优质艾条与劣质艾条的区别 家庭养生如何保健？
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一、看成色
质量好的艾灸条是黄色甚至是金黄色的（当然有些掺了纸箱末的除外），质量差的艾条一看绒的颜色很深，且不均匀。
如果选择了一款金黄色艾绒的艾灸条以后还要参考下面几个方面才能判定是好的艾灸条。
二、闻味道
好的艾灸条有天然的艾草的清香，质量差的则没有。
三、捏艾条的紧实度。
好的艾灸条里面的绒是细腻的，且做工精细，粗细均匀硬度一直，这样的艾条燃烧的时间长，很耐用；质量差的艾条里面容易掺杂艾叶的梗进去，而且很松散，没有紧实度。
四、点然后看艾烟和艾灰
质量好的艾灸条点燃后艾烟浅白色，艾灰是白色且不松散；质量差的艾条点燃后艾烟浓烈呛鼻，且艾灰容易掉落易烫伤皮肤，存在安全隐患。
最后，现在很多人追求七年，十年，甚至十五年的艾绒，当然艾绒的年限越长做艾灸的效果越好，但是不要因为一位的追求年份而忽略的其他，因为年份越长的艾条越容易造假，市面上好多三年或者五年的艾条也有质量好的，自己在家做艾灸也就足够了。
最最后，做艾灸一定要坚持。
好艾条辨别技巧：
1.优质的艾条，艾绒细腻无杂质，热力比较足，艾条捏起来可能比较松软一些，因为好的艾绒，制作比较耗时，艾绒伸缩性比较大！
2.好的艾条，艾绒金黄色，艾绒为什么会是金黄色？因为艾条里面用的艾绒都是艾草粉碎之后一遍一遍加工出来的，制作艾绒的机器也会一边一边筛选艾叶里面的杂质包括艾里面秸秆，没加工一边艾绒的颜色就会发生轻微的变化，直到加工到最后艾绒变成金黄色或者土黄色，并且没有杂质，没有小黑点为止。
3.好的艾条，热力比较足的，为什么很多人喜欢用金艾条？因为金艾条，纯度高，燃烧速度快，热力比较足，渗透力比较好，热力是低比例艾条的三到五倍，但是价格也贵一些。
4.艾绒比例问题，现在市面上很多都是虚标比例的，50:1/60:1甚至还有70：1或者100：1的，这些虚标的做法也是抓住了消费者不懂艾灸的技巧，笔者也经常艾灸，说实话目前市面上最好的艾绒比例在三十五比一的左右已经很不错了，未来几年内可能会达到40:1，很多虚标比例的不用相信了。
错误的艾条辨别技巧：
1.很多人说好艾条，不松软比较硬。其实这才是真正不懂艾灸的朋友说的，比例越低的艾条，杂质越多，卷起来的艾条都比较硬的。都说好的艾条艾绒像棉花一样，可见好的艾条比较松软，伸缩性比较大的。
2.很多人说好的艾条艾香味比较大，其实这也是一种错误的说法，比例越低艾香味越大，因为加工过程少，而真正的好艾条是淡淡的艾香味，因为一批好的艾绒制作一般需要一天多左右的才能制作出来的。
3.很多人说好的艾条火力温和，艾灸的时候不感觉热。其实好的艾条热力比较足的，相对于温和这个词来讲也是看您艾灸时候和皮肤的距离的，比例越高的艾条热力越足，渗透力也越好的。4.很多人说好的艾条艾烟不刺鼻，不难闻，其实这种说法也不完全正确的，因为好的艾条纯度高燃烧速度快，热力比较足，但是艾烟多，很多新手艾灸朋友喜欢手持艾灸不配备灸盒，例如很多人熏腹部也会有手持，那么艾烟上升势必会用鼻子闻到，从而就会觉得比较呛了，艾烟遇到眼睛，也会觉得熏眼睛的，所以合理的使用灸盒这才是真正经常艾灸朋友的做法。
5.很多人说好的艾条燃烧时间长，劣质的艾条燃烧速度快。其实这也是一种错误的说法，比例低的杂质多，燃烧速度慢，比例高的纯度好，燃烧速度肯定快的，但是热力很足的，所以很多人喜欢用金艾条艾灸，渗透力比较好的。6.好的艾条艾灰是灰白色的，其实这种说法也有失偏颇，因为艾条燃烧充分与否是和空气量多少有关系的，空气量少，艾条燃烧不充分艾灰就是黑色的，如果空气充足，那么燃烧就是灰白色的。辨别艾条好坏的技巧，最简单的办法就是手持艾灸，点燃燃烧几分钟看看艾灰就知道了，手持艾灸的时候空气量肯定是最充足的。
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