16岁左右,更适合练习硬气功还是内功,而具体练习哪种? 练哪种气功好 练内功还是硬气功 告诉我套拳法
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楼主既然练习过太极拳,那就应该有一些气功了。
呵呵,所谓气功,其实就是简简单单的呼吸吐纳之道而已,不是那么神的。那种是硬气功,内家拳的软气功主延年益寿、修身养神。硬气功才是······(那些BT的玩意都能用的,什么喉头顶枪、肚皮吸碗一类的)
只要楼主在练习太极拳的时候注意一下自己的呼吸。久而久之就会有气功的,气功这东西可不是一天两天就能练出来的。有气功的感觉就是感觉浑身有劲、精神神采奕奕、丹田有什么东西在跳动,偶尔浑身发热。这就是有气功的感觉
不管是哪一种,关键是寻得明师,言传身教才行,一般当地都有一些拳法协会,试着寻找一下,另外一定加强身体素质训练,会事倍功半。可以尝试的练习一下大众版的易筋经和拳卧撑为基础。祝你成功。
练什么都有点迟了,练内功好点,毕竟骨格都成形了,练外功迟多了
16岁 最好别练 硬气功对身体不好 正好是发育成长时期对身体不好
而且身体容易变形 一般学武术一类的都是 O型腿 没一个不是 的也没好的前途 我是学散打的 考上体校 面临毕业找工作 很是困难
学这还不如上技校呢 最起码有技术专业
出来只能当教练 体育老师都不好当
所有气功;所有中医;所有经络学说;都是假的;有一点常识好吧
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