三万步相当于走了多少公里?

30000步大约10公里。

按3步=1米计:

30000步=30000/3(米)=10000米=10千米=10公里。

人和人的步子大小不一样,个子高的和个子低的步子肯定有一定差别,平均的话大概是1m,应该是15公里左右。公里与米的换算单位1公里=1000米1米=0.001公里速度:每分钟 120~140 步/跑步机速度约 6 左右。

强度:呼吸和心跳加快,有点喘但仍可说话。时间:每次 30 分钟以上、每周累计 150 分钟以上,消脂甩肉的效果比较好。

大概21公里。简单地说,就是人在步行时重心都有一点上下移动,传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。如果非要根据步数换算乘成距离的话,人的步距差异较大,按一般人的步距为0.6m-0.8m之间。取中间值0.7m好了。0.7m x 30000 = 21000m约为21公里。



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