新鲜柠檬和什么一起打果汁 柠檬和什么一起榨汁好
\u67e0\u6aac\u53ef\u4ee5\u8ddf\u4ec0\u4e48\u6c34\u679c\u4e00\u8d77\u69a8\u6c411) \u9ad8\u4e3d\u83dc\u6c41
[\u6750\u6599] \u9ad8\u4e3d\u83dc200g\u3001\u80e1\u841d\u535c200g\u3001\u82f9\u679c200g\u3002
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(2) \u83e0\u83dc\u67f3\u6a59\u6c41
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(3) \u82b9\u83dc\u6c41[\u6750\u6599] \u82b9\u83dc40g\uff5e50g\u3001\u9ad8\u4e3d\u83dc80g\uff5e100g\u3001\u67f3\u4e01(\u5e26\u76ae)30g\u3001\u80e1\u841d\u535c\u4e0e\u82f9\u679c\u5404150g\uff5e200g\u3002
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(4) \u5c0f\u9ec4\u74dc\u6c41
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\uff086\uff09\u9ad8VC\u9c9c\u679c\u6c41
A\uff09\u6750\u6599\uff1a \u67f3\u6a591\u4e2a\uff0c\u67e0\u6aac1/4\u4e2a\uff0c\u756a\u83041/2\u4e2a\uff0c\u8702\u871c1\u5927\u5319\u505a\u6cd5\uff1a
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柠檬、橙子加蜂蜜口感更佳。
2.柠檬、胡萝卜,胡萝卜2/3,柠檬1/3,味道很好。
3.胡萝卜、橙子、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,橙子半个味道也很好。
4.柠檬苹果哈密瓜，柠檬、苹果各半个，哈密瓜2/3,味道也很不错。
5.柠檬汁，柠檬一个，水200毫升，一勺蜂蜜，酸酸甜甜很好喝。
扩展资料
喝柠檬汁的好处
1、美容
新鲜的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天饮用，能使面容白嫩有光泽，还能防止雀斑及血斑，对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。
2、爽饮
最普通、最简单的吃法就是喝柠檬水。把柠檬横着一切两半，把汁挤到杯子里。加水、冰块和糖，一杯柠檬水就做成了。柠檬水酸甜、清凉，餐前、佐餐或平时饮用皆宜，特别是大热天喝一口，真有沁人心脾之感。
3、去屑
有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗，方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次，过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。
4、感冒
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
5、免疫
柠檬有助于除去人体内的有毒物质，帮助净化血液，有利保持人体免疫系统的平衡。经常咳嗽，每天喝点柠檬水，坚持一段时间，会好。柠檬果内含有大量柠檬盐，能够防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音，多用柠檬刷牙，可使牙齿黑黄的部分变白。
6、降糖
每日取鲜柠檬30～50克绞汁或泡水，分3次服，10～15天为一个疗程，疗程间隔10～15天。
可以和荔枝，黄瓜，猕猴桃等水果一起榨汁。
荔枝柠檬汁的做法
一、用料
主料：荔枝200克
辅料：柠檬4分之1个、蜂蜜20克、凉白开适量
二 、做法
1、将荔枝去皮，去核。柠檬也去掉皮，核。
2、将全部材料放入破壁机，搅拌榨汁。
3、榨好的果汁加蜂蜜，放入冰箱冷藏。
4、清凉爽口
1、苹果柠檬汁
苹果富含膳食纤维和果胶，有很强的润肠通便作用，能加速体内毒素排出体外，降低胆固醇，促进血液循环；另外，苹果中大量的钾元素有助于将人体多宇的盐分排出体外，防止盐分摄取过量。此款果汁有消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。
2、西红柿柠檬汁
西红柿中丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。喝西红柿柠檬汁可以缓解中暑症状，并且可以美白皮肤。
3、哈密瓜柠檬汁
哈密瓜有清凉消暑，消除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。常喝这款果汁可以预防感冒。
4、菠萝柠檬汁
菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果。此款果汁能帮助消化，有提神及健胃等功效。
5、牛油柠檬果汁
牛油果富含维生素A、维生素C、维生素E、 钾、钙、铁、镁、磷、钠、食用植物纤维、不 饱和脂肪酸、有降低血脂、降低胆固醇、美容 养颜的功效，常饮此款果汁，可美容养颜、预 防疾病。
扩展资料
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。
人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
参考资料：百度百科词条 柠檬
1、柠檬是强碱水果不能单一用来喝的。
2、你要买一些成本低的，如梨、苹果、木瓜、芒果、葡萄等东西来，先把这些东西挑两三样搭配好，把榨好的果汁做好，然后挤几滴柠檬水在里面，这样喝才是科学的。
3、或者你爱吃柠檬的话，切一片薄薄的放在绿茶里泡水喝，每天喝一片，自然就达到美容的效果了。
扩展资料：
1、柠檬，芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，叶片厚纸质，卵形或椭圆形。单花腋生或少花簇生。果椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖；种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。
2、柠檬产中国长江以南，原产东南亚，主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。
3、柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
4、此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。
参考资料来源：百度百科：柠檬
柠檬是强碱水果不能单一用来喝的。你要买一些成本低的，如梨、苹果、木瓜、芒果、葡萄等东西来，先把这些东西挑两三样搭配好，把榨好的果汁做好，然后挤几滴柠檬水在里面，这样喝才是科学的。或者你爱吃柠檬的话，切一片薄薄的放在绿茶里泡水喝，每天喝一片，自然就达到美容的效果了。
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