春笋怎么炒好吃 春笋怎么炒才好吃简单又好吃

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炒春笋,低脂餐的优选



原料:新鲜竹笋、猪瘦肉、姜片、葱花、食盐、生抽、料酒、淀粉。

做法步骤:

第1步、新鲜竹笋。

第2步、新鲜竹笋剥去外壳,如下图所示。斜刀切成薄片,沸水焯2分钟捞出控干备用。猪瘦肉切成薄片,加入少量盐、生抽、料酒搅拌均匀,再加入少量水淀粉码匀,腌制10分钟备用。

第3步、锅内倒入适量菜籽油,油开后下肉片大火翻炒至断生,再加入姜片炒香去腥提味。下入焯好的笋片,继续翻炒至断生。

第4步、调入少量食盐、味精、葱花,翻拌均匀,出锅装盘即成。

小贴士:

1、新鲜竹笋需提前焯水去除涩味,否则会影响口感。2、肉片需提前加料酒去腥,加盐及生抽入味,加淀粉锁住肉片的水分而让肉片口感鲜嫩。3、炒锅下油后多烧一下可以防止粘锅。



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