家庭护理：如何准确测量宝宝体温
在家庭护理中，准确测量宝宝的体温至关重要。本文将介绍五种测量方法的优缺点，帮助家长们掌握正确的测量方法。
👶腋温测量
腋温测量是最常用、最传统的方法。测量时，要擦干腋下汗水，将体温计紧贴皮肤，曲臂过胸，手贴对侧肩部，夹紧并保持5分钟。对于小宝宝，由于容易移动，可能会影响准确度；而对于较胖的婴儿，脂肪过厚也可能影响准确度。
👄口温测量
口温测量方便且准确度较高。测量时，将体温计置于舌头下面并保持5分钟。但使用前必须先消毒，并确保半小时内未吃过热或过冰食物。对于很小的宝宝，为防止咬断体温计，不建议测口温。
🍑肛温测量
肛温测量准确度高，但因小孩容易哭闹扭动，不推荐家庭常规使用，仅限于医院由医务工作者操作。
👂耳温测量
耳温测量快速、准确且安全，适合家庭使用耳温枪为宝宝测量体温。测量前轻轻拉直宝宝耳朵外廓，将体温计全部阻塞外耳道，再开启测量，直到结果显示。但如果宝宝有耳疾或外耳道分泌物多，会影响准确度。
👩⚕️额温测量
额温测量主要利用红外线器械测量额头温度，由于准确度不高且受外界环境影响大，使用并不广泛。但其测量速度快，常用于公共场所人体温度的普查和初筛，有助于减少疾病传染和疫情蔓延。
🌡️体温变化规律
除了掌握正确的测量方法，家长们还需了解人体的体温在一整天的时间交替中呈周期性波动变化。通常凌晨2-6时体温最低，下午13-18时体温最高，但变化幅度一般不会超过1℃。因此，了解人体体温的变化规律有助于更准确地判断宝宝的健康状况。
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