每天晚上用艾草泡脚有什么好处
1、每天晚上用艾草泡脚的情况下，是能够很好的帮助去除脚臭和脚气，还能够帮助排出体内的一些湿寒邪气，最主要就是能够缓解疲劳，帮助改善睡眠的质量，尤其是对于经常性失眠的患者，具有很好的帮助作用。
2、泡脚是能够达到活血化瘀、疏通经络的作用，还能够有效的治疗一些风寒感冒、咳嗽等症状，也能够很好的帮助，预防一些疾病的发生，所以可以每天来进行泡脚，但是时间一定要在15分钟左右，不要太长。
艾草一般用于外用，如果是内服要根据个人体质而定，如果本身人比较燥热，建议在医生的医嘱下服用，避免热上加热。
艾草的功效和作用：
艾草泡脚具有温经散寒的功效，可以促进血液循环，疏通经络，祛除体内的寒气，改善下肢冰凉、手足不温、经寒不调、少腹冷痛等症状。艾草泡脚还可以起到祛湿止痒的作用，能够去除体内的湿气，改善皮肤瘙痒的症状。另外，艾草泡脚可以振奋人体的脏腑机能，刺激脚部末梢神经，减少大脑血流量，起到助眠的作用，提高睡眠质量。
适宜人群：手足不温者、经寒不调者、足部皮肤瘙痒的患者、失眠患者
禁忌人群：醉酒人群、糖尿病足患者、高血压患者、心力衰竭患者
除了外部使用的涂药膏、使用喷雾、泡脚的方法外，想要更好的护理脚部建议可以穿戴合适的袜子，对足部进行更长效的护理，例如穿着鱼双双机能袜。
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