肾阴虚吃什么食物？
肾阴不足的患者可以多吃些食物来滋养肾阴，常用的有山药、黑枸杞、黑芝麻、燕麦片等食物。平时煮粥时，可以放一些山药、枸杞、燕麦片，这些食物可以煮粥喝。此外，动物的肾脏具有补肾益精的功能，是中医脏腑养脏理论的体现。它富含蛋白质、维生素和一些微量元素。它能滋养和强壮身体。海参和虾等其他食物也能滋养肾阴。绛旓細鑲鹃槾铏氭偅鑰呭湪骞虫椂鐨勯ギ椋熶腑涓瀹氳浠ユ粙闃存竻鐑殑椋熺墿涓轰富锛屾瘮濡傞粦鑺濋夯銆侀粦璞嗘垨鑰呮湪鑰崇瓑銆傚悓鏃舵偅鑰呬篃鍙互鍚冮腑鑲夈侀洩姊ㄣ佺櫨鍚堟垨鑰呰幉瀛愮瓑椋熺墿锛屽彲浠ユ粙琛ユ偅鑰呯殑韬綋锛屼粠鑰屽彲浠ユ敼鍠勬偅鑰呯殑鑲捐櫄浣撹川銆
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