拉丁舞的手位脚位的名称及练习 如何练好拉丁舞的手位动作
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1.\u6070\u6070\u7684\u7279\u70b9\u5728\u4e8e\u52a8\u9759\u7ed3\u5408\uff0c\u622a\u6b62\u611f\u5f3a\uff0c\u529b\u4e0e\u7f8e\u7684\u7ed3\u5408\u3002\u97f3\u4e50\u98ce\u683c\u94ff\u9535\u6709\u529b\uff0c\u98ce\u8da3\u6d3b\u6cfc\u3002
2.\u7537\u5973\u4f34\u81ea\u8eab\u8eab\u4f53\u5185\u90e8\u7684\u5bf9\u6297\uff1a\u7b80\u5355\u5730\u8bf4\u5c31\u662f\u6b32\u8fdb\u5148\u9000\uff0c\u6b32\u5de6\u5148\u53f3\uff1b
3.\u7537\u4f34\u66f4\u591a\u7684\u662f\u5f15\u5bfc\u6574\u4e2a\u5957\u8def\u6d41\u7a0b\u7684\u8fd0\u884c\uff0c\u4f46\u662f\u4e0d\u8fc7\u591a\u5730\u8868\u73b0\uff0c\u56e0\u800c\u52a8\u4f5c\u76f8\u5bf9\u7b80\u5355\uff1b\u5973\u4f34\u66f4\u591a\u7684\u662f\u5728\u88ab\u52a8\u4e2d\u8868\u73b0\u9020\u578b\uff0c\u5c55\u793a\u6027\u611f\uff0c\u56e0\u800c\u52a8\u4f5c\u82b1\u6837\u8f83\u591a\uff0c\u53d8\u5316\u9891\u7e41\u3002
4.\u7ec3\u4e60\u65f6\uff0c\u5148\u7ec3\u4e60\u8eab\u4f53\u4e0b\u534a\u90e8\u5206\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u518d\u52a0\u4e0a\u624b\u81c2\u7684\u52a8\u4f5c\u3002
5.\u8170\u90e8\u8f6c\u52a8\uff1a\u62c9\u4e01\u821e\u7684\u7cbe\u9ad3\u3002\u8f6c\u52a8\u5c31\u662f\u628a\u5c41\u80a1\u524d\u540e\u8f6c\uff0c\u5de6\u53f3\u6446\u52a8\u4e0d\u662f\u8f6c\u52a8\u3002\u6700\u521d\u7684\u8bad\u7ec3\u662f\u53cc\u624b\u4f38\u76f4\u80a9\u8180\u5bbd\uff0c\u6276\u5728\u5e73\u884c\u628a\u624b\u4e0a\uff0c\u5c06\u811a\u540e\u8ddf\u62ac\u9ad8\u524d\u540e\u8f6c\u5c41\u80a1\u3002\u6162\u6162\u9002\u5e94\u4ee5\u540e\u52a0\u8170\u529b\u3001\u9acb\u9aa8\u3001\u817f\u548c\u819d\u76d6\u3002
6.\u5c41\u80a1\u7684\u4f5c\u7528\uff1a\u8df3\u62c9\u4e01\u821e\uff0c\u5c31\u7b97\u4e0d\u52a8\uff0c\u5c41\u80a1\u4e5f\u5e94\u8be5\u662f\u6536\u7f29\u5f80\u4e0a\u7fd8\u7684\uff0c\u8df3\u62c9\u4e01\u821e\u7684\u65f6\u5019\u5c41\u80a1\u8981\u5939\u7d27\uff0c\u540c\u65f6\u5c3d\u91cf\u5f80\u4e0a\u62ac\u3002\u5f53\u7136\u4e5f\u8981\u8bb0\u5f97\u6536\u8179\u54e6\uff01
7.\u817f\u8981\u76f4\uff0c\u65e0\u8bba\u51fa\u811a\u6536\u811a\uff0c\u90fd\u4e0d\u80fd\u79bb\u5f00\u5730\u9762\uff0c\u8981\u811a\u5c16\u7528\u529b\u637b\u7740\u5730\u9762\u8d70\u3002
一、对手位的要求：
要沉肩，之后两手臂的肘关节保持自然的曲线（微微的弯曲）。手部虎口打来开自然带力，（女生：中指微微向下压一点，男生则虎口打开，其他的四指自然并拢）手臂在舞蹈过程中要流畅自然，不可以僵硬。
特别是伦巴注意舞自蹈的过程，所以在手位的一个位置到另一个位置的移动过程中要注意快慢搭配，压满音乐，不要抢音乐。手上的音乐要像流水一样的自然流畅。
二、对脚位的要求：
1、一位脚就是以右腿为重心，（重心脚）左腿向前伸直，（动力脚）用小脚趾点在地上，拉伸脚踝，绷直膝盖。（二人都是一位脚）
2、二位脚同样是以右腿为重心，左腿以大脚趾压住地板，向左滑动，在左侧伸直，与右腿平行，用大脚趾点地，腰胯带动脚跟外旋，拉伸脚踝、膝盖。（男方是二位脚）
3、三位脚是继续移动左脚向后，在右脚的后方伸直，大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋，转脚跟向右，这一点很重要，转动左脚跟就是在打开左腰胯。（男方是三位脚）
4、四位脚就是把在后伸直的左腿，屈膝向前靠在右膝盖的后面。（男方是四位脚）
扩展资料：
拉丁舞的类型
1、伦巴
原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转。
2、恰恰
与伦巴基本相同，不同的是它在每个步后都加了一个‘恰恰恰’。
也就是说伦巴是：two theer four-one（四分之三、四分之一、一拍），而恰恰则是：tow three qia qia qia(有点记不清了，MS是一拍、一拍、前两个恰恰合起来是一拍，最后一个恰是一拍）与伦巴不同的步有：狼德追步、扭臀追步等等。
3、牛仔
这个舞的重点在于弹跳和吸腿。基本步有：左右摇摆步、walk走步（不同于伦巴的walk，因为这个部的音乐是：四分之三、四分之一、一拍。）、鸡仔步、踢腿、撞自跨。
4、桑巴
这种舞并非肚皮舞，虽然它们很像。跳舞时肚脐要有一种在眨眼睛的感觉，且不像伦巴和恰恰一样需要两腿全直，一般都有一条腿是处于弯曲状态。
拉丁的手位脚位是建立在芭蕾的基础上的，是在其基础上加上一些变化而形成了拉丁的手位脚位，做的时候按照芭蕾的说法就行了。当然还有一些拉丁特有的，如Latin cross。基础练习的话还是建议按照芭蕾的方法就行了。
主要的脚位是六位，手位和芭蕾的差不多。
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