工作中有没有被领导训过？ 你有被领导莫名其妙训斥的经历吗?
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工作的过程中，你被领导训斥过吗？这一定是一种很不好受的经历。毕竟，职场人都是成年人，大家的自尊心都很强，被人训斥了，心里自然是不舒服的。
可是，领导作为我们的管理者，确实是有权利去点评我们的工作，甚至是超出工作范围的言行。
并不是领导天生就喜欢骂人，多数情况下，肯定是因为员工有做得不对的地方，他们必须要指出来，并且监督员工改掉，不然，于公司来说是不利的。
所以，避免被领导训斥的最简单的方式就是，别碰“线”，会惹来训斥的事情一定不要干，尤其是以下这4种行为，碰了，绝对是找骂：
1. 叽叽歪歪，牢骚不间断
不要在领导面前发牢骚，这是非常不成熟的表现，领导雇你来，是为了让你做出业绩，给公司带来利润的，而不是听你诉说工作如何难做，生活如何艰难的。
成年人的世界，哪有容易二字，想要获得自己想要的东西，就要付出努力。和领导发牢骚其实改变不了什么，还不如把时间放在自己的业务上。
2. 毛毛躁躁，做事不仔细
进入了职场之后，就要完全对自己的行为负责，领导不是学校里的老师，不会对大家的错误无休止的包容，做事毛躁，铁定是会被批评的。
因为在工作中，任何一个小小的错误，都有可能会造成严重的后果，给公司带来了巨大的损失，怎么可能不被领导追责。若是损失太大的话，甚至可能会被降职或者开除，今后在整个行业里都没有出路了。
1、正确看待领导对你的批评是不是“剥皮”
如果领导的批评大多数已经超过事实本身，而是情绪的发泄怒骂，已经给你的工作积极性、自信心和创造力造成干扰，那这就是职场PUA。
2、走为上策
如果不是被限制人身自由，最好能彻底切断持续下去的PUA最好，离开这样的职场环境，重新调整心情，稳定情绪，从而找到新的成长点，重拾自信心与责任感，对任何事物都有自己的主观意识和看法，你会变得更加优秀和与众不同。
3、做好证据收集，以便秋后算账
对下属长期的精神束缚和控制，这本身对自己来说就是极大的伤害，所以我们可以通过网络发帖的方式，揭露这种没有底线的烂公司的嘴脸，通过录音、录像和保留一些PUA现象的照片或者聊天记录，在保证证据资料原始性和完整性的基础上，可以通过精神损害赔偿提起对公司和实施职场PUA领导者的控诉，维护自身身心健康，是每个人应有的权利和义务。
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