羽毛球正手发球动作要领

羽毛球正手发球动作要领:

1、身体重心的移动、手臂的挥动和手腕的鞭击这几个动作的力量要协调,使得整个动作连贯协调,把身体各部分的力量通过球拍作用到球上。

2、两脚自然分开,左脚在前,脚尖对网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上;用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部,自然抬举干胸前方。

3、正手发球是在身体的右侧采用正拍面击球的一种发球方式,在实战中被广泛采用。正手发球可根据不同的战术需要发出不同的球,如后场高远球、后场平高球、后场平射球和网前小球等不同弧度的球。

4、以正拍面将球击得又高又远,球飞行到对方的端线上空后突然改变其方向,呈垂直了落至端线附近的一种发球,由于球处于对方端线,可有效地调动对方并削弱其进攻的威力。



  • 缇芥瘺鐞冩鎵嬪彂鐞冨姩浣滆棰
    绛旓細缇芥瘺鐞冩鎵嬪彂鐞冨姩浣滆棰嗭細1銆佽韩浣撻噸蹇冪殑绉诲姩銆佹墜鑷傜殑鎸ュ姩鍜屾墜鑵曠殑闉嚮杩欏嚑涓姩浣滅殑鍔涢噺瑕佸崗璋冿紝浣垮緱鏁翠釜鍔ㄤ綔杩炶疮鍗忚皟锛屾妸韬綋鍚勯儴鍒嗙殑鍔涢噺閫氳繃鐞冩媿浣滅敤鍒扮悆涓娿2銆佷袱鑴氳嚜鐒跺垎寮锛屽乏鑴氬湪鍓嶏紝鑴氬皷瀵圭綉锛屽彸鑴氬湪鍚庯紝鑴氬皷绋嶅悜鍙充晶锛岄噸蹇冩斁鍦ㄥ彸鑴氫笂锛涚敤宸︽墜鎷囨寚銆侀鎸囧拰涓寚澶规寔浣忕窘姣涚悆涓儴锛岃嚜鐒舵姮涓惧共鑳稿墠鏂广
  • 缇芥瘺鐞冩鎵嬪彂鐞冨姩浣滆棰
    绛旓細缇芥瘺鐞冩鎵嬪彂鐞冨姩浣滆棰嗘槸鎻℃媿銆佸噯澶囧Э鍔裤佸彂鐞冨姩浣溿佸悗鎽嗗姩浣銆1銆佹彙鎷 缇芥瘺鐞冪殑鎻℃媿鏂瑰紡瀵逛簬鍙戠悆鍜屾暣涓窘姣涚悆姣旇禌閮介潪甯搁噸瑕併傛纭殑鎻℃媿鑳借浣犳洿濂藉湴鍙戝姏锛屾洿鐏垫椿鍦版帶鍒剁悆鐨勮蛋鍚戯紝澧炲姞鐞冩媿鐨勬帶鍒剁簿搴︺傚父瑙佺殑鎻℃媿鏂瑰紡鏈夊ぇ闄嗗紡鍜屽弽鎵嬫彙鎷嶄袱绉嶅ぇ闄嗗紡鎻℃媿閫傚悎澶ч儴鍒嗘儏鍐碉紝鑰屽弽鎵嬫彙鎷嶅垯鑳借浣犳洿濂藉湴搴斿瀵规柟...
  • 缇芥瘺鐞璇ユ庢牱姝f墜鍙戠悆?
    绛旓細鍙戠悆鍔ㄤ綔瑕侀鍑嗗濮垮娍鍚屽彂楂樿繙鐞冦傚嚮鐞冩椂锛屾彙鎷嶈鏀炬澗锛屽ぇ鑷傚姩浣滆灏忥紝涓昏闈犲皬鑷傚甫鍔ㄦ墜鑵曞悜鍓嶅垏閫侊紝鐢ㄥ姏瑕佽交銆傚彂缃戝墠鐞冩椂搴旀敞鎰忔墜鑵曚笉鑳芥湁涓婃寫鍔ㄤ綔锛屽彟澶栵紝钀界偣瑕佸湪鍓嶅彂鐞冪嚎闄勮繎锛屽彂鍑虹殑鐞冭璐寸綉鑰岃繃锛岃繖鍙厤閬鏂规墤鏉銆
  • 缇芥瘺鐞鏈変粈涔鍙戠悆鏂规硶?
    绛旓細鍙嶆墜鍙戝钩蹇悆鍜屽钩楂樼悆鏃讹紝鍒欏簲鍔犲揩鎸ユ媿閫熷害锛寮鸿皟鈥滅敥鑵曗濆拰鏈鍚庢彙绱х悆鎷嶇垎鍙戝紡鍑荤悆锛屽姩浣滃姏姹傚拰鍙戠綉鍓嶇悆涓鑷达紝涓嶈杩囧鍦板悜鍚庡紩鎷嶆媺澶у姩浣滅殑骞呭害銆傚嚮鐞冩椂锛屾媿闈㈢◢鍚戝墠涓婃尌鍑诲嵆鍙傜窘姣涚悆鎺ュ彂鐞冩妧鏈 (1)绔欎綅锛氬崟鎵撴椂涓鑸珯鍦ㄧ鍓嶅彂鐞冪嚎1.5绫冲乏鍙(鍙牴鎹嚜宸辩殑韬珮鍜屽鎵嬪彂鐞冪殑鐗圭偣鍔犱互璋冩暣)锛屽湪...
  • 缇芥瘺鐞冩鎵嬪彂鐞鐨勫熀鏈Э鍔跨殑鎶鏈瑕侀
    绛旓細缇芥瘺鐞冩鎵嬪彂鐞冪殑鍩烘湰濮垮娍鍜屾妧鏈棰嗗寘鎷互涓嬪嚑涓柟闈細1. 姝f墜鍙戦珮杩滅悆鐨勬妧鏈棰嗭細- 鎵嬩笂鍔ㄤ綔锛氭寔鎷嶆墜閲囩敤姝f墜鎻℃媿鏂瑰紡锛岃嚜鐒朵妇鎷锛涙寔鐞冩墜搴斾綅浜庣悆鐨勪腑閮紝閲囩敤鐞冭叞鎸佺悆銆- 鑴氫笅绔欎綅锛氬乏鑴氬眳鍓嶏紝鑴氬皷姝e缃戝墠锛涘彸鑴氬眳鍚庯紝鑴氬皷鎸囧悜杈圭嚎闄勮繎銆傚墠鑴氬皷鑷冲墠鍙戠悆绾跨殑璺濈澶х害鍦0.8鑷1绫充箣闂达紝鑴氫笌涓嚎鐨...
  • 缇芥瘺鐞鐨勬纭鍙戠悆鏂瑰紡
    绛旓細涓銆姝f墜鍙戠悆鍔ㄤ綔瑕侀锛1銆佸彂姝f墜鐞鏃跺乏鎵嬫嬁鐫缇芥瘺鐞骞充妇鏀惧湪鑳稿墠锛岀溂鐫涗綑鍏夌湅鐪嬪鏂圭殑绔欎綅锛岀劧鍚庡乏鎵嬫澗寮缇芥瘺鐞冿紝鐪肩潧瑕佺洴濂界悆鐨勪笅钀借矾绾裤2銆佷笌姝ゅ悓鏃讹紝鍙虫墜鎻$揣鐞冩媿锛岀敱涓婅嚦涓嬫尌鍔ㄦ墜鑷傦紝鏈濂芥槸鐢卞ぇ鑷傚甫鍔ㄥ皬鑷傦紝鐞冩媿鐨勬媿缃戣姝e鐫缇芥瘺鐞冪悆澶达紝褰撶窘姣涚悆鍗冲皢钀藉埌涓庣悆鎷嶇綉涓鏉$嚎涓婃椂锛屾墜鑵曠敤鍔涘皢缇芥瘺...
  • 缇芥瘺鐞冩鎵嬪彂鐞鐨勫熀鏈Э鍔跨殑鎶鏈瑕侀
    绛旓細缇芥瘺鐞冩鎵嬪彂鐞冪殑鍩烘湰濮垮娍鐨勬妧鏈棰嗗涓嬶細1銆佹鎵嬪彂楂樿繙鐞冭棰 锛1锛夋鎵嬪彂鐞冩椂鐨鎵嬩笂鍔ㄤ綔鏄細鎸佹媿鎵嬮噰鐢ㄦ鎵嬫彙鎷嶇殑鏂瑰紡锛岃嚜鐒朵妇鎷嶏紝鎸佺悆鎵嬩竴鑸噰鐢ㄧ悆鑵版寔鐞冦傦紙2锛夎剼涓嬬殑绔欎綅鏈変竴瀹氱殑瑕佹眰锛屽叿浣撳涓嬶細宸﹁剼鍦ㄥ墠锛岃剼灏栧瀭鐩翠簬鐞冪綉锛屽彸鑴氬湪鍚庯紝鍙宠剼灏栬繎浼煎瀭鐩翠簬杈圭嚎銆傚墠鑴氬皷鍒板墠鍙戠悆绾跨殑璺濈涓0.8-1绫...
  • 缇芥瘺鐞冩鎵鍙戝悗鍦洪珮杩滅悆鐨鍔ㄤ綔瑕侀
    绛旓細缇芥瘺鐞冩鎵鍙戝悗鍦洪珮杩滅悆鐨鍔ㄤ綔瑕侀濡備笅锛氫竴銆佸熀鏈棰 1. 绔欏湪鍦哄湴涓偣浣嶇疆锛屽弻鑴氳嚜鐒跺垎寮锛屽乏鑴氬湪鍓嶏紝鍙宠剼鍦ㄥ悗銆2. 鍙屾墜鎸佹媿锛屾墜鑷傝嚜鐒朵笅鍨傦紝鐞冩媿缃簬韬綋鍓嶆柟銆3. 鍙戠悆鏃讹紝韬綋閲嶅績杞Щ鍒板悗鑴氾紝鍚屾椂鎵嬭噦鍚戝悗涓婃柟鎶捣銆4. 鍒╃敤鑵伴儴鍜屾墜鑷傚姏閲忥紝灏嗙悆鍙戝嚭锛屼娇鍏跺姬绾块珮杩滐紝钀界偣鍦ㄥ鏂瑰満鍦板簳绾块檮杩戙備簩銆...
  • 缇芥瘺鐞冩鎵嬪彂鐞鍜屽弽鎵嬪彂鐞冪殑鎶鏈鍔ㄤ綔瑕侀鏈変粈涔堝尯鍒
    绛旓細1. 姝f墜鍙戠悆鎶鏈鍔ㄤ綔瑕侀锛氭彙鎷嶆柟寮忎互鍙虫墜涓轰緥锛岀珯鍦ㄧ鍓嶅彂鐞冪嚎绾︿竴绫崇殑浣嶇疆锛岃韩浣撳乏渚у缃戯紝宸﹁剼鍦ㄥ墠锛屽彸鑴氬湪鍚庯紝涓よ剼涓庤偐鍚屽锛岄噸蹇冩斁鍦ㄥ彸鑴氥傚彸鎵嬫彙鎷嶅悜鍙冲悗渚т妇璧凤紝鑲橀儴寰眻銆傚乏鎵嬬敤鎷囨寚銆侀鎸囧拰涓寚澶逛綇鐞冿紝涓惧湪鑵归儴鍙冲墠鏂癸紝鐒跺悗鏀惧紑鐞冿紝鎸ユ媿鍑荤悆銆傚嚮鐞冩椂锛岃韩浣撻噸蹇冪Щ鑷冲乏鑴氥備笉鍚屽姬绾跨殑姝f墜鍙戠悆...
  • 缇芥瘺鐞冩鎵鍙戦珮杩滅悆鍜屽弽鎵嬪彂缃戝墠鐞冪殑鍩烘湰瑕侀?
    绛旓細鍙戠悆鍔ㄤ綔瑕侀 鍙戠悆鍓嶅噯澶囧Э鍔裤傚彂鐞冩椂锛屽乏鎵嬫妸鐞冧妇鍦ㄨ韩浣撶殑鍙冲墠鏂瑰苟鑷劧鏀句笅锛屼娇鐞冧笅钀斤紝鍙虫墜鍚屾椂鎸佹媿鐢卞ぇ鑷傚甫鍔ㄥ皬鑷傦紝浠庡彸鍚庢柟娌跨潃韬綋鍚戝墠骞跺悜宸︿笂鏂规尌鍔ㄣ傚綋鐞冭惤鍒板彸鎵嬭噦鍚戝墠涓嬫柟浼哥洿鑳借Е鍒扮悆鐨勪竴鍒归偅锛屾彙绱х悆鎷嶏紝骞跺埄鐢ㄦ墜鑵曠殑鍔涢噺鍚戝墠涓婃柟鍙戝姏鍑荤悆銆傚嚮鐞冧箣鍚庯紝鐞冩媿椤哄娍鍚戝乏涓婃柟鎸ュ姩缂撳啿銆 鍙戦珮杩滅悆鏃...
  • 扩展阅读:初学羽毛球15个技巧 ... 儿童打羽毛球入门视频 ... 初学打羽毛球教学视频 ... 羽毛球初学者如何扣杀 ... 羽毛球双打比赛视频 ... 初学羽毛球步法口诀 ... 羽毛球教学1-45视频 ... 初学打羽毛球怎么打 ... 打羽毛球能改善近视吗 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网