如何科学培养儿童？
如何科学培养儿童习惯|教育习惯课堂
从简单的”目标“开始
建立一个习惯，关键在于让孩子有一想起来，就要马上行动的目标感。
那些比较宏大抽象的目标，或许更容易被成年人理解，但孩子却相反。例如孩子就很难明白每天"刷牙"是如何保护牙齿的。
坚持的行动尽量简单
避免笼统的行动描述，尽量”简单化“和”具体化“
在晨起跑步或者读书的例子中，建立的习惯动作都是非常简单的，比如”背两首诗“、”练习五句英语口语“，而不是”阅读一小时“。“绕着小区跑5圈”，而不是“去跑步“。步骤越少，对孩子来说越容易坚持，也越容易形成长久的习惯。
插入有效线索，建立出发装置
让习惯之间产生联系，”简单“习惯带动”困难“习惯
在培养孩子一个新的习惯中，最好将新的习惯，放在旧的习惯之后。然后建立一个触发装置。例如父母为孩子制定了睡前弹一个小时琴的计划，放在她喝牛奶之后。这个线索是：一喝牛奶，就去弹琴。这样不用提醒，孩子也知道自己接下来需要做什么。
布置习惯所需环境，给孩子一个专注的空间
降低孩子坚持的行动成本，这件事越触手可及越好
父母也要认识到，坚持本来就是一件很难的事情，所以在最初的一段时间里，要尽量降低孩子的行动成本
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