老师你好！我是前段时间压力太大，导致我说话不利索了，要怎么治疗？ 男朋友的爸爸去世了因为压力大老是说话伤我心要不就是冷落我前段...
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首先，要学会放松心情，保持良好的饭食习惯，坚持锻炼身体，最好去正规医院脑外科检查一下，说话不利索有可能是轻度脑梗塞造成，所以检查排除一下较放心。
放轻松，首先自己的心态要调整好来，可以听一些轻音乐，睡觉之前可以喝杯牛奶。可以有自己的放空时间，什么都不干，什么都不想，也可以出去外面好好玩一下，吃一顿。自己说话的时候注意一下就能改正回来了。
出门散散步(记得戴口罩)，听点瑜伽音乐，放空自己，保证充足的睡眠，别担心，会好的
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