说一说看你最喜欢的运动是什么，为什么？ 你最喜欢的运动是什么？说说理由谢谢了，大神帮忙啊
\u4f60\u6700\u559c\u6b22\u7684\u4f53\u80b2\u9879\u76ee\u662f\u4ec0\u4e48\uff1f\u4e3a\u4ec0\u4e48\uff1f\u5f53\u7136\u662f\u8db3\u7403\uff0c\u4e16\u754c\u7b2c\u4e00\u5927\u8fd0\u52a8\u8bf4\u7684\u6709\u70b9\u9ad8\u5927\u4e0a\u3002\u4ece\u5c0f\u751f\u6d3b\u5728\u519c\u6751\uff0c\u6ca1\u6709\u8e22\u7403\u7684\u6761\u4ef6\uff0c\u4f46\u4e0d\u77e5\u600e\u4e48\u5c31\u662f\u559c\u6b22\u8db3\u7403\uff0c\u8981\u8bf4\u8db3\u7403\u542f\u8499\u90a3\u5e94\u8be5\u662f\u52a8\u6f2b\u8db3\u7403\u5c0f\u5c06\uff0c\u8bb0\u5f97\u5f53\u65f6\u5c31\u884c\u8db3\u7403\u5c0f\u5c06\u7684\u65f6\u5019\u6751\u91cc\u7684\u5c0f\u4f19\u5b50\u90fd\u805a\u5230\u4e00\u8d77\uff0c\u51d1\u5de7\u4e70\u4e2a\u8db3\u7403\uff0c\u627e\u4e00\u5757\u7a7a\u5730\u5c31\u8e22\u4e86\u8d77\u6765\uff0c\u8e22\u7684\u4e0d\u4ea6\u4e50\u4e4e\u3002
\u6700\u559c\u6b22\u7fbd\u6bdb\u7403\u3002\u6211\u56fd\u56ca\u62ec\u4e86\u5965\u8fd0\u4f1a\u7fbd\u6bdb\u7403\u7684\u4e94\u4e2a\u91d1\u724c\uff0c\u770b\u6797\u4e39\u6253\u7403\u592a\u7ed9\u529b\u4e86\u3002
在生活中，我是一个十分懒惰的人，很多事情只能达到三分钟的热度，坚持几天又做不到了，唯有打羽毛球、游泳、做拉伸的动作比较轻松、愉快，可以让我坚持下来。没有办法每天都坚持去练习瑜伽，也坚持不了每天都去跑步，任何有些让身体难受和疲劳的都是拒绝的。
我最喜欢的运动是打羽毛球，因为打羽毛球可以让你瘦啊，而且还能达到瘦全身的效果，我认为打羽毛球可以使得我能活动全身，最快的出汗。想要保持一个好的身材，真的特别的难，要经得起美食的诱惑，又要经得起熬夜和懒惰的习惯。打羽毛球，可以让我觉得特别的爽，除了手臂在使劲用力之外，我们的双腿、眼睛，耳朵都是没有停下来的。心情不好的时候就可以打打羽毛球，还能发泄我们内心不好的情绪，还可以活动我们的全身，也不用担心长肉了，所以，你们也可以去感受一下，相信你们也会喜欢上打羽毛球的。
第二个喜欢的运动就是游泳，在游泳池边能看到身材好的帅哥美女，看到如此优秀的人，会促进自己也想要有一个好的身材。游泳是一个很健康的运动，它能够帮助我们增强能量的代谢和呼吸系统的能力，同时还能活动全身，是全身都在舒展，可以达到塑形的效果。
第三个喜欢的运动就是拉伸的动作，这个活动的运动量不大，基本在原地就能完成，每天坚持进行拉伸的动作，可以美化我们身体的线条，改善我们的身材。在做拉伸动作的时候，播放一个舒缓的音乐，在垫子上跟着节拍做拉伸的动作，每个动作都做到极致，可以让我们感受静谧又美好的时间里，做着特别舒服的拉伸，感到特别的满足和愉快。
我最喜欢的运动是跑步，这是一种需要长期坚持的有氧运动，可以充分锻炼到全身，也无需任何技巧，不分年龄段，老少皆宜。
羽毛球，是国民最喜欢的运动之一。打羽毛球，不仅可以锻炼身体，还有很多乐趣，更加能够陶冶人的性情。还是一个很好的减肥方法。
跑步，通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。而且跑步需要经常坚持，可以培养我的毅力。
羽毛球。羽毛球算是一个全身都能利用起来的运动。而且必须要两个人才能完成这项运动。提高彼此的默契，又可以锻炼身体，何乐而不为？
绛旓細鎴戝枩娆㈢鐞冭繍鍔,鍥犱负瀹冧笉浣嗗彲浠ヤ负鎴戜滑涓板瘜璇句綑鐢熸椿,鏄竴椤归敾鐐兼満浣撶殑鈥滄湁姘р濊繍鍔,鑰屼笖浠庝腑鏇村彲浣挎垜浠鍒拌濡傞敳鑰屼笉鑸嶇殑绮剧涓庡洟闃熷悎浣滅簿绁炪傝繍鍔ㄧ畝浠嬶細杩愬姩锛氭槸涓绉嶆秹鍙婁綋鍔涘拰鎶宸х殑涓濂楄鍒欙紝鍙堟湁涔犳儻鎵绾︽潫鐨勮涓烘椿鍔紝閫氬父鍏锋湁绔炰簤鎬с傛病鏈変笉杩愬姩鐨勭墿浠讹紝涔熸病鏈夎兘绂诲紑鐗╀欢鐨勮繍鍔ㄣ傝繍鍔ㄥ叿瀹堟亽鎬э紝鍗...
绛旓細绗簩涓枩娆㈢殑杩愬姩灏辨槸娓告吵锛屽湪娓告吵姹犺竟鑳界湅鍒拌韩鏉愬ソ鐨勫竻鍝ョ編濂筹紝鐪嬪埌濡傛浼樼鐨勪汉锛屼細淇冭繘鑷繁涔熸兂瑕佹湁涓涓ソ鐨勮韩鏉愩傛父娉虫槸涓涓緢鍋ュ悍鐨勮繍鍔紝瀹冭兘澶熷府鍔╂垜浠寮鸿兘閲忕殑浠ｈ阿鍜屽懠鍚哥郴缁熺殑鑳藉姏锛屽悓鏃惰繕鑳芥椿鍔ㄥ叏韬紝鏄叏韬兘鍦ㄨ垝灞曪紝鍙互杈惧埌濉戝舰鐨勬晥鏋溿傜涓変釜鍠滄鐨勮繍鍔ㄥ氨鏄鎷変几鐨勫姩浣锛岃繖涓椿鍔ㄧ殑杩愬姩閲...
绛旓細鎴戝枩娆㈣繍鍔ㄥ氨鏄埇灞锛屽洜涓虹埇灞卞彲浠ラ敾鐐间綋鍔涳紝灞变笂鏈夊緢鏂伴矞鐨勭┖姘旓紝瀵规垜浠韩浣撴湁寰堝濂藉锛屾墍浠ユ垜寰堝枩娆㈢埇灞便傛垜绗簩鍠滄鐨勮繍鍔ㄥ氨鏄渶瑕佽噦鍔涚殑璺崇怀锛屽洜涓鸿烦缁充笉浣嗕細璁╂垜鐨勮倢鑲夊彉鐨勫己鍋ワ紝涔熷彲浠ヨ鎴戝彉寰楁洿楂橈紝杩樺彲浠ュ寮哄績鑲鸿兘鍔涖傛垜绗笁鍠滄鐨勮繍鍔ㄦ槸璺戞锛屽綋鎴戝績鎯呬笉濂界殑鏃跺欙紝璺戞鏄垜杈撹В鍘嬪姏鐨勬柟娉曘...
绛旓細鎴戞渶鍠滄鐨勮繍鍔ㄦ槸锛氳窇姝 涓嶆槸鐭窇锛岃屾槸涓暱璺戯紝鍗曟璺濈5鍏噷浠ヤ笂锛屾瘡鍛ㄨ嚦灏5娆★紝鏈闀垮崟娆¤窛绂21.34鍏噷锛屾渶闀垮崟娆¤窇姝ユ椂闂2灏忔椂11鍒嗛挓銆傝窇姝ヤ互鏉ワ紝鏈夊緢澶氭湁瓒ｇ殑浜嬫儏锛屽嵃璞℃渶娣卞埢鐨勶紝灏辨槸鍞竴鐨勪竴娆″崐椹粡鍘嗐傞偅娈垫椂闂翠竴鐩存寜鐓eep杞欢杩涜鍗婇┈璺戞璁粌锛屾寜鐓ц鍒掞紝褰撴棩闇瑕佽繘琛屼竴娆21鍏噷闀胯窇锛岀粡杩囧墠涓ゅぉ...
绛旓細浣嗘槸锛鎴戞渶鍠滄鐨勬槸绡悆锛屽洜涓烘垜瑙夊緱鎵撶鐞冨緢閰蜂篃寰堟湁鎰忔濄侷 often play basketball with my classmates. We are a good team.鎴戠粡甯稿拰鎴戝悓瀛︿竴璧锋墦绡悆銆傛垜浠槸涓涓緢濂界殑鍥㈤槦銆侾laying basketball is a good way to make friends. After all, we have common interests. Besides, I can build ...
绛旓細鎴戞渶鍠滄鐨勮繍鍔ㄦ槸绡悆銆傜湅鐢佃鐪嬭捣鏉ュ緢閰枫傛垜浠庡皬灏辫糠涓婁簡閭ｄ簺绡悆鏄庢槦锛屽挨鍏舵槸濮氭槑銆侭asketball requires speed, height and skills. All parts of my body are exercised in this sport. Furthermore, basketball is a sport more than just exercising.绡悆闇瑕侀熷害銆侀珮搴﹀拰鎶宸с傝繖椤硅繍鍔ㄩ敾鐐间簡鎴...
绛旓細鎴戞渶鍠滅埍鐨勪綋鑲茶繍鍔ㄨ灞璺戞浜嗐傚綋鎴戞參璺戠殑鏃跺,鎴戞劅鍒板畞闈欍佸厖瀹炪傚彲浠ユ參鎱㈠湴鎬濊冭澶氶棶棰,涔熷彲浠ヤ粈涔堥兘涓嶆兂,鍙璧忓懆鍥寸殑鏅嚧銆傚挨鍏剁嫭鑷參璺戝湪瀹侀潤鐨勫鏅,涓剧洰鍥涙湜,浠夸經鏃剁┖涓庝竾鐗╅兘瑁呭叆蹇冭兏,涓绉嶆繁娌夊崥澶х殑鎯呮娌圭劧鑰岀敓銆傚綋鎴戝姞閫熺殑鏃跺,鎴戞劅鍒版椿鍔涘啿娑,涓绉嶇珛浜庨鍙ｆ氮灏栫殑闆勫績澹織浣挎垜鎰熷埌闈掓槬澶嶈嚦...
绛旓細鎵撲箳涔撶悆鍜岀窘姣涚悆 鎵撲箳涔撶悆濂藉鏈夊緢澶氾紝鎻愰珮浣犵殑鏁忔嵎鎬э紝鎵嬭剼骞剁敤銆傜溂鐤炬墜蹇傝繕鍙互澧炲己浣撹川锛岃噦鍔涖 鏈閲嶈鐨勬槸锛屼箳涔撶悆鏄垜浠殑鍥界悆锛屽己鍔垮仛浜猴紝杩欒繕琛ㄦ槑鎴戜滑鐖卞浗 銆 鎵撶窘姣涚悆濂藉锛1锛夋湁鍒╀簬鍔犲ぇ鑲烘椿閲忥紙缁忓父瑕佸ぇ鍙ｅ懠鍚革紝鐗瑰埆鏄鎷嶅鎵擄紝浜掔浉璋冨姩涔嬪悗锛夈 锛2锛夊鍔犵伒娲绘у強蹇冭剰鍜屽叧鑺傜殑閫傚簲...
绛旓細鎴戝枩娆㈡墦绡悆銆傚鏄庢槸鎴戞渶鍠滄鐨绡悆杩愬姩鍛樸傛垜鎯宠鎴愪负鍍忎粬涓鏍风殑绡悆杩愬姩鍛樸傛墍浠ワ紝鎴戠粡甯稿湪鏀惧鍚庡悓瀛︿滑涓璧锋墦绡悆銆傛垜甯屾湜鎴戣兘姊︽兂鎴愮湡銆傚啓浣滄椂锛屽挨鍏舵槸鍦ㄨ冭瘯鏃讹紝濡傛灉浣跨敤鐭锛屾湁涓や釜濂藉锛氬叾涓銆佺敤鐭浼氫娇鏂囩珷澧炲姞浜偣锛屽鏋滆佸笀浠湅鍒颁綘鐨勬枃绔犲お绠鍗曪紝鐪嬩笉鍒颁竴涓嚜宸变笉璁よ瘑鐨勭煭璇紝蹇呯劧浼氱湅浣...
绛旓細鎴戞渶鍠滄鐨勪綋鑲茶繍鍔ㄦ槸璺戞銆傝窇姝ョ殑濂藉鏈夊緢澶氾紝渚嬪澧炲己蹇冦佽偤鍔熻兘锛屾彁楂樼潯鐪犺川閲忊︹﹁屾垜鏈鍠滄璺戞鐨勫師鍥犳槸瀹冭兘纾ㄧ粌浜虹殑鎰忓織鍜屾瘏鍔涖 鍧氭寔璺戞锛岃兘澧炲己浜虹殑闊фу拰鑰愬績锛屾彁楂樼伒鏁忓害锛屼績杩涘鐜鐨勯傚簲鑳藉姏銆傞暱鏈熷潥鎸佽繍鍔ㄤ汉锛屽湪瀹屾垚瀹氶噺宸ヤ綔鎴栧涔犱换鍔℃椂锛屼細鏈変笁鏂归潰鐗瑰埆绐佸嚭锛氫竴銆佽鍔ㄥ揩銆傜粡甯歌窇姝...
