如果有一天你发现被老婆戴了绿帽子，你选择和她离婚还是原谅她？
这是一个非常个人化和复杂的决定，每个人的情况都不同。以下是一些可能需要考虑的因素：原因和解释：首先需要和妻子进行坦诚的交流，了解她出轨的原因和解释。也许她是在某些情况下无法满足自己的需求，或者是受到了其他人的诱惑。了解这些原因可以帮助你更好地处理这个问题。
影响和后果：出轨对家庭和个人都会产生深远的影响和后果。如果你觉得这个婚姻关系仍然对你重要，那么你需要考虑如何减轻这些影响和后果，例如：改善沟通、增强信任、重新审视婚姻等。
自我感受：被戴绿帽子是一种严重的伤害和背叛，你的自我感受非常重要。如果你觉得无法原谅你的妻子，或者这个事件对你的心理和情感造成了长期的伤害，那么离婚可能是一个更好的选择。
孩子和家庭：如果有孩子，你需要考虑他们的感受和利益。离婚可能会对孩子产生不良影响，但是如果你们可以妥善处理这个问题，并且为孩子提供稳定和支持的环境，那么离婚也许是可以接受的。
总之，这是一个非常复杂的问题，需要综合考虑各种因素。最好的方法是寻求专业的婚姻咨询师的帮助，他们可以帮助你理清思路，做出更好的决定。
当你发现你被戴了绿帽子你会怎么办
不要轻易发脾气，冷静思考问题的根源，以及你如何处理和解决这个问题。
不要随意责怪和攻击伴侣，尊重彼此的感受和立场，建立健康的沟通和解决问题的方式。
不要忽略自己的情感和需求，及时表达自己的感受和想法，同时也要尊重伴侣的需求和权利。
不要试图隐瞒或掩盖事实，这只会让事情变得更糟糕，而不是解决问题。
不要轻信他人的道听途说，要通过自己的判断和思考来处理问题。
不要过度陷入自我怀疑和否定，要相信自己和自己的价值，认识自己的优点和不足。
不要试图通过复仇和报复来解决问题，这只会让事情更加恶劣，伤害到自己和他人。
不要过度沉迷于绿帽子的感受和影响，要学会放下过去，继续向前看。
不要孤立自己，要寻求他人的支持和帮助，与身边的人建立良好的关系。
不要抱怨和埋怨，要积极寻求解决方案，为自己和伴侣的未来打造更好的生活。
这是一个非常个人的问题，没有固定的答案。很多人可能会根据具体情况做出不同的选择。以下是两种可能的选择：
1. 原谅。如果你认为被戴绿帽子并不是你作为男人一生的耻辱，或者你能说服自己去原谅你的伴侣，那么你可以选择原谅。但是，你需要和你的伴侣进行坦诚的交流，找出出轨的原因，并且双方要一起解决这些问题。在这个过程中，你需要承受被背叛的痛苦，并努力恢复对伴侣的信任。
2. 离婚。如果你认为被戴绿帽子是无法接受的，或者你无法原谅你的伴侣，那么你可以选择离婚。在这种情况下，你需要考虑自己的利益，并决定是否需要寻求法律帮助，例如分割财产或者争取孩子的抚养权。
无论你做出什么选择，都要确保你的决策是基于自己的价值观和利益考虑的。同时，你也可以寻求专业人士的建议和支持，例如婚姻咨询师或律师。
在婚姻中被另一半“戴绿帽”处理起来都是一件很棘手的事情。
很多人都觉得被背叛了，就应该离婚、分手，这只是“客观正确”。
当背叛这等事真的发生在自己身上时，我们会发现”走出来”远没有想象中简单。会想起恋爱时、步入婚姻殿堂时，彼此是那么的甜蜜，当时有多好，被对方对方背叛时就有多糟糕。
面对背叛，你可能悲痛欲绝，不想相信，不愿相信，而事实却摆在面前，自己不得不信。作为受害者，你会委屈怨恨，同时又不想失去这段感情。
那么，我们应该怎么做呢？
首先，要们要修复自己内心的创伤
婚外情是严重的背叛，可这样的背叛却常常带着抛弃的味道——“我不要你了”。
于是，潜意识上接受到这样的信息的我们，总是选择先压抑着自己受伤的那一部分。行为上拼命地尝试重新和老公连接，找各种方法修复感情，为的是使自己不再被放到那个”被抛弃”的位置上。
但实际上，老公的婚外情，是让我们非常受伤的。作为被背叛的一方，作为这场出轨的”受害者”，我们是多么的愤怒、失望、悲伤。甚至这让我们怀疑自己——“是我做错了什么吗?”“是不是我做的不够好?”。
为了解决问题，挽回这段婚姻，我们一再的反思，却忘了先照顾那个很受伤的自己...
婚外情对婚姻来说是很大的挑战，可我们忘记了，这对我们的心理同样是很大的挑战。在婚姻里久了，什么事都关乎两个人，可能让我们忘记了，自己也是一个独立的个体，自己的情绪需要自己来照顾，来看见和负责。
出轨是对感情的背叛，这一点肯定的，但另一方面也预示着你们的关系出了问题，即便是没有这次，还会出现其他裂痕。
因此，找出出轨的原因对于修复感情非常重要。
出轨的原因大致可以归纳为这3点：
1.心理疏离
根据马斯洛需求层次理论，夫妻关系的属于归属感情和爱的需求。当两个人在自由的基础上建立婚姻关系时，需要伴侣互相提供保护和情感支持。
当一方的内心需求被忽视时，就会产生不被欣赏、沮丧、悲伤的心理“创面”，心理上的状态又会导致生理上的疏远，这些负面情绪如果不能通过合理的方式进行消解，就会引发出轨。
2.性需求的缺失
性和吃一样，是人的本性。尤其我们文化里对性的压抑，很多人都不擅长表达性。
随着两个人熟悉程度的增加，对另一伴的幻想、新奇、唤醒这三个层面感知会降低，也就是所谓的“老夫老妻”丧失了新鲜感。
现实生活中，如果夫妻双方中的一方在性生活中没有获得满足或者缺乏激情，又没有进行改善，那么另一方就会转向婚姻外寻求。
而这种“出轨的隐秘感”带来的刺激感，又会被误以为是出轨行为带来的激情。
3.本能吸引
出于人的动物性本能，我们都会渴望被人认可，被具有某种特质的人吸引。不过虽然被外界的某些人吸引，但是我们仍能选择控制我们的行为。
现在你感觉自己一半原谅， 一半无法接受 ，所以我看到你的内心是充满了矛盾和冲突的。
如果选择了原谅，感情能不能回到原来？就要看你们怎么做了，我有几个建议给到你:
1.真正尊重自己内心做出的选择，重建夫妻之间的信任
你做出这样的选择，是基于自己冷静的慎重的考虑之后的结果，你原谅TA是因为你觉得TA值得原谅，所以在以后的日子里无论出现什么情况都不要去揭这个伤疤，要给伴侣严和尊重，你这样做也是尊重自己内心真实的选择，只有在相互尊重的基础上，才能建立起相互信任，而相互的信任是感情修复的基础。
2.不要让这件事情的知情范围再有任何扩大
如果选择原谅，不要让这件事情的知情范围再有任何的扩大。知道的人越少，就越有利于维护你的面子和自尊，你也就越能够接受和原谅。
3.和伴侣做一次深度情感沟通，化解隔阂，尽力让感情恢复并升温
在这里我不是为出轨开脱，但是不得不承认的是，所有的婚姻出现问题，可能归根结底还是两个人的感情存在一些问题。
在婚姻里，并不是物质充裕，对方就一定会感到幸福。还要看你所给的一切是不是她真正想要的？你了解他内心真实的需求吗？
所以如果能够在原谅并和好之后，你们之间做一次深谈，你也可以做自我检讨，就会让你的伴侣非常感动，这次的事件反而可以使你们建立更深的情感链接，经历风雨之后见彩虹，感情或许回不到原来的样子，但有可能比原来的关系更加亲密。
这是一个非常敏感和复杂的问题，没有一个简单的答案。每个人的情况和价值观不同，需要考虑许多因素才能做出决定。
首先，需要弄清楚被绿帽子的原因。如果这是一次无意识的错误，而且你相信你的妻子是真心悔改并愿意重建信任，那么你可能会选择原谅她。但是，如果这是一次有意的背叛，而且你的妻子没有真正认识到她的错误，那么离婚可能是更好的选择。
其次，需要考虑你和你的妻子之间的关系和信任。如果你和你的妻子之间的关系已经很脆弱，而且你不再相信她，那么离婚可能是更好的选择。但是，如果你们之间的关系很强大，而且你相信你的妻子是真心悔改并愿意重建信任，那么原谅她可能是更好的选择。
最后，需要考虑你的价值观和人生目标。如果对于你来说，忠诚和诚实是非常重要的价值观，而且你的妻子的行为违反了这些价值观，那么离婚可能是更好的选择。但是，如果你更看重家庭和婚姻的完整性，而且你愿意为了你们的婚姻而努力，那么原谅她可能是更好的选择。
总之，这是一个非常复杂的问题，需要考虑许多因素。最重要的是，你需要认真思考自己的感受和价值观，并与你的妻子坦诚地沟通，以做出最适合你们两个人的决定。
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