肾虚的表现有哪些?
肾脏是我们人体非常重要的器官之一,但是生活中很多人的肾脏都有一些小问题,例如不少人都有肾虚的症状,但是很多人即便自己已经肾虚却也不知道,因为人们大多都不了解肾虚的表现症状。那么肾虚的表现有哪些?男人肾虚的表现是什么?1、肾阳虚
肾阳虚是指人体肾阳亏虚,主要表现为腰膝酸软、欲望减退、夜尿增多等,多因年迈肾亏、素体阳虚、久病伤阳、房事过度引起。
男性主要表现的症状为:畏寒肢冷、神疲乏力、尿频清长、阳痿、早泄、滑精等;
女性主要表现症状为:畏寒肢冷、神疲乏力、尿频清长、宫寒不孕、白带清淡、稀薄、量多。
2、肾虚水泛证
肾虚水泛是指肾的阳气亏虚、水液泛溢、气化无权,主要表现为腰下浮肿为甚、尿少等,多因肾阳不足、气化失司、水邪泛溢体表、水气犯脾、脾失健运所致。
男性主要表现为:精液亏虚、滑精、早泄。
女性主要表现为:宫寒不孕,带少稀薄。
3、肾阴虚证
肾阴虚证主要是指肾阴亏虚、失于滋养、虚热内扰,主要表现为腰酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等,多因久病及肾、过服温燥劫阴之品、温热病后期、房事过度所致。
男性主要表现为:遗精早泄;
女性主要表现为经少经闭、崩漏。
4、肾精不足证
肾精不足是指肾精亏损、脑髓、骨髓失儒养,主要表现为生长发育迟缓、成年人生育机能低、成年人早衰明显,多因为先天禀赋不足、后天久病伤肾、房事多度、失于调养、耗伤肾精所致。
男性主要表现为精少不育;
女性主要表现为经闭不孕。
5、肾气不固
肾气不固是指肾气亏虚,失于封藏、固摄,主要表现为腰膝酸软、小便清肠、耳鸣耳聋、夜尿频多、尿后余沥不尽等,多因年幼肾气未充、年高肾气亏虚、房劳过度、久病伤肾所致。
男性主要表现为:滑精、早泄;女性主要表现为:
月经淋漓不尽、带下清晰量多、胎动易滑等症状。
6、肾不纳气
肾不纳气是指肾气亏虚、纳气无权,主要表现为久病咳喘、呼多吸少、动则尤甚等,多因久病咳喘、肺病及肾、年老肾亏、房事过度所致。
7、小贴士
上述的集中肾虚证供大家学习和了解,切勿盲目对号入座,需经过专业中医医生的辩证后才能清洗各个人的肾虚证候,总的来说日常生活中常见的一些症状表现为:记忆力下降、精神不集中、头晕、烦躁、焦虑、精神萎靡、尿频、尿急、早衰、健忘、腰膝酸软等症状。
8、肾虚吃什么水果好
1.葡萄
葡萄营养价值丰富,富含多种人体所需维生素、氨基酸、和钙、铁、磷、钾等矿物质。中医的说法上,葡萄性平味道甘酸,如肾、肺、脾三经,葡萄多吃能够补肾益肝、补气养血,大量的医学研究可以证实,葡萄能够辅助治疗肾炎。还有就是,葡萄品种颜色极多,黑葡萄补肾效果最好,但是葡萄偏凉性,所以胃寒的人不要吃过多。
2.桑葚
桑葚又有桑枣、桑果之称,汁多味甜,比较受到大家欢迎,有民间圣果之称。中医上觉得桑葚性微寒、味甘酸,能入肾、肝、心三经,有生津润燥、补肝益肾、补血滋阴的功效。另外,桑葚富含多种氨基酸、维生素和胡萝卜素等物质,对女性的效果极为突出,常吃可以延缓衰老、养颜美容。
3.黑加仑
黑加仑又被称为黑豆果、黑醋栗、紫梅,它的营养价值非常高,据统计,每百克黑加仑含322毫克钾、181毫克维生素C和钙、铁、磷、镁等多种矿物质,能够养肾、降血脂、抗氧化和增强免疫力等,是老少皆宜的健康果品。黑加仑药用价值很高,所含生物类黄酮成分可以改善血管通透性、防癌和延缓衰老。
4.黑枣
说到枣,大家很容易联想到红枣,红枣味甘性平,能补气养血,比较适合女性朋友。但是有研究发现,吃红枣适合补血,吃黑枣补肾效果好。中医有言,黑枣性寒味道甘涩,脂肪、蛋白质、糖类以及多种维他命丰富,以维他命C和钙、铁为最,具有养肾阴血、补益脾胃的效果,大家补肾可以多吃些。
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