湿气是什么?为什么会有湿气? 为什么人的体内有湿气
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OK \u5173\u4e8e\u6e7f\u4eca\u5929\u5c31\u8bb2\u8fd9\u4e9b~
生活习惯不好很容易有湿气的，像熬夜，老是吹空调之类的，多喝茶祛湿就好了
关于湿气，很多中医的大神已经回答的非常到位，我来帮助补充一下如何祛湿、排湿
清法：
通过清热、泻火、凉血、解毒等治疗各种里热证的方法。适用于火热或热毒在里所致的各种病证。清法与下法配合可用于热结里实证，与汗法配合又可用于表热证。
和（调）法：
通过和解或调和以祛邪愈病的一种治疗方法。和法既不同于汗、吐、下诸法专事攻邪，也不同于补法专事扶正，而又不离温、清、补、泻等法的配合运用。因此，和法的范围较广，分类也多，主要有和解少阳、透达膜原、调和肝脾、疏肝和胃、分消上下、调和肠冒、表里双解等。
补法：
通过滋养、补益，使人体脏腑或气、血、阴、阳之间的失调重新归于平衡的一种治疗方法。适用于各种虚证。补法一般是在气、血、阴、阳不足且无邪实的情况下使用的。表邪未解或实邪在里者，一般不宜使用，以免闭门留寇或使邪实愈壅。但扶正又可祛邪，所以在正气虚弱不能祛邪时，亦可酌用补法以扶助正气，配合其他治法达到祛邪愈病的目的。
身体湿气重可以饮用新款的祛湿茶：素时健·汉方正饮 口感不错，效果还好
湿气是多方面因素造成，首先是外部环境因素，如南方潮湿天气，尤其是春夏季的回南天、梅雨天等潮湿季节，屋里湿漉漉形成体内湿气重；其次内部环境，由生活习惯造成，如熬夜、吹空调等。除湿好季节是秋季，湿气重在冬天很堵病状发生。除湿方法很多，如保持运动、饮食等，这里主要对外部环境除湿。
在回南天、梅雨季等潮湿天气，建议使用除湿机除湿，因为是专门针对潮湿进行的，通过降低室内空气湿度，从根本上达到除湿效果。除湿机品牌很多，建议使用专业品牌，欧井是可以的，除湿比较快，能长时间保持干燥，且耐用。对除湿起到有效的作用。
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