呼气正压疗法是什么，能改善阳康后咳嗽、气短的问题吗？
PEP（呼气正压疗法）通过气流的振动使粘滞的分泌物松动，通过呼气时受阻力产生正压进而支撑气道，推动松解的分泌物上行至上段气管，有利于黏痰的咳出。吸气后屏气，然后呼气，阀门关闭，形成正压；可调节阻力，以适应不同患者需要。目前很多阳康后的患者都会出现咳嗽、气短、胸闷等问题，比较普遍。这是由于新冠康复后，身体机能还没有完全恢复造成的。尤其是呼吸道比较脆弱的人群。这时候我们可以使用呼气正压疗法来进行呼吸训练，一是增加肺容量，改善气道通气；而是可以利用振动祛痰，清除气道分泌物。
不过需要注意的是，呼气正压疗法需要器材辅助。比如可以使用常笑呼吸训练器来进行。优点是操作简易、便于清洁消毒，老人孩子都可以使用。
如果咳嗽病情较轻，可以参照《新冠病毒感染者用药目录第一版（中药部分）》，对照说明书对症选用药物。如果咳嗽病情较重，应及时就医，遵医嘱用药。
怎么“对症”选用呢？陈志斌教授解释，主要看这几个表现：干咳还是咳嗽有痰，如果有痰，白稀痰还是黄粘痰，舌苔是白还是黄。
具体分为以下几种情况
①干咳少痰或无痰，舌苔少，口干舌燥：
属于肺热伤津。如果是偶尔的干咳，多喝温水，不吃油腻辛辣刺激食物，多休息；如果是剧烈干咳或频繁咳嗽，甚至影响睡眠，遵医嘱适当服用滋阴润肺的镇咳药物，如福建省第二人民医院院内制剂麻荆止咳颗粒。
②咳嗽有痰，咳白稀痰，舌苔白，舌质淡红：
属风寒咳嗽，建议用疏风散寒、宣通肺气的药物。
③咳粘痰、黄脓痰，咳吐不爽，或咳痰夹杂血丝，咽痛：
属痰热咳嗽，建议用清热肃肺、化痰止咳的药物。
④咳嗽声音低、无力、气短、痰多清稀，舌苔薄：
属于肺脾气虚咳嗽，建议补肺健脾，化痰止咳。
⑤咳嗽痰多，痰白而且粘，苔白腻，四肢乏力：
属于痰湿咳嗽，建议补脾燥湿，理气化痰。
⑥咳粉红色泡沫痰：
这是这次新冠病毒感染出现的一个新的表现，但也要排除其他疾病引起的血色痰，建议到医院先做肺部CT检查，明确病因后对症治疗。
久咳不愈，什么情况下需要及时就医？
咳嗽是人体的一种保护机制，感染后咳嗽是许多呼吸道病毒感染都会出现的情况，这也包含新冠病毒感染的，一般情况下不必过于紧张。
从中医的角度来看，新冠肺炎在后期主要是余邪未尽、正气受伤，比如痰热未清，肺阴受伤，肺的宣发肃降功能失调，遗留咳嗽。
大部分新冠病毒感染导致的咳嗽都具有自限性，如果核酸转阴，发热等其他症状都缓解了，咳嗽10天以上仍没有好转，建议到医院进一步检查，明确诊断，积极治疗，以免贻误病情。
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