睡觉带眼罩和耳塞有什么利弊？ 戴眼罩和耳塞睡觉对身体好吗
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耳塞会对皮肤和耳道内廓造成伤害，个人不建议使用。另外眼罩有没有用，就看你选择哪一款眼罩了，蒸 汽 眼 罩可以试试，据说萌 萌 亮不错滴，解眼部不适，放松眼部周围的肌肉、减少眼部水分流失、补充眼部皮肤水分，而且戴上可以挡光，有助于睡眠长期戴眼罩，会压迫你眼睛的神经细胞。偶尔的没有关系。
耳塞会对皮肤和耳道内廓造成伤害，个人不建议使用。另外眼罩有没有用，就看你选择哪一款眼罩了，蒸 汽 眼 罩可以试试，据说萌 萌 亮不错滴，解眼部不适，放松眼部周围的肌肉、减少眼部水分流失、补充眼部皮肤水分，而且戴上可以挡光，有助于睡眠噢~如果你长期的戴耳塞，还会影响你的听力。耳朵也需要呼吸的。耳朵的功能是要适应各种环境的。总带耳塞，会使你的听力下降，也影响睡眠时的呼吸。应该从其它的方式来解决。
应该没有什么伤害 可以不戴挂耳式的。我晚上偶尔会用爱温靓眼宝的热敷眼罩，每次戴都很快就入睡，它自己会断电，反正我在断电前都睡着了。
而且是插USB的还挺方便的.
如果耳塞本身不制造声音，而只是像塞住棉花球一样的隔阻外界的噪音，那就不会影响听力。但这种隔音耳塞不要长期戴，因为耳朵总是太“清净”，再听到噪音时很可能不适应。购买这种耳塞时要注意其材料是否环保，耳塞外形是否光滑柔软，否则可能划伤耳道皮肤，引发炎症。不过人对噪音有一定的耐受能力，但如果听到一点小声响就过于烦躁，可能是其他压力（如学习、找工作等）过重的反映，学生要学会自我解压。这时要注意缓解自己的压力。
耳塞看你带什么了，如果是音乐耳塞那么开一晚上是会损伤听力的，如果是简单的隔音塞，也不建议经常戴，偶尔外边吵的时候戴一戴就行了，天天戴的话，容易引起耳道发炎之类的问题，严重时有可能造成感染。耳塞会对皮肤和耳道内廓造成伤害，个人不建议使用。另外眼罩有没有用，就看你选择哪一款眼罩了，蒸 汽 眼 罩可以试试，据说萌 萌 亮不错滴，解眼部不适，放松眼部周围的肌肉、减少眼部水分流失、补充眼部皮肤水分，而且戴上可以挡光，有助于睡眠.
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