梅杰综合征平时需要注意什么？ 梅杰综合征的患者平时需要注意什么？
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概述
梅杰综合征是以眼睑痉挛和口-下颌肌张力障碍为主要表现的特发性肌张力障碍性疾病，同时会伴随有不自主的张口、闭口、嘟嘴和收缩嘴唇。还有可能会出现伸舌、扭舌等，严重的患者还可能会出现下颌脱臼、牙齿磨损或者脱落等症状，常会影响到患者的发声或者吞咽。此病以中老年女性患者较多见，通常在睡眠时、讲话时、唱歌时、打哈欠时症状可能会得到一定的改善。但在强光下、疲劳时、紧张时或阅读时症状又会得到一定的加重。平时需要注意饮食调理，营养均衡。注意休息，避免剧烈运动。可以口服药物治疗或者脑起搏器手术治疗。能够控制症状，延缓病情进展，但是不能治愈。
主要病因
感染
面部神经感染是梅杰综合征最常见的病因之一。很多的感染并不是始于面部，但其他的疾病若不进行及时的治疗，会导致病毒迁移，累及面部。
神经源性
神经的改变导致出现梅杰综合征，像脑部的疾病，经过发展最终导致面部的血管压迫神经等等，还有一些头面部的外伤会导致神经的压迫，出现神经源性反应。
医源性
是由于在医院进行手术等治疗导致的梅杰综合征，如腮腺手术、乳突手术、牙科治疗、扁桃体切除手术等引发。
家族遗传
梅杰综合征有家族遗传因素，如家庭成员中有人患有此病的话，就会增加患上此病的几率。
一、眼睑痉挛型梅杰综合征
眼睑痉挛型梅杰综合征是梅杰综合征的第一个阶段，多数梅杰综合征患者的首发症状;
开始由眼干眼涩，畏光，怕风，发展到上眼睑下垂和下眼睑痉挛;
严重者出现睁眼困难，用眼时需用手撑扶才能看清楚，以至于造成功能性的“盲”。
二、口下颌肌张力障碍型梅杰综合征
这个阶段的梅杰综合征是由面部抽搐发展影响到口周部，出现口角痉挛，口干口苦，挫牙，吐舌等情况，对咽食有一定的影响，轻者漏水漏饭，重者说话模糊，吐字不清。
出现面肌抽搐的情况，有的医师会在这个阶段判定为梅杰综合征的第二阶段，直接称之为“面肌痉挛”，或者略过该阶段，直接归属于口下颚肌张力障碍型梅杰综合征。
三、典型性梅杰综合征
典型性梅杰综合征就是梅杰综合征的前两个阶段的结合。发病由眼干眼涩，睁眼困难，面肌痉挛，逐步发展都口周部的各个症状。
包含梅杰综合征前两个阶段所有症状，是前两个阶段加重后的结合类型。也是梅杰综合征的第三个阶段，代表病情又一步的在加重。
四、顽固型梅杰综合征
顽固性梅杰综合征就是梅杰综合征发展的第四大阶段，总和了前期的所有症状，同时会伴有斜颈和四肢行动不便的情况，造成脖子酸胀，疼痛和失去行走能力，丧失自理能力;甚至影响内脏的各个器官，出现胸闷气短，呼吸困难的情况
1、平时工作要劳逸结合，减轻精神压力梅杰综合征与我们的精神压力有很大关系，高强度的工作状态。和精神压力，往往会加重梅杰综合征。
2、保持健康的饮食。辛辣刺激性的食物，少吃或者不吃，比如辣椒，葱，姜，蒜等。因为辛辣刺激性食物会加重梅杰综合征的表现。
3、做好防风措施。平时注意头面部的保暖，避免风邪侵入体内。梅杰综合征影响了正常生活，对患者的生活质量、生活环境造成了很大的影响，很多家庭也因此担负了很大的压力。
在长期应对梅杰综合征的过程中，很多患者和家属会逐渐失去信心，进而出现抑郁，愧疚，沮丧，自责，焦虑等情绪，对生活失去信心，对自己的治疗也失去信心。其实，梅杰综合征没有想象中这么可怕，只要找到正确的应对方法，梅杰综合征还是可以恢复的以此恢复正常人的生活水平，恢复自信
1、多吃粗粮。梅杰综合征患者平日里可以多吃一些粗粮，根据相关证明，粗粮当中含有复杂的糖类和纤维素，这些东西都能预防神经类疾病的发生。
2、少吃高脂肪、高胆固醇的食物。要限制食用脂肪、胆固醇之类的食物，多吃一些瘦肉、鱼类，不要吃太多的鸡蛋，一般两天吃一个就好了，吃多了不能被身体消化利用，等同于浪费。
3、荤素搭配均匀。患者在平日的饮食当中应该荤素均匀搭配，其实更好的就是多素少肉，某些国家人平均寿命之所以长，就是因为他们爱吃素，另外可以适量的吃一些鱼肉，以便补充体内所需要的营养。
4、多吃瓜果蔬菜。患者应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，像圣女果、苹果、葡萄、西瓜、火龙果、大白菜等，这些蔬菜水果可以及时补充人身体所需的微量元素跟维生素。
5、养成良好的生活习惯。患者要养成早睡早起的好习惯，偶尔适量的加强一下运动，不要暴饮暴食，最好不要抽烟喝酒，感觉自己太过劳累或者心理压力过大时可以，适当的给自己放一个假。
首先，要先稳定患者的情绪，有的患者在长期治疗的情况下不见起色的时候心理变化，家属一定要适当的给患者给予鼓励和支持，解除患者心里的不安的情绪，最终实现康复。 图片 其次，给患者树立对抗疾病的信心，要树立患者对抗疾病的信心，首先家属需要树立信心并在治疗中给予患者信心，注意减轻患者思想压力，实行保护性心理护理。 再者就是不厌其烦，耐心护理。有的患者可能在患病后会将自己自身的负面情绪发泄在家属身上，这时家属不要跟患者生气，家属需要耐心的适应患者，注意减轻患者的思想压力，多为患者考虑，分散患者的注意力，投其所好。 图片 还有就是让患者避免悲观的情绪，有的患者在治疗的过程中不见好转就会放弃治疗或者抑郁，我们要让患者意识到他们的重要性，把他们从悲观的情绪里拉出来，让患者始终保持一个积极乐观开朗阳光的心态。 梅杰综合征患者应该注意睡眠，不宜熬夜，保证充足的作息时间。不宜咀嚼质地比较硬的食物，不易吃过酸过甜，刺激性大的食物，日常中以蔬菜水果、豆制类、等维生素含量丰富的食物，补充营养。
我们得了梅杰综合征，在生活上要注意哪些问题呢。首先第一个我们要放松心态，不能说得了这个病，就得了不治之症，然后心理上有很大的包袱，实际上这个病，如果说我们在身体上、身心上得到一个调节，它的严重程度会减轻。第二个在饮食上，我们肯定就是要忌烟、酒，也最好不要吃辣的东西，那么饮食是以清淡的，高蛋白的为主。那么在生活上还是要适当运动，如果是年轻人，可以稍微进行一些有氧的运动，比如说跑步。那么对于年纪稍大的，不适合剧烈运动的患者，我们可以通过散步，每天的散步的时间建议在两个小时。当然，散步的运动要在我们亲友的陪伴下进行，而不是单独一个人地进行。
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