孩子晚睡竟有这些潜在危害！
孩子的作息习惯对他们的健康成长至关重要。然而，许多孩子因为家长的晚睡习惯，也跟着熬夜。你可知道，这样的作息对宝贝们的身体发育有着怎样的影响？
🌛晚上9点前入睡最佳
专家建议，小宝贝们最好在晚上九点前就进入梦乡。这样的作息，不仅能确保他们拥有足够的睡眠，还能为他们的健康成长打下坚实基础。
🚫影响身高发育
晚睡会影响孩子的身高发育。晚上10点到1点，正是孩子分泌长高激素的关键时刻。如果孩子经常晚睡，这种分泌就会减少，进而影响他们的身高。
🚫免疫力下降
晚睡还可能导致孩子免疫力下降。休息不足，身体的免疫功能得不到恢复，孩子就更容易生病。在流行病高发期，晚睡的孩子更容易感染病菌。
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