老公出轨我心里过不去这个坎怎么办？ 对于老公出轨这件事我总是过不去这个坎怎么办？
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你好。如果说你的老公背叛了你们的感情。你却过不去这个坎，感觉没有办法原谅他。那么只能选择放开。选择放手，离婚对你来说反而是一种解脱。
因为真正的爱情是自私的，婚姻是具有排他性的，没有人愿意同别人共享自己的伴侣。
今年同学聚会上，说起班上的小静，她当年是我们的班花，自身条件很好，追她的人络绎不绝。
谁也没想到，毕业后的她嫁给了一个条件一般的老公，问及原因，她笑笑回答：
“因为他有学识，上进心强。”
婚后的生活，果然如小静预料般的顺遂，因为男人积极上进，家里换了新房，又买了新车，小日子还算和和美美。
但谁也没想到，就在他们第一个宝宝出生的时候，男人出轨了。
晴天霹雳般的，小静难以接受这样的现状。
她带着孩子回了娘家，并向丈夫提出了离婚。
她说自己是有预料的。
所以说，他背叛了你们的誓言，背叛了你们的感情。你心里又过不去这个坎，与其如此痛苦的维持。不如痛快的放手。
老公出轨我心里过不去这个坎怎么办？
不要将就，出轨只有零次和无数次之分，所以不要幻想他会收敛。
对付渣男的一个好方法，那就是你需要重新爱自己，相信自己值得更好的生活。
很多女人在遇到渣男后，总认为自己离不开渣男，其实是骨子里缺乏最根本的自立，也缺乏对好生活真正的向往。
当我们遇到一个不懂得珍惜你的人，女人最好的方式就是不要让渣男决定了你的后半生。
请你相信，你值得更好的生活，用自己的努力去创造自己想要的生活。
我认识一个女生，因为在家做全职太太，慢慢丈夫对她一点尊重也没有，经常说，你吃我的，喝我的，我对你发个脾气都不可以吗？
在没有尊严的生活中，她果断选择了放弃。
后来她决定重新开始自己的打拼。
慢慢的她找到自己喜欢的服饰搭配。
因为她很擅长这方面，而且在自己这个领域中得到了很多人认可。
这两年她还开店，生意越来越好。
所以女人请你相信，遇到渣男，并不可怕，更重要是你需要是发现自己的价值。
请昂起你高贵的头颅，用法律武器维护自己的利益；
同时积极行动起来，用全新的面貌告诉对方。
离开你是我的庆幸，我会遇到更好的生活，我也会亲手创造更好的生活。
这是我们最好的反击态度与方式。
老公外面有人，如何跨出心里那道坎？
一、 首先，你要懂得如何妥善处理自己的情绪。
有的女人，因为自己的老公有外遇，内心世界崩塌，开始产生各种复杂的情绪，在这些复杂情绪的交加下，让自己更难过。我能理解这种情绪，但当遇到老公有外遇，首先还是处理好自己的情绪，让自己冷静下来。毕竟爱情不是全部，你还有自己的父母，还有自己的朋友。
不哭不闹，不撒泼：丈夫外面有人了，作为妻子会很难受，但没有必要哭闹，甚至是撒泼，和老公争吵，事情已经发生了，自己再去做这些，只会让自己更伤心。
二、用心获得老公的爱。
面对出轨污点的老公，女人理所当然地认为老公要百分之百地补偿自己回来，这样才能抵消他犯下的过错。
若是一旦老公稍微让自己不顺心，自己就可以翻旧账，捅出他曾经的背叛，大闹自己的不满和愤懑情绪，这样子的话，老公受到自己的指责痛苦，自己最终也会承受相应的痛苦。
三、增加沟通，心灵的沟通
没有任何一段婚姻是一直一帆风顺的，两个人的感情缺乏沟通，就容易从无话不谈的温馨变成冷漠的沉默。两个人结婚后，一方出轨，那么面对对方的背叛，我们虽然可以不去深究，但是绝不能让自己视而不见!自己可以找一个合适的场所和一个合适的时机，向对方吐露出自己内心的真实声音，表达出自己的心里依然有对方，只要对方愿意回头以后和自己一起的好好的生活，那么面对对方背叛的事情，自己可以不去深究。
对于婚姻的经营和减少危机的发生，必须要建立良好的沟通模式才能形成好的相处模式，这样的感情才能更好的延续。
放下防备，好好跟对方沟通，尝试在对方状态比较好的时候跟对方进行一次沟通，把自己的想法客观地告诉对方，并且引导对方的想法，才能产生意识共鸣，减少矛盾。
你老公出轨，你心里就是过不去这个坎，你不知道怎么办，你老公出轨肯定是他的不对，换做谁心里都不好受，自己心爱的男人却在背叛自己，为他付出了那么多，就换来这样的结果，感觉天都要塌了，作为女人最怕的就是自己的男人出轨了，过不去这个坎要想改变，你们只有分开一段时间，让大家都冷静地想一想，如果你还能接受他，还爱着他。那你就给他一次机会，他要是知道错了，你们还能幸福的生活。他要是还没有改变，你们不如分开的好，这样两个人都能解脱了不是吗？
1、转移注意力放松一下自己
如果你的老公出轨了，你没有选择离婚的话，那说明，你的心里还是在乎你们的感情的。如果是这种情况的话，你可以离开他一段时间，选择单独或者是跟朋友一起出去旅游，放松一下心情，也许时间能冲淡这一切。
2、和丈夫好好沟通看他的行动
老公出轨之后，你没有选择跟他离婚，这说明你潜意识里已经愿意原谅他了。这个时候，你就需要好好跟你老公沟通一下，让你老公在以后的生活中好好表现。看看他是不是改了，是不是愿意积极主动跟你修复这段感情，看他在婚姻中的表现如何。
3、实在过不去就选择离婚
如果你老公出轨了，你本来心里想要原谅他的。可是，过了一段时间，你的心里还是耿耿于怀，很难受，无论用什么办法，你都忘不了这件事情，你跟你老公的关系也面临破碎的边缘。如果是这种情况的话，那就选择离婚吧。当然，你要确定你有能力和条件养活你自己，你能确定离婚之后，你会过得比现在更好更幸福。
在婚姻中，被另一半背叛是非常痛苦的。没有经历过的人，是不可能跟经历过的人感同身受的。实际上，男人出轨要不要原谅，这还需要根据你自己的情况来定，无论是你选择哪种方式，你都不会后悔。
对于每个身处婚姻中的人来说，做到忠诚，你们的婚姻和家庭才能走向幸福。如果你有了其他念头，因为那一念之差，最终葬送的会是你的幸福生活。所以，已婚人士要有已婚人士的自觉，对另一半忠诚，一定要记在心中。
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