老人失眠失眠吃什么啊?营养品，药物什么好啊？
老人年龄大了睡眠都很少，这个到不怎么怕，我建议你给他买点老年丐片，软胶囊不伤胃的好一点，既辅助睡眠又补丐，因为老人一般都比较容易血压血糖高，最怕的就是摔倒。我买给我外婆吃的还不错。老人失眠是怎么回事，其实造成老年人失眠的原因很多，造成老年人失眠主要的原因有这两方面：
1.心理因素对老年人失眠常见且影响重大的是退休和丧偶是老人失眠的主要因素。
2.生理因素是老人失眠的另一个主要原因。睡眠生理改变，褪黑素缺乏。
对于老年人失眠可采取的有效措施。
要分清病因再进行治疗比如心理因素引起的老年人失眠要求子女多陪陪老人，散散心是最好的方法。生理因素上可专门服用一些帮助改善老年人失眠的如益寿堂安睡草本装在康途网等大型网站都有介绍的，在治疗老年人失眠上口碑很好的。
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