艾叶的功效和作用
1、消肿止痛
艾叶有消肿止痛的作用。如有跌倒、关节肿痛等。可以磨成泥直接敷在不舒服的部位，可以很好的缓解肿痛症状。长期使用这种症状会大大减轻甚至消失。
2、清热去火
艾叶可以清热去火。如果经常食用，可以有效清除体内积聚的热毒，减少上火带来的不适，缓解咽喉肿痛、口疮。
3、增强体质
艾蒿营养丰富，富含多种氨基酸、维生素和矿物质。平时多吃的人可以吸收其中所含的营养成分，可以帮助人体更快的代谢，可以起到增加体质的作用。
4、驱寒
用它泡脚可以消除人体内的湿冷，促进血液循环，疏通经络，使经络气血通畅，然后你的感冒就会消失。不仅如此，它还具有抗菌、抗病毒的作用，长期使用还能缓解脚气带来的不适。
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