回避分手不痛苦吗？
回避分手不痛苦吗？
很多姐妹在了解了回避型的依恋模式后，会不禁感慨一句，
“我要是回避就好了，也不会这样痛苦了！”
回避真的是冷血，麻不不仁的一种生物吗？他们分手后没有痛苦这种感觉吗？
那么，今天和大家聊聊回避的痛点。
首先，回避型的内心非常脆弱，他们独立且坚强的外壳只是表面人设。也可以理解为保护伞。
他们通常对周围不好的事会格外敏感，害怕冲突，争吵。此时内心最大的感受是恐慌。但又无法把这种恐慌感告诉身边的人，只能独自承受恐慌，不安的折磨。但表面上隐藏的很好，他不会轻易让对方觉察。
这也是一种保护策略。所以大多数时候遇到情绪压力，他们只能一个人默默承受这些情绪。
其次，他们渴望爱又抗拒亲密，当对方漫不经心时，他们也同样缺乏安全感，但是对方热情回应，他们又会变得排斥。情感在两个极端摇摆不定，这种纠结的感受本身也是痛苦的。
还有呢，他们内心自卑又要强，极其在意他人的负面评价，同时具有一定的完美主义倾向，很可能会因为别人一两句无心的话而苛责/否定自己。
这种痛苦通常他会隐藏的很好，你很难从外表看出来。如果你很敏感，或许会察觉到他的低落，但是你并不知道他为什么会低落。因为原因说出来你一定不会认为这样小的一件事儿会让他受伤。
所以，日常社交中，只是维持一般情绪状态，对于回避而言都不容易。这也是为什么他们常常表现得消极，悲观的一大原因。
所以，遇到问题了。哪怕是情侣间很平常的争吵，他也要逃避，不敢面对。你可以理解为压死骆驼的稻草。
冷暴力，断崖分手时。他情绪已经完全崩盘。
比起保感情，他更想保命。所以，与你断开链接的那阵子，他松了口气。显得没那么难过。
但是通常为了掩饰痛苦，他们会很快投入到工作，兴趣，娱乐之中。
之所以你会觉得他们不痛苦，是因为正常人因为失去而产生分离焦虑，关系越深，分离焦虑越严重。
而回避不是不痛苦，而是痛苦点提前了。在分手后一段时间，情绪消化了，防御警报关闭了。
这时他才会想念，怀念。甚至后悔，自责。
回避不是没有痛苦，只是他的痛苦常人很难理解。
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