西芹腰果炒虾仁
“虾菜清淡爽口，易于消化，老少皆宜。中老年人、孕妇、心血管疾病患者、肾虚阳痿、男性不育、腰脚虚弱者尤其适合食用。”
佐料
虾(150克)和芹菜(100克)
佐料
胡椒(适量)料酒(10克)盐(3克)糖(适量)淀粉(3克)腰果(50克)胡萝卜(50克)植物油(10克)
炊具
不粘锅
一个
虾洗净沥干水分，鸡蛋打入碗中，只留下蛋清。用筷子做出泡泡后，加入盐、料酒、淀粉，搅拌均匀，然后把虾放进去，用手抓匀，让虾挂糊。芹菜茎扯下洗净，斜切成段。
2
腰果洗净，沥干水分，放入五成热的油锅中炸熟，捞出。
三
胡萝卜去皮切丁，放锅里煸炒，捞出。
四
用冷热油炒虾仁。
五
加入芹菜翻炒。
六
加入胡萝卜，加盐翻炒。
七
撒鸡精。
八
关火，倒入香油，倒入腰果拌匀。
九
从锅里拿出来放到盘子里。
小贴士：
生病的人上火时不宜吃虾；患有过敏性鼻炎、支气管炎、复发性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾是一种诱发风的物质，患有皮肤疥疮的人不宜食用。本站将和大家分享芹菜腰果炒虾的做法。芹菜腰果炒虾仁的烧制步骤，以及需要的时间和调料搭配，你学会了吗？我们将通过我们的手教你如何烹饪芹菜腰果炒虾。可以煮西芹腰果炒虾仁，营养又好吃。赶紧给你和家人做一顿好吃的。我们期待着分享芹菜腰果炒虾食谱的烧制结果。
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