者钢珠,从高处掉落在木地板,或者很坚硬的地板上的声音,不停的弹~弹~弹..直到声音越来越小最后消失.
我当初念中学时常常听到,也没太在意,认为楼上的小孩子掉东西太寻常了,何况那时候玻璃珠又不是什么好希奇的玩意.现在已经几年没有听到过了,但看到网路里突然有许多人经历过同样的事情,感觉越来越奇怪,甚至有人说住顶楼的人也听过,甚至有人说楼上从来没住过人的人也听过,越说越悬..让人想着脊背发凉,再仔细一想,我初中的时候也是住的顶楼啊,但我记忆中确定有初中时听到这种声音的痕迹!
按网路上比较科学的解释,这种声音不是发自自然界的声音,而是来自于人的大脑皮层,由于疲劳或者什么什么原因,大脑里产生了这样那样的什么信号,然后导致什么什么效应...所以听到弹珠弹地声(由于科学的解释我没有仔细去记,所以只好用很肤浅的语句带过),就我个人来说,我是比较相信这种说法的.
二.常常在做一件事的那一瞬间意识到,现在这个状态,这个事情,在曾经的梦里出现过.
这也是最近网上讨论得比较热烈的话题,而且也是许多许多的人都有经历过的事情.也是让许多的人认为自己有预知能力的根据.不可否认,我也遇到过.
在做一件事,举手的那一刹那,或者是踏脚的那一瞬间,脑子里飞快闪过一个念头:这情景在我梦里出现过!绝对!而且相当肯定.
但不知道有一点大家是否跟我一样,就是在出现那样的念头前,我从来没有自然的想起这个梦,也就是说在那之前,我从来不知道自己做过这样的梦.
人进化了数百万年,人的身上到底有多少潜能有待开发，我们还暂时未能下定论.但就目前的科学解释来说,梦境只是过去发生的事情残留在脑海里的印象,因此梦只能显示一些过去的事,或者这么说并不正确,应该是梦境只能显示残缺的,被我们潜意识里拼凑过的过去的印记.而不可能预知未来.
如果大家都跟我一样,只是那一瞬间才想起有做过这个梦,而之前从未想起过这个梦的话,那上面的解释就更可信了,因为也许那并不是梦,而是人的一种直觉吧.亦幻亦真,让人不知其意义，于是感觉就跟是梦境里的事一样.
三.入睡的时候,仿佛马上就要睡着,却突然感觉下坠,然后猛地惊醒.
这个事情我是在一个灵魂论坛上看到的,我以前还是经常经常遇到这种情况.我也认为跟弹珠事件一样很自然很平常的.但看到论坛里这么多的人都在说有过这样的经历,我又开始觉得有必要去考究考究了
因为他们的说法是:那是灵魂出窍的前兆.
我虽然无法认同这种观点,但我觉得这种解释确实相当有价值.不知道大家是否经常遇到这种情况.
我总是在比较疲倦的情况下,一挨着床,眼看马上就要睡着了,已经开始有点做梦的感觉了,结果突然猛的一坠!然后可能附带着还有脚的抽动或者手的抽动,然后突然惊醒.按他们的说法是,当灵魂正要飘离身体,却被身体警觉,然后猛然惊醒..
不过,还是按科学的理解,我觉得应该是在人极度疲倦的时候,大脑比身体先进入睡眠状态的情况下发生的.一般来说,睡眠应该是身体先入睡,然后大脑慢慢进入睡眠状态(但同时仍然保持部分功能运转,也就是大脑不可能完全不转了),但这种情况出现时的大脑,应该是由于疲倦而过早于身体进入睡眠状态,但却因为身体部分组织和机体的正常状态的运转而惊醒.
你是第三条，很正常！
精神紧张，需要摆脱压力，放松心态。
神经错乱，压迫。
同感,非常期待答案!
绛旓細寰堟湁鍙兘浣犳槸绁炵粡绯荤粺绱婁贡浜銆1锛岄棶闂埗姣嶏紝浣3涓湀鍒颁笁宀佽繖娈垫椂闂寸殑鐢熺墿閽熸槸鎬庝箞鐨勶紝杩欐鏃堕棿鍐冲畾浜嗕汉鐨勪竴杈堝瓙锛屾兂瑕佸仴搴凤紝灏卞緱鎸夎繖涓潵锛岀‖鏀逛笉杩囨潵鐨勩2锛屾寜鐓ц嚜宸辩殑鐢熺墿閽燂紝瀹炲湪涓嶈杈炶亴锛屽仴搴锋槸鏈鏈閲嶈鐨勩鍒版椂闂寸殑灏卞幓搴婁笂韬虹潃锛岀潯涓嶇潃涔熻汉鐫銆傚埌浜嗘椿鍔ㄦ椂闂村氨璧剁揣璧锋潵锛屽啀鍥板啀绱篃瑕佽捣鏉...
绛旓細鍛靛懙 娌′簨鐨 杩欐槸浣犳渶杩戝お绱簡 濂藉儚鏄洜涓哄お绱簡 鍒氱潯瑙夌殑鏃跺欐剰璇嗗厛杩涘叆浜嗙潯鐪犵姸鎬 姝ゆ椂韬綋杩樻病 涓鑸氨鍥炲嚭鐜伴偅鏍风殑鎯呭喌浜 娌′簨鐨 姝ｅ父鐜拌薄
绛旓細娌′粈涔堬紒姝ｅ父鐜拌薄锛佹瘡涓汉閮戒細鍑虹幇锛佷骇鐢熺殑鍘熷洜鏄洜涓哄ぇ鑴戠缁忚繃浜庣揣寮狅紒鍦ㄥ揩鐫＄潃鐨勬椂鍊欐湁浜涙椂鍊欎細鍋氭ⅵ鑰屾ⅵ閲岀殑涓滆タ鏈潵鍙槸瀛樺湪浜庢兂锛佷絾鏄ぇ鑴戝嵈閿欒鐨勫彂鍑烘寚浠わ紒鎸囨尌韬綋鍋氬嚭鐩稿簲鍔ㄤ綔锛佸綋鐒惰繖绉嶉敊璇俊鍙 鍙槸涓鐬棿 锛佽韩浣撳凡缁忓浜庝紤鎭樁娈碉紒鎵浠ュ姩瀹屽悗鎰熻澶ц剳娓呴啋浣嗘槸韬綋鍗翠笉鑳藉姩锛鐫″墠灏藉彲鑳界殑鏀炬澗灏卞ソ浜...
绛旓細浼犵粺鐨勮娉曪紝浣犲湪闀块珮锛屽懙鍛点傛ⅵ鐨勬剰涔夊氨鍍忔竻閱掓椂鐨勬濇兂杩囩▼涓鏍锋湁璁稿绉嶏紱鍦ㄦ煇绉嶆儏褰腑锛屽畠鏄瀹炵幇鐨勬効鏈涳紝鑰屽湪鍙︿竴绉嶆儏褰腑锛屽畠鏄叿璞″寲鐨勬綔鎰忚瘑锛屾垨鑰呮槸杩涘叆鐫＄湢涓殑鍙嶇渷锛屾垨鑰呮槸涓绉嶈翰閬匡紝鎴栬呮槸涓绉嶅湪鐫＄湢涓繘琛岀殑鍒涢犳х殑鏋勬濈瓑绛夈傝繖鏍风殑鐞嗚锛屼細鍥犲畠鐨勭畝鍗曟ц屽惛寮曡澶氫汉锛岃屼笖瀹冨凡缁忎粠璁稿...
绛旓細绗竴绉嶅亣璇磋涓鸿繖鏄竴绉嶇壒娈婄殑绁炵粡娲诲姩銆備汉浠庢竻閱掑埌鐫＄湢闇瑕佺粡鍘嗕竴绯诲垪鐨勪粠娓呴啋鍒扮潯鐪犵姸鎬佺殑鍒囨崲锛屽湪杩欎釜鍒囨崲杩囩▼涓紝缃戠姸婵娲荤郴缁熻捣鍒颁簡閲嶈鐨勪綔鐢紝鑲岃倝鍦鍏ョ潯鏃涔熶細鍙戠敓鐘舵佺殑鍒囨崲锛屽鏋滃垏鎹㈡椂缃戠姸婵娲荤郴缁熶笉鎱庘滆蛋鐏锛屽氨浼鍒烘縺绁炵粡寮曞彂鎶芥悙銆傛渶杩戠殑鐮旂┒缁撴灉鏇村惧悜浜庢敮鎸佺浜岀瑙傜偣锛屽嵆璁や负杩欐槸澶ц剳宸ヤ綔...
绛旓細杩欎釜鏄績涓嶅畞鐨勮薄寰侊紝鐩镐俊寰堝浜洪兘鍋氳繃杩欎釜姊锛屽績閲澶揣寮犱竴鐩存病鏀炬澗锛屼互鍚庡彲浠ユ礂婢＄劧鍚庣剼棣欐墦鍧愪竴浼氾紝闈欏潗锛屾剰瀹堜腹鐢帮紝杩囦竴涓湀灏卞ソ浜嗐
绛旓細鍏跺疄杩欑鐜拌薄鍗佸垎鏅亶銆傛瘮濡傦紝鎴戜滑鍒氶啋杩囨潵鏃朵笉鍙兘鎶婃嫵澶村畬鍏ㄦ嫵璧锋潵锛涙湁璁稿浜哄湪閱掓潵鍚庤繕瑕佸啀缂撳嚑鍒嗛挓锛岃繖閮芥槸涓灑绁炵粡涓嶅悓姝ュ伐浣滅殑鍘熷洜銆備话鍗э紝鐩栫殑琚帤鎴栨墜鏀惧湪鑳稿彛涓婏紝鏃ラ棿绮剧杩囧害绱у紶锛屾櫄楗繃楗遍兘鏄彂鐢熸ⅵ榄囩殑璇卞洜銆傚鏋滃惉浼楃粏蹇锛屽氨浼鍙戠幇锛岄偅浜涘嚭鐜拌繃鈥濋鍘嬭韩鈥滅殑浜哄叏閮ㄩ兘鏄话鍗х殑锛屽鏋滀晶韬鐫...
绛旓細閭ｆ槸浣犲崍浼戞椂锛岀簿绁炰笂鐨勭揣寮犳儏缁紝褰卞搷缁嗚優鐨勫埡婵淇″彿灏变細鍒烘縺鐨眰鏈夊叧涓灑绁炵粡锛屼娇鐩稿簲鐨勮剳缁嗚優鍑虹幇搴旀縺鍙嶅簲锛屼骇鐢熼瑙佹фⅵ澧冦傚彧瑕佹敞鎰忎簡鏀炬澗蹇冩儏锛岃繖绉嶆儏鍐靛氨涓嶄細鍐嶅彂鐢熴
绛旓細鏄繃浜庡姵绱紝绮剧鍘嬪姏澶х瓑鎵嶄細閬囧埌杩欐牱鐨勭幇璞★紝鎴戜竴鐩存湁杩欑鐜拌薄锛屼篃鐪嬭繃鍖荤敓璇存病浜嬶紝璇存槸姝ｅ父鐜拌薄锛岃娉ㄦ剰浼戞伅锛
