夏天怕吹空调怎么办
夏天是人们最喜爱的季节之一，但高温天气也让人感到很烦躁。当天气炎热时，一些人会选择开启空调来降低室温，但有一些人却对空调敏感或怕冷，不想开空调。那么，夏天怕吹空调怎么办呢？
1.选用通风设备
可以使用一些节能通风设备，如电扇、空气循环扇、空气净化器等。这些设备可以通过产生空气流动来保持室内空气新鲜，同时也不会像空调那样让室温下降太快。
2.调整室内环境
夏天天气热，若将室内温度调整至适宜温度，就不会觉得太热想空调，通常情况下，夏天适宜的温度应该在26℃左右，室内温度过高时，可以利用百叶窗、窗帘等进行遮挡，控制室内光线。在夜晚和早晨，可以开窗换气，如此就能让室内保持宜人的温度。
3.改善体质
有些人夏天怕吹空调并不是因为空调本身，而是因为自身体质问题，如手脚冰凉，低体温等。这些人需要调节体质，提高机体适应力，才能在夏天更好的享受生活。可以适当运动，食用一些能够消暑降温的食物，如荸荠、绿豆、冬瓜等。
4.装修加固
在夏季装修时，可以选择使用一些降温材料和装修方法，如墙体隔热、窗户用隔热玻璃等，这样就能有效遮挡阳光，减少室内温度升高的风险。
总之，每个人的身体状况和习惯不同，所以选择如何避免吹空调也应根据实际情况而定。另外，在夏季中药角度上，枸杞子、金银花、菊花等中药材都有清热降温的作用，可以使用中药泡水，对夏天敏感的人来说也是不错的选择。
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