长期熬夜真的会猝死吗 每天都要2点后才睡,真怕会猝死,人熬夜到什么程度会猝死?

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这个就无法预测了,猝死本身就是难以预测的疾病,可以在任何场合,任何情况下出现,长期熬夜对于身体健康很不利,有可能引起猝死,当然,不是说一定就会引起,这个还请您区别对待因此,建议您第一,先改掉长期熬夜的不良习惯,养成早睡早起的好习惯,第二,建议您多喝水,多吃些富含维生素的水果,均衡营养,劳逸结合,对于健康是有帮助的

经常熬夜是有可能会猝死的。因为经常熬夜会导致支配心脏的神经功能失调,可能出现恶性心律失常,直接导致猝死。另外经常熬夜、体位不变化,可能会诱发急性肺栓塞导致猝死。



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