如果一个女生,从17岁开始就经常熬夜到凌晨1、2点,十年后会怎样? 如果一个女孩从17岁开始踏入社会,她的心理你俩会比同龄人大么...

\u5982\u679c\u5973\u751f\u9752\u6625\u671f\u4ece17\u5c81\u5f00\u59cb,\u4f1a\u5230\u591a\u5927\u7ed3\u675f

\u5982\u679c\u7b97\u5e74\u9f84\u7684\u8bdd\uff0c\u5927\u5b66\u6bd5\u4e1a\u4ee5\u540e\u5427
\u4f46\u662f\uff0c\u5982\u679c\u5fc3\u6001\u597d\uff0c\u5bf9\u751f\u6d3b\u5145\u6ee1\u6fc0\u60c5\uff0c\u52aa\u529b\u4e0a\u8fdb\u79ef\u6781\uff0c\u90a3\u4e48\uff0c\u4f60\u7684\u6bcf\u4e00\u5929\u90fd\u662f\u9752\u6625\uff01

\u4e00\u4e2a\u5341\u4e03\u5c81\u5c31\u8e0f\u5165\u793e\u4f1a\u7684\u5973\u5b69\uff0c\u4ed6\u5fc3\u91cc\u627f\u53d7\u80fd\u529b\u4f1a\u6bd4\u540c\u9f84\u4eba\u5927\u5f88\u591a\u3002

女人经常熬夜有危害,如下:
  1、经常疲劳,免疫力下降
  人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
  2、头痛
  熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
  3、黑眼圈、眼袋
  夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过渡疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
  4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘
  晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
  5、影响生育力
  正值育龄的男女,若经常熬夜,会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质,也容易影响月经周期。
  6、肝功能
  熬夜的人肝功能异常的比例较一般人高。
  7、罹患慢性病的机率增加
  熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高,使新陈代谢的压力增加,进而产生慢性疾病。如高血压,糖尿病等。
  8、视力危害最大

跟她说说严重性

1.早晨早起,起的早了睡得少了,肯定容易困,但是困了白天千万别睡,等着晚上早睡
2.少玩手机,多出去锻炼锻炼身体,跑跑步,溜达溜达,也锻炼了身体,同时也会觉得累,晚上睡觉就睡得香点睡得早点
个人亲身体会😊熬夜好久了,想早睡,改变这个习惯用着两个方法超管用。
经常熬夜会使皮肤变得粗糙,晚上是身体新陈代谢的最佳时期,人进入睡眠状态才能更好的新成代谢,所以熬夜的人总会觉得没精神,锻炼锻炼身体,也会让人更有精神,更有活力有自信
希望能帮到你,望采纳

一个女生,从17岁开始就经常熬夜到凌晨1、2点,

十年后轻则肝癌肝硬化,白血病,骨髓空洞症等等,重则可能没有人了。

10年后肯定会比同龄人衰老 熬夜百害无一益 皮肤会变干燥暗黄 身体各项机能也会差于作息正常的同龄人

改变她的习惯我自认为有两种 如果没上班没工作 就让她通宵到第二天傍晚睡觉 反复两次作息会有调整 这可能比较恼火 还有一种就是加大工作量和学习量 身体的疲惫可以让人对于睡眠完全没有抵抗力

熬夜固然是不好的 熬夜是做什么呢 这个年纪应该是玩玩游戏 看看电视 之类的 ;不像是熬夜工作伤身体导致心力交瘁,应该从兴趣爱好着手 逐渐缩短熬夜时间!

至于十年后 就不好说了。。。

  • 璇烽棶,涓涓鍒濅竴濂崇敓,浠鍥涗簲骞寸骇灏寮濮璋堟亱鐖,宸茬粡鏈夎繃鑷冲皯鍗佹浠ヤ笂鎰熸儏缁...
    绛旓細杩欐槸涓嶆甯哥殑锛岃繖涓濂冲鐜板湪杩樺皬涓嶆噦鐖憋紝浣嗘槸宸茬粡鍦ㄧ粡鍘嗙潃濂规墍璁や负鐨勬亱鐖憋紝濂规槸涓涓己鐖辩殑瀛╁瓙锛屼篃鏄竴涓笉鎳傝嚜鐖辩殑瀛╁瓙銆傞暱澶т互鍚庡ス鑻ユ噦寰椾簡鐖卞氨涓嶄細杩欐牱浜嗭紝濡傛灉濂逛竴鐩磋繖鏍烽敊璇殑璁や负浜ゆ洿澶氱殑鐢锋湅鍙嬪氨鏇村姞璇佹槑鑷繁鏈夊惛寮曞姏鍜岄瓍鍔涚殑璇濓紝閭d箞濂归暱澶т互鍚庡彲鑳戒細鎴愪负涓涓笉鎳傜埍鐨勪汉銆
  • 濡傛灉涓涓コ鐢,浠17宀佸紑濮嬪氨缁忓父鐔鍒板噷鏅1銆2鐐,鍗佸勾鍚庝細鎬庢牱?
    绛旓細瀵逛簬涔犳儻鏃╃潯鐨勪汉鏉ヨ锛屾渶杩熶篃瑕佸湪鍑屾櫒1鏃剁殑鍏昏倽鏃堕棿杩涘叆鐔熺潯鏈熴傝屼笖锛屾洿绯熺硶鐨勬槸锛岄暱鏈熺啲澶滀細鎱㈡參鍦板嚭鐜板け鐪犮佸仴蹇樸佹槗鎬掋佺劍铏戜笉瀹夌瓑绁炵粡銆佺簿绁炵棁鐘躲5銆佸奖鍝嶇敓鑲插姏 姝e艰偛榫勭殑鐢峰コ锛岃嫢缁甯哥啲澶滐紝浼氬奖鍝嶇敺鎬х簿铏殑娲诲姩鍔涗笌鏁伴噺;涔熶細褰卞搷濂虫ц嵎灏旇挋鐨勫垎娉屽強鍗靛瓙鐨勫搧璐紝涔熷鏄撳奖鍝嶆湀缁忓懆鏈熴6銆佽倽鍔熻兘...
  • 涓涓17宀鐨濂崇敓浠灏忓灏辨病鏈夋湅鍙嬪彉鐨勫缇炰笉鏁㈠拰鍒汉浜ゆ祦璇ユ庝箞鍔?_鐧 ...
    绛旓細杩欎釜闂寰堟湁鎰忔濓紝鎴栬杩欐牱鐨勫瀛愬簲璇ュ弬鍔犻偅绉嶉泦璁殑鎴峰鎷撳睍娲诲姩锛屾湁鍔╀簬鍦ㄥ洟闃熶腑璺熶粬浜轰氦娴侊紝鏁炲紑鑷繁鐨勫績鎵夛紝杩欐牱鎱㈡參鐨勫氨涓嶄細瀹崇緸浜
  • 鎴戞槸涓涓崄涓冨瞾鐨勫コ鐢,鐢风エ鍗佸叓,鎴戞兂鎶婄涓娆$粰浠,鐢风エ涔熸槸绗竴娆,涓...
    绛旓細棣栧厛,濂鏈嬪弸娌℃湁婊¤冻鐢锋湅鍙嬫ф鏈涚殑涔夊姟!!涓嶈浠ヤ负浠栧ぉ澶╁彨浣犺佸﹩,浣犲氨鐪熺殑褰撹嚜宸辨槸浠栫殑濡诲瓙浜嗐傚綋浣犵殑鐢峰弸鍚戜綘鎻愬嚭閭f柟闈㈢殑瑕佹眰鏃,濡傛灉浣犱笉鏄緢涔愭剰,灏辫鐢ㄥ濠夌殑璇█,鍧氬畾鐨勫績鎬佹潵鎷掔粷,涓嶈琚粬鐨勮濡:鍙嶆鎴戜滑浼氱粨濠氱殑,浠涔堟椂鍊欎笉閮戒竴鏍峰悧;濡傛灉浣犱笉鍜屾垜鍋,灏鏄笉鐖辨垜(杩欐槸婵灏嗘硶);鎴栦负浠栧彲鎬滅殑鏍峰瓙鍜...
  • 鎴戞槸涓涓コ鐢17宀,浣嗕粠灏忓埌澶у氨鐗瑰埆鎬濂崇殑,瀵瑰コ鐢熶篃寰堟晱鎰,璁ㄥ帉濂崇敓纰...
    绛旓細浣犵殑蹇冪悊娌℃湁闂锛屽鏋瀵濂崇敓鏈夊ソ鎰燂紝閭f墠鏈夐棶棰樺憿銆傛眰閲囩撼锛岃阿璋
  • 鎬庝箞鐪嬪嚭涓涓コ鐢鏄笉鏄箙缁忔儏鍦?浠庝粈涔堢粏鑺傚彲浠ョ湅鍑烘潵?
    绛旓細鍙嶄箣濡傛灉涓涓コ鐢鎬婚棰戠殑鐪嬫墜鏈猴紝鍙堝紑鎷撹鏄伐浣滀笂鐨勪簨锛屼綘灏遍渶瑕佽閱掍簡锛屽彲浠ヤ粩缁嗚瀵燂紝鐪嬬湅杩欎釜濂崇敓鏄惁鏈変竴浜涜摑棰滅煡宸便傚洜涓轰箙缁忔矙鍦虹殑濂崇敓闄や簡棰戠箒鎹㈢敺鏈嬪弸涔嬪锛岃繕涔犳儻鍏诲鑳庯紝鑻ヨ繖涓や釜鏉′欢鏈変竴椤圭鍚堬紝浣犲氨搴旇灏芥棭鍦版娊韬紝涓嶈鍐嶅湪杩欎釜濂崇敓韬笂娴垂鏃堕棿銆傚鏋滀綘鍒氬垰鍜屽鏂圭‘绔嬪叧绯伙紝瀵规柟鍗撮潪甯歌揩鍒...
  • 扩展阅读:12岁女孩喜欢男孩怎么办 ... 青春期女生如何自愈 ... 女孩子青春期太躁动怎么办 ... 15岁女孩骗十八岁男孩 ... 16岁青春期女孩心理 ... 15岁青春期男孩的心理 ... 女生13岁有生育能力吗 ... 20岁女孩控制不了自己 ... 13岁青春期女孩子的表现 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网