小学生安全知识的自护自救 小学生安全自护小知识。
\u5c0f\u5b66\u751f\u81ea\u62a4\u81ea\u6551\u5b89\u5168\u77e5\u8bc6\u6709\u54ea\u4e9b\u5c0f\u5b66\u751f\u81ea\u62a4\u81ea\u6551\u5b89\u5168\u77e5\u8bc6
\u4e00\u3001\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u600e\u6837\u6ce8\u610f\u996e\u98df\u536b\u751f?
1\u3001\u517b\u6210\u5403\u4e1c\u897f\u4ee5\u524d\u6d17\u624b\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u624d\u80fd\u51cf\u5c11\u201c\u75c5\u4ece\u53e3\u5165\u201d\u7684\u53ef\u80fd\u3002
2\u3001\u751f\u5403\u74dc\u679c\u8981\u6d17\u51c0\u3002
3\u3001\u4e0d\u968f\u4fbf\u5403\u91ce\u83dc\u3001\u91ce\u679c\uff0c\u907f\u514d\u4e2d\u6bd2\uff0c\u786e\u4fdd\u5b89\u5168\u3002
4\u3001\u4e0d\u5403\u8150\u70c2\u53d8\u8d28\u7684\u98df\u7269\u3002
5\u3001\u4e0d\u8d2d\u4e70\u3001\u98df\u7528\u8857\u5934\u5c0f\u644a\u8d29\u51fa\u552e\u7684\u52a3\u8d28\u98df\u54c1\u3001\u996e\u6599\u3002\u8fd9\u4e9b\u52a3\u8d28\u98df\u54c1\u3001\u996e\u6599\u5f80\u5f80\u536b\u751f\u8d28\u91cf\u4e0d\u5408\u683c\uff0c\u98df\u7528\u3001\u996e\u7528\u4f1a\u5371\u5bb3\u5065\u5eb7\u3002
6\u3001\u4e0d\u559d\u751f\u6c34\u3002\u6c34\u662f\u5426\u5e72\u51c0\uff0c\u4ec5\u51ed\u8089\u773c\u5f88\u96be\u5206\u6e05\uff0c\u6e05\u6f88\u900f\u660e\u7684\u6c34\u4e5f\u53ef\u80fd\u542b\u6709\u75c5\u83cc\u3001\u75c5\u6bd2\uff0c\u559d\u5f00\u6c34\u6700\u5b89\u5168\u3002
\u4e8c\u3001\u8bfe\u95f4\u6d3b\u52a8\u5e94\u5f53\u6ce8\u610f\u4ec0\u4e48?
1\u3001\u5ba4\u5916\u7a7a\u6c14\u65b0\u9c9c\uff0c\u8bfe\u95f4\u6d3b\u52a8\u5e94\u5f53\u5c3d\u91cf\u5728\u5ba4\u5916\uff0c\u4f46\u4e0d\u8981\u8fdc\u79bb\u6559\u5ba4\uff0c\u4ee5\u514d\u803d\u8bef\u4e0b\u9762\u7684\u8bfe\u7a0b\u3002
2\u3001\u6d3b\u52a8\u7684\u5f3a\u5ea6\u8981\u9002\u5f53\uff0c\u4e0d\u8981\u505a\u5267\u70c8\u7684\u6d3b\u52a8\uff0c\u4ee5\u4fdd\u8bc1\u7ee7\u7eed\u4e0a\u8bfe\u65f6\u4e0d\u75b2\u52b3\u3001\u7cbe\u529b\u96c6\u4e2d\u3001\u7cbe\u795e\u9971\u6ee1\u3002
3\u3001\u6d3b\u52a8\u7684\u65b9\u5f0f\u8981\u7b80\u4fbf\u6613\u884c\uff0c\u5982\u505a\u505a\u64cd\u7b49\u3002
4\u3001\u6d3b\u52a8\u8981\u6ce8\u610f\u5b89\u5168\uff0c\u8981\u907f\u514d\u53d1\u751f\u626d\u4f24\u3001\u78b0\u4f24\u7b49\u5371\u9669\u3002
\u4ea4\u901a\u5b89\u5168
\u4e3a\u4e86\u9884\u9632\u4ea4\u901a\u4e8b\u6545\u7684\u53d1\u751f\uff0c\u6211\u4eec\u7262\u8bb0\u4ee5\u4e0b\u51e0\u70b9\uff1a
1.\u5fc5\u987b\u5728\u4eba\u884c\u9053\u5185\u884c\u8d70\uff0c\u4e5f\u5fc5\u987b\u5728\u9a6c\u8def\u4e24\u8fb9\u7684\u4eba\u884c\u9053\u6b65\u884c\uff0c\u4e00\u5207\u673a\u52a8\u8f66\u8f86\u90fd\u4e0d\u51c6\u8d70\u4eba\u884c\u9053\u3002\u8981\u5404\u884c\u5176\u9053\u3002
2.\u5728\u6a2a\u7a7f\u9a6c\u8def\u65f6\uff0c\u5fc5\u987b\u9075\u5b88\u4ea4\u901a\u89c4\u5219\uff0c\u4e0d\u8981\u4e71\u95ef\u4e71\u78b0\u3002\u5e94\u8d70\u4eba\u884c\u6a2a\u9053\uff08\u6591\u9a6c\u7ebf\uff09\uff0c\u5728\u6709\u4ea4\u901a\u4fe1\u53f7\u63a7\u5236\u7684\u4eba\u884c\u6a2a\u9053\uff0c\u987b\u6309\u4fe1\u53f7\u706f\u7684\u6307\u793a\u901a\u8fc7\uff1b\u5728\u6ca1\u6709\u4ea4\u901a\u4fe1\u53f7\u63a7\u5236\u7684\u4eba\u884c\u6a2a\u9053\uff0c\u987b\u6ce8\u610f\u8f66\u8f86\uff0c\u4e0d\u8981\u8ffd\u9010\u731b\u8dd1\u6216\u662f\u9a91\u8f66\u8f7d\u4eba\u3002
\u9884\u9632\u6eba\u6c34\u7684\u63aa\u65bd\uff1a
1.\u5c0f\u5b66\u751f\u5e94\u5728\u6210\u5e74\u4eba\u7684\u5e26\u9886\u4e0b\u6e38\u6cf3\uff1b
2.\u5c0f\u5b66\u751f\u4e0d\u80fd\u72ec\u81ea\u5728\u6c34\u5858\u8fb9\u3001\u5c0f\u6cb3\u8fb9\u7b49\u73a9\u800d\uff1b\u7279\u522b\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u662f\u90a3\u79cd\u6ca1\u6709\u4eba\u53bb\u7684\u6c34\u5858\u8981\u907f\u514d\u53bb\u3002\u8fd8\u6709\u6c34\u8349\u8f83\u591a\u7684\u5730\u65b9\uff1b
3.\u4e0d\u80fd\u53bb\u7ad6\u6709\u7981\u6b62\u6e38\u6cf3\u724c\u5b50\u7684\u5730\u65b9\u6e38\u6cf3\uff0c\u7279\u522b\u662f\u5728\u6691\u5047\uff0c\u4e0d\u80fd\u5728\u6ca1\u6709\u6210\u5e74\u4eba\u7684\u770b\u62a4\u4e0b\u9080\u8bf7\u597d\u53cb\u53bb\u6c34\u5858\u8fb9\u6e38\u6cf3\uff1b
\u6eba\u6c34\u65f6\u7684\u81ea\u6551\u65b9\u6cd5\uff1a
1.\u4e0d\u8981\u614c\u5f20\uff0c\u53d1\u73b0\u5468\u56f4\u6709\u4eba\u65f6\u7acb\u5373\u547c\u6551\uff1b
2.\u653e\u677e\u5168\u8eab\uff0c\u8ba9\u8eab\u4f53\u98d8\u6d6e\u5728\u6c34\u9762\u4e0a\uff0c\u5c06\u5934\u90e8\u6d6e\u51fa\u6c34\u9762\uff0c\u7528\u811a\u8e22\u6c34\uff0c\u9632\u6b62\u4f53\u529b\u4e27\u5931\uff0c\u7b49\u5f85\u6551\u63f4\uff1b
3.\u8eab\u4f53\u4e0b\u6c89\u65f6\uff0c\u53ef\u5c06\u624b\u638c\u5411\u4e0b\u538b\uff1b
\u6a2a\u7a7f\u9a6c\u8def
\u6a2a\u7a7f\u9a6c\u8def\uff0c\u53ef\u80fd\u9047\u5230\u7684\u5371\u9669\u56e0\u7d20\u4f1a\u5927\u5927\u589e\u52a0\uff0c\u5e94\u7279\u522b\u6ce8\u610f\u5b89\u5168\u3002
1.\u7a7f\u8d8a\u9a6c\u8def\uff0c\u8981\u542c\u4ece\u4ea4\u901a\u6c11\u8b66\u7684\u6307\u6325\uff1b\u8981\u9075\u5b88\u4ea4\u901a\u89c4\u5219\uff0c\u505a\u5230 \u201c \u7eff\u706f\u884c\uff0c\u7ea2\u706f\u505c \u201d \uff1b
2.\u7a7f\u8d8a\u9a6c\u8def\uff0c\u8981\u8d70\u4eba\u884c\u6a2a\u9053\u7ebf\uff1b\u5728\u6709\u8fc7\u8857\u5929\u6865\u548c\u8fc7\u8857\u5730\u9053\u7684\u8def\u6bb5\uff0c\u5e94\u81ea\u89c9\u8d70\u8fc7\u8857\u5929\u6865\u548c\u5730\u4e0b\u901a\u9053\uff1b
3.\u7a7f\u8d8a\u9a6c\u8def\u65f6\uff0c\u8981\u8d70\u76f4\u7ebf\uff0c\u4e0d\u53ef\u8fc2\u56de\u7a7f\u884c\uff1b\u5728\u6ca1\u6709\u4eba\u884c\u6a2a\u9053\u7684\u8def\u6bb5\uff0c\u5e94\u5148\u770b\u5de6\u8fb9\uff0c\u518d\u770b\u53f3\u8fb9\uff0c\u5728\u786e\u8ba4\u6ca1\u6709\u673a\u52a8\u8f66\u901a\u8fc7\u65f6\u624d\u53ef\u4ee5\u7a7f\u8d8a\u9a6c\u8def\uff1b
\u62d3\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u98df\u54c1\u5b89\u5168
\u9884\u9632\u98df\u7269\u4e2d\u6bd2\uff0c\u9996\u5148\u8981\u8bb2\u7a76\u4e2a\u4eba\u536b\u751f\uff0c\u505a\u5230\u52e4\u6d17\u6fa1\u3001\u52e4\u6d17\u8863\u670d\u3001\u52e4\u526a\u6307\u7532\u3001\u52e4\u7406\u53d1\uff0c\u52e4\u6362\u5e8a\u5355\u548c\u88ab\u76d6\uff08\u4e00\u6708\u4e00\u6b21\uff09\u3002\u517b\u6210\u996d\u524d\u4fbf\u540e\u6d17\u624b\u3001\u4e0d\u66b4\u996e\u66b4\u98df\u7684\u826f\u597d\u4e60\u60ef\u3002
\u5176\u6b21\u505a\u5230\u2018\u516d\u4e0d\u5403\u2019\uff1a\u4e0d\u5403\u751f\u51b7\u98df\u7269\u3001\u4e0d\u5403\u4e0d\u6d01\u74dc\u679c\u3001\u4e0d\u5403\u8150\u8d25\u53d8\u8d28\u98df\u7269\u3001\u4e0d\u5403\u672a\u7ecf\u9ad8\u6e29\u5904\u7406\u7684\u996d\u83dc\u3001\u4e0d\u559d\u751f\u6c34\u3001\u4e0d\u5403\u96f6\u98df\u3002\u518d\u5c31\u662f\u8981\u4ece\u98df\u54c1\u6807\u7b7e\u4e0a\u6ce8\u610f\u8bc6\u522b\u98df\u54c1\u8d28\u91cf\uff0c\u9009\u62e9\u5b89\u5168\u7684\u98df\u54c1\u662f\u628a\u4f4f\u201c\u75c5\u4ece\u53e3\u5165\u201d\u7684\u7b2c\u4e00\u5173\u3002
\u4e2a\u4eba\u600e\u6837\u9884\u9632\u98df\u7269\u4e2d\u6bd2
1\u3001\u996d\u524d\u4fbf\u540e\u8981\u6d17\u624b\uff1b
2\u3001\u74dc\u679c\u6d17\u51c0\u5e76\u53bb\u9664\u5916\u76ae\u540e\u624d\u98df\u7528\uff1b
3\u3001\u4e0d\u8d2d\u98df\u6765\u8def\u4e0d\u660e\u548c\u8d85\u8fc7\u4fdd\u8d28\u671f\u7684\u98df\u54c1\uff1b
4\u3001\u4e0d\u8d2d\u98df\u65e0\u536b\u751f\u8bb8\u53ef\u8bc1\u548c\u8425\u4e1a\u6267\u7167\u7684\u5c0f\u5e97\u6216\u8def\u8fb9\u644a\u70b9\u4e0a\u7684\u98df\u54c1\uff08\u5c24\u5176\u662f\u8fd9\u4e9b\u5e97\u3001\u644a\u4e0a\u6ca1\u6709\u5bc6\u5c01\u5305\u88c5\u7684\u98df\u54c1\uff09\uff1b
5\u3001\u4e0d\u5403\u5df2\u786e\u8ba4\u53d8\u8d28\u6216\u6000\u7591\u53ef\u80fd\u53d8\u4e86\u8d28\u7684\u98df\u54c1\uff1b
6\u3001\u4e0d\u5403\u660e\u77e5\u6dfb\u52a0\u4e86\u9632\u8150\u5242\u6216\u8272\u7d20\u800c\u53c8\u4e0d\u80fd\u80af\u5b9a\u5176\u6dfb\u52a0\u91cf\u662f\u5426\u7b26\u5408\u98df\u54c1\u536b\u751f\u5b89\u5168\u6807\u51c6\u7684\u98df\u54c1\uff1b
烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢？
1．从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2．家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
3．油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4．家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其千万不要随便去触摸。 用高压锅做饭，节省时间和能源，许多家庭都使用它。高压锅在使用时，锅里的温度高、压力大，所以安全问题十分重要。
1．使用高压锅之前，首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅，安全阀是不是完好无损。
2．在使用中，不要触动高压锅的压力阀，更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。
3．饭菜做好以后，不能马上拿下压力阀或者打开锅盖，要耐心地等待锅里的高压热气释放出来后，才能拿下压力阀，打开锅盖。 日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐，使用不慎，就可能造成伤害。在使用刀具时应当注意：
1．使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。
2．刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在安全稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。 人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做煤气。煤气给人们生活带来了许多方便，但如果使用不当，它也会造成灾难。使用煤气要注意以下各点；
1．认真阅读燃气器具等的使用说明书，严格按照说明书的要求操作、使用。
2．使用人工点火的燃气灶具，在点火时，要坚持“火等气”的原则，即先将火源凑近灶具然后再开启气阀。
3．经常保持燃气器具的完好，发现漏气，及时检修；使用过程中遇到漏气的情况，应该立即关闭总阀门，切断气源。
4．燃气器具在工作状态中，人不能长时间离开，以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发生火灾。
5．使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。 目前我国北方许多地区冬季取暖仍采用煤炉，因使用炉火不慎而造成煤气中毒的事故常有发生，怎样防止煤气中毒呢？
1．用煤炉取暖，一定要安装烟筒和风斗。
2．定期清扫烟筒，保持烟筒通畅，如果发现烟筒堵塞或漏气，必须及时清理或修补。
3．经常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜。4．伸出室外的烟筒，还应该加装遮风板或拐脖，防止大风将煤气吹回室内。 随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：
l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。
3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5．发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。 如今，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进入了家庭。使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点：
1．各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂。一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用。
2．使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
3．电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意避免烫伤。
4．要避免在潮湿的环境下使用电器，更不能使电器淋湿、受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险。
5．电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。
6．遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。不要站在树下，以免遭受雷击。
7．电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。
8．购买家用电器时，要选择质量可靠的合格产品。 在家中居室内活动，还有许多看起来细微的小事值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。这主要有以下几个方面：
l．目前大多数家庭的居室比较狭小，又放置了许多家具等生活用品，所以不应在居室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
2．防滑、防摔。居室地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。
3．防坠落。住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。
4．防挤压。居室的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处小心。
5．防火灾。居室内的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等，因此要注意防火。不要在居室内随便玩火，更不能在居室内燃放爆竹。
6．防意外防害。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在床上、椅子上，防止有人受到意外伤害。 生活中发生烫伤，可以采取以下几种措施：
l．对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。
2．烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。
3．烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治。
4．烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹。 受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。比较轻微的，可以按照下述方法来处理：
1．出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意：保持伤口局部的温暖干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。这样做，有利于伤口的痊愈。
2．肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。 气管是人呼吸的通道，如果误将异物吸入气管，就有可能引发咳嗽、呼吸困难、窒息，甚至危及生命。怎样预防异物进入气管呢？
1．气管异物一般是从口腔误食进入的，所以不要将钮扣、玻璃珠、图钉等物含在嘴里。这样既不卫生，又容易发生危险。
2．吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹，以免将口中的食物误吸入气管内。
3．一旦有异物进入气管，应立即送往医院诊治。 如果有煤屑、沙子进入眼睛里，千万不要用手去揉，而应当采取下列方法：
1．异物进入眼睛便会引起流泪，这时可以用手指捏住眼皮，轻轻拉动，使泪水进入有异物的地方，将异物冲出来。
2．可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘，轻轻向外推翻，找到异物，用嘴轻轻吹出异物，或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻眼皮时要注意将手洗干净。
3．如果眼中的异物已经嵌入角膜，或者发现别的异常情况，千万不要随意自行处理，必须请医生处置。 日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：
1．养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2．生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
3．不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
4．不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5．不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。如果非常想吃的话，可以只吃1到2串，但不要一次吃个够，也不能天天吃。
6．不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。 中小学生的主要任务是学习，所以养成良好的用眼卫生习惯，保护视力十分重要。为此，应当做到：
1．读书、写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离应保持大约30厘米。
2．连续读书、写字1小时左右要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。
3．不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字。
4．不要躺在床上读书，也不要在走路或者乘坐汽车时看书。
5．不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机。
6．每天坚持定时做眼保健操，预防近视眼。
7.中小学生安全，法制，文明礼仪，环境保护，卫生防疫只是手册
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