风靡全网的黑枸杞,到底有哪些功效呢?哪些人不能吃?
黑果枸杞,拉丁文名:Lycium ruthenicum Murr. 茄科、枸杞属多棘刺灌木,多分枝;分枝斜升或横卧于地面,白色或灰白色,坚硬,常成之字形曲折,有不规则的纵条纹,小枝顶端渐尖成棘刺状,节间短缩,浆果球形,皮薄,皮熟后紫黑色,果实里面含丰富的紫红色素,极易溶于水,属天然的水溶性花色甙黄酮类。
黑枸杞生长在海拔2600米——3000米的盆地沙漠地带,具有“聚宝盆”美誉的青海柴达木盆地,那里海拔高、气候干旱,生态环境洁净,无污染。
黑枸杞,补血润颜暖身体
皮肤好不好,气色怎么样,其实反应的是肝、肾、肺的健康状况。
肝,人体造血、排毒的一大器官,也是部分黄褐斑的发源地;肾,人体元气所在,皮肤红润有光泽与否,看肾;肺,肺主皮毛,皮肤干燥、粗糙说明肺气虚弱了。
一旦肝肾的活力上去了,自然就不容易怕冷,出现气血不畅的情况,气色也会跟着好起来!
黑枸杞的性味甘平,中医认为黑枸杞滋补肝肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强人们的免疫力。
黑枸杞所含丰富蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素C、B1、B2等多种营养成分均在传统枸杞之上,对于气血不佳、贫血怕冷的人,效果极佳!
适宜人群:体质虚弱、抵抗力差的人。
不适宜人群:感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人。
1.由于黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2.黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。
3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。
功效:
1、改善机体免疫力,食用黑枸杞可以扶正固本和扶正怯邪,增强机体技能、促进健康恢复,并且改善机体的抗病能力,以此病邪的侵害。
2、防癌抗癌,黑枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,黑枸杞叶代茶常饮,能显着改善和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。黑枸杞片中含有的微量元素——锗,可明显抑制癌细胞,使癌细胞完全破裂,可减轻癌症患者化疗的毒妇作用,防止白血球减少,调节免疫功能。
3、保护眼睛明目,黑枸杞尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子哪些人不能吃黑枸杞?
不能吃者:
1、感冒发烧者2、各种炎症患者3、腹泻患者。4、多尿患者5、胃肠不好虚弱者7、热性体质者8、脾胃虚弱者9、流鼻血者
黑枸杞具有很好的保健的作用,而且产量比较小,所以被称为是软黄金,它具有提高免疫力的效果,但是有些人群是不适合吃黑枸杞的,一、患有高血压的人群。二、正在发热或者身体有炎症的人群食用。因为黑枸杞会加重身体的炎症所以不能吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,只有长期服用才有效果 。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间不宜吃。
抗氧化,延迟衰老,调节血管,还有辅助降压的作用,明目,适用心脑血管患者,对于发热和腹泻的人不建议食用。
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