当代人血液里有一半是咖啡，咖啡为何能让人提神？
当代人血液里有一半是咖啡，咖啡为何能让人提神？我们一起来讨论一下吧。
咖啡中所含的咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，可以起到中枢神经兴奋剂的作用，可以暂时消除困倦和疲劳。你知道咖啡因是怎么起作用的吗?咖啡因的作用实际上是阻止疲劳信号物质的接收。当人们累了的时候，他们会通过一种叫做腺苷的信号物质告诉他们的大脑“我累了”，但是我们越感觉到累，那么我们大脑内的腺苷越累，而且这种物质就越多。咖啡因的作用是与腺苷受体结合，阻断信使的传递，相当于阻断腺苷与受体的正常结合，使大脑不接收疲劳物质的信号，不感到疲劳。
经常喝咖啡会产生抗体，阻止咖啡因的提神作用。就像经常喝酒会产生对酒精的抵抗力一样，经常吸毒也会产生抗药性。有些人生来代谢功能就很强。他们喝的咖啡不会很快晕过去。对于这样的朋友来说，喝咖啡可以被理解为“解渴”。有些人喜欢喝咖啡，这种上瘾行为似乎是由于咖啡因对神经系统的刺激。经常喝咖啡就像养成了一种习惯。如果他们不喝咖啡，他们就会感觉有些轻度的依赖咖啡。
咖啡不仅对你有害。而且如果能正确饮用它，那么还能带来以下好处。咖啡对心血管系统有一定的保护作用。经常喝咖啡可以降低患冠心病的风险。然而，有些朋友不喜欢咖啡。体内的酶对咖啡因非常敏感，容易引起心悸。咖啡中所含的醌内酯、绿原酸等成分可以帮助人体更快地燃烧脂肪，这就能达到减肥的效果。虽然咖啡是一种非常健康的饮料，但错误的饮用方式仍然会对健康构成隐患。所以我们可以选择纯咖啡作为饮用咖啡的最佳选择。如果害怕苦味，可以加一些牛奶代替糖。此外，我们还需要注意喝咖啡的时间。最好在上午9:00至11:30之间饮用，者能够免除咖啡因影响睡眠。
“这主要是跟咖啡因有关，咖啡里含有咖啡因，研究发现，咖啡因有提神的作用，主要是咖啡因抑制了腺苷酸产生的嗜睡作用。不管你在一天中的什么时间饮用，对睡眠均会有抑制作用，咖啡因的半衰期约为8～14小时左右。
因为咖啡里面含有一些咖啡因，可以很好的提神，让人们更加的兴奋，也属于一种兴奋剂吧，人们工作的时候会经常去喝。
就是因为里面的咖啡因子是能够引起我们体内的免疫细胞或者是神经细胞的，能够让我们变得很敏感。
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