孩子处于青春期,给他多喝牛奶能长个子吗?

牛奶的营养价值是非常高的,有利于身体的消化吸收,利于骨骼的成长发育,所以,很多小孩子的爸爸妈妈担心孩子长大后不够高,就督促孩子经常喝牛奶,希望借助牛奶,可以让孩子长高。我们体内只有1%的钙以血钙等形式存在,其余99%的钙沉积在骨骼和牙齿中。钙虽然不是身高的唯一影响因素,身高还与遗传等多种因素有关,但钙绝对是起着关键的作用。

在12-13岁为快速增长时期,到19-23岁开始停止增长,而男孩身高发育的晚,在15-16岁为快速增长时期,到20-24岁停止增长,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。我们的生长发育都离不开蛋白质。牛奶当中含有很多的矿物质,矿物质也是让人长高的重要元素,与之密不可分的,当然喝牛奶的同时也要注意锻炼,多晒太阳,有助于钙的吸收。

牛奶具有很高的营养价值,不仅含有丰富的钙质,而且含有许多可以促进钙质吸收的营养成分,此外,牛奶还是优质蛋白的良好来源,乳脂肪的含量也非常可观,特别是在孩子处于生长发育的阶段,膳食中如果缺乏钙,确实会影响孩子的身高。而获取钙的最好的食物来源,当然是牛奶了。而且牛奶中含有维生素D也有助于钙的沉积。

牛奶是补钙的最佳食物来源,无论是孩子生长发育还是,中老年人预防骨质疏松,以及正常人每天膳食都离不开。人的身高取决于骨骼的生长发育,尤其是下肢长骨的增长与身高关系密切。长骨中有一种骺软骨细胞需要不停生长。骨的增长需要矿物质钙和磷的参与。要长高还得多锻炼,多运动,也跟遗传基因有关。



是可以的,这是因为多喝牛奶的话就可以补充钙物质,而且也可以达到促进生长的效果,而且这个时候也可以通过运动的方式,比如说打篮球。

给他喝牛奶是能够长个子的,牛奶的营养物质特别的丰富,能够补充人体所需要的营养和钙物质。

可以长个子,可以给孩子多喝些牛奶,对孩子的未来还有身高会有很大的帮助,毕竟是在青春期。

可以的。在青春期的孩子身体是需要补充营养的,平时应该多喝牛奶,这样的话也能够促进孩子的发育成长,而且也能够促进孩子的骨骼发育。

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