吃完香蕉过多久才能喝牛奶 吃过香蕉后能喝牛奶吗？香蕉和牛奶能同时吗？
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随时都能喝，香蕉和牛奶可以一起吃。
主料：香蕉1根、牛奶适量
辅料：蜂蜜1勺
1、香蕉切块放入榨汁杯内。
2、加入一点蜂蜜。
3、再加入牛奶。
4、捏紧盖子。
5、榨汁杯在搅打的时候轻轻晃动一下，效果更佳哟。
6、搅打1-2分钟即可，还是很细腻的哟。
7、倒入杯子中。
8、加入几个冰块即可享用。
吃完香蕉过可以随时喝牛奶，这两个没有冲突。
香蕉含β胡萝卜素，维生素A与C，钙质，铁质。对于长时间处于快节奏，高压力久坐电脑前的白领，很多大学生由于不规律的饮食，不健康的坐姿和长时间缺乏运动，从而被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰。香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化， 防止便秘，治喉病，贫血等功效。
自制香蕉牛奶
主料：香蕉1根、牛奶350ml
1.果汁机清洗干净，紫色的果汁机，好漂亮
2.香蕉一根，一定要带一点麻点才行，这样打出的香蕉牛奶会非常的香甜，如果香蕉太生，打出来的奶会有点点涩
3.准备好冰牛奶，我用的低脂牛奶，这样更健康噢
4.香蕉切小块放进果汁杯
5.加入350毫升冰牛奶
6.拧好盖子
7.把果汁杯装到主机上，拧紧，按住开关键10秒钟即可。
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