在你心里，什么才是一双「超能打的跑鞋」？ 如何才能买到一双“超能打的跑鞋”？
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综合评分：
适用人群：大体重跑者；日常慢跑
老魏测评：其实在我印象里，美津浓的Rider一直是一个很全能的系列。它既能满足大体重群体的需求，同时也能满足普通跑者的要求，顺带偶尔还能成为一些高阶跑者的训练选择。
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Rider 25最大的特点在于脚感——其他方面也很出色，只是变得软弹的脚感太突出了。而且新材料Enerzy的加入，让Rider 25拥有更好面对气温影响的能力。老材料U4ic X的性能不算差，但在能保证性能不减，还能提升脚感的新材料面前，我会选择Enerzy（除非它太贵还不打折）
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Top 3：索康尼 胜利19
综合评分：
适用人群：内翻；大体重
老魏测评：索康尼的经典三兄弟之一，主打缓震路线。不过像索康尼和亚瑟士这种专业运动品牌，旗下的支撑和缓震系跑鞋，或多或少都会带一点缓震和支撑设计，真的很专业。
文章图片14
胜利 19中底为Pwrrun+材料，没有穿过的朋友可以想象一下Boost的脚感（Boost也没穿过的话，老魏只能用“软弹”形容一下了）
实测41码单只重量270g多，慢跑鞋里算是不错的成绩了。鞋面用上了mono纱，并有大量透气孔设计，强化了鞋身的透气性，跑个七八公里也不闷。
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Top 2：索康尼 飓风23
综合评分：
适用人群：外翻；大体重跑者
老魏测评：飓风系列是索康尼的支撑系扛把子，但是它的缓震极限也很高，甚至可以扔到缓震跑鞋堆里去——如同Kayano也是支撑跑鞋，但经常提它的缓震能力。
文章图片16
飓风23用后掌落地会得到比前掌落地更舒适的体验，能明显感受到来自材料压缩后所释放的力量。可能是中底厚度的关系，用前掌跑法的话路感不清晰，所以会更容易泄力一些——不过泄力也是相对的，5公里以内的慢跑不会有这些问题。
不得不说，Pwrrun+的脚感真的和Boost很像，而且比Boost更轻。同样的价位让我选择，我肯定会选择做得更“像”跑鞋的Pwrrun+，而不是UB。
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Top 1：亚瑟士 Kayano 28
综合评分：
适用人群：外翻；大体重跑者
老魏测评：在排这个心目中第一的时候，我在飓风23和Kayano 28之间犹豫了很久。大概还是因为情怀吧，毕竟是亚瑟士“引”上的跑步之路，心里的No
在你心里，什么才是一双超能打的跑鞋?
我喜欢跑步，并为之长年坚持不懈。跑步带给我许多有益的东西。跑步不仅使人身心健康，还可以增强自信，并给人阳光的心态。
运动的好处在于，它促使我们有积极的心态面对生活。跑步令人受益匪浅。运动从根本上改变了我的生活理念。让我的人生旅途充满了欢乐。这是我喜爱运动的理由。
做为一个跑步爱好者，跑鞋是必不可少的。那么，我们怎样去选择一双结实耐用的跑鞋呢?在这里，我想聊聊自己的一些看法。一般在买跑鞋的时候，我会把鞋的质量放在第一位，但前提是要穿着舒服合脚才行。因为跑步的运动量很大，不仅要求鞋子美观实用而且还要耐穿耐磨才行。普通的运动鞋是不能拿来跑步的。首先它承受不了运动带来的巨大冲击力。其次是非专业跑鞋缺乏良好的弹性，起不到应有的防护作用，这会给身体和关节造成一定的伤害。因此，选择一双质量过硬的跑鞋由为重要。
从开始跑步算起，我己经用坏了好多双跑鞋了。从自己的亲身体验来讲，我比较喜欢耐穿的。这个牌子的跑鞋价格实惠，质量也不错。到现在我一直在用。我穿的跑鞋价格在160元左右，不贵而且耐用，一般一年一双就够了。象这种价位的跑鞋，我们普通老百姓是完全可以接受的。跑鞋的最大优点是，耐穿耐磨不变形。我个人觉得挺好的。当然，如果你经济条件好，完全可以选择高档一点的。
其实，对于运动爱好者来说，持之以恒才是最重要的。对于跑者而言同样如此。跑鞋重要，但能坚持跑步更重要。
提到跑鞋，有一个绕不过去的争议：我们跑步的时候到底需不需要穿上跑鞋？
一、穿鞋还是赤足，这是个问题
1.1天生能跑，也许如此
在提到跑鞋之前，有一个绕不过去的争议：我们跑步的时候到底需不需要穿上跑鞋？
关于这一点，有一些科学研究和事实都表明：即使不穿跑鞋，也有一批人可以无伤无痛地进行长距离的跑步，甚至可以和最顶级的运动员们媲美。因此，有一本非常知名的书《天生就会跑》号召大家都赤足跑步，把包裹自己足部的鞋子、袜子等都抛开，他们认为人的双脚是最好的跑鞋，任何的跑鞋设计都比不过大自然的馈赠。
不过，大部分的研究和大多数人的实践还是告诉我们，也许对一小部分保持着活动习惯、身体条件和运动神经比较好的人来说，他们可以一开始就选择赤足跑步，但现代社会中的大多数人都已经丧失了“born to run”的能力。
1.2都市人已经丧失了跑步天性
不能否认的事实就是，无论是在城市还是农村长大的现代人，我们成长过程中的活动量已经远远不能和农业社会相比了。对中国人来说，现在的中青年在最初十几年的活动机会也远远低于6-70年代的那一批人了。这是社会发展和城市化进程带来的一个必然后果，在中国过去高速发展的四十年中，给大家带来了优越的物质生活条件，也改变了每个人成长过程中的活动范围和运动形式，我们中的大部分人，都是在家庭和学校的两点一线中来回奔波中成长起来的，都是在埋头苦读和办公桌前伏案工作中度过了自己的前期人生。
作为都市人，我们已经丧失了曾经具有的跑步天性。
1.3适应期的重要性
大部分人，都会在初次尝试各种运动的时候表现出各种的不协调和错误，即使是看起来非常简单的跑步也是一样。跑和走，似乎只是一个简单的速度不同，但走路是我们的日常（也会有很多人在用错误的方式行走），跑步却成为了偶尔为之的日常“应急”行为——赶班车、赶地铁的时候才能用得上。一个很少应用的行为，我们就不应该贸贸然地进行大量的、高强度的投入，即使它看起来是那么的“简单”。
对跑鞋来说，「超能打」意味着什么
1、舒适是坚持的第一动力
首先来说一说被大家排在首位的“舒适”。这个词非常的主观，却是每一位跑者在穿上跑鞋后马上感知的特性。系上鞋带，站在原地感受一下包裹的紧致度，有没有硌脚和不贴合的细微感觉，然后简单地走几步，快速地跑一下，体会一下鞋子踩在地面的缓震和回弹，同样还有接近实战条件下的包裹性能和双脚的全方面感受。
这个过程中，没有异样的难受点，能够感受到鞋子的贴合，并能够在行走和跑动中体会到减震和回弹，基本就达到了每个人口中的“舒适”。这一个几乎无法量化、个人感受各不相同的指标，在它背后却是各大厂家投入无数研发经费所追求的鞋型、设计、材料等各方面的极致。
2、耐用，是跑步的长久之计
满足了最基本的舒适度，我们也许就掏钱买下了这一款跑鞋，从此它就会陪伴着你开始接下来的跑步生涯。在每一次的跨步、落地和蹬地中，跑鞋都在吸收着数倍于体重的冲击并储存能量，在你蹬地的时候提供一定的回弹。一次跑步的经历，可能就是几千、几万次的重复，每一次的重复，都是对跑鞋材料和设计的一次测试和检验。
一双好的跑鞋，都必须在比较长的时间里保持着良好的缓震和回弹，一般认为这个时间至少要达到半年以上，才能算得上是具备了合格的耐久度。同样，在一次次的重复中，一双新鞋也在和双脚进行不断地的磨合，一点点地达成默契，成为每一位跑者熟悉的“伙伴”。
3、美观，给生活添一抹亮色
说到最后，我们才提到“美观”这个条件。但对一些人来说，这个因素可能才是最重要的。要强调一下，这个条件又是差异性最大的一个要求，每个人都会有自己独特的眼光，一些人眼中的“帅气”的造型，可能会成为他人眼中的爆丑款式。因此，我们就强调一点：你开心就好，真的不用太计较别人的看法。
小结：「超能打」就意味着好的舒适性、长的耐久度和高颜值，一双能够进入跑者“法眼”的跑鞋，必然是同时具备了这三个基本条件的综合体。当然，还会有其它非常多的细微因素也是加分项，我们就不一一考量了。
要开始跑步，可能大家会在第一时间想到要买一双跑鞋。在所有的和跑步相关的运动装备，比如鞋子、袜子、衣服、毛巾等等中，跑鞋是所有人都应该首先考虑的装备。毕竟，这是一个双脚带着远远大于步行时的冲量、不断接触地面的重复行为，平时走路所穿的鞋子一般都无法满足跑步运动中的需求。
在跑鞋的选择中，最简单的区分就是二分法：慢跑鞋和竞赛鞋。前者提供了更好的缓震和反弹，后者提供了更轻盈的总体重量和个性化设计，将跑者的个人能力发挥到了极致。我们要量力而行，选择一双适合自己的慢跑鞋。
关于跑鞋，还有一个需要考量的重要因素就是价格。我们常说“一分钱一分货”，这在任何商品中都是真理。贵有贵的道理，商家在跑鞋的设计中，也会采用更好的材料、更先进的设计来匹配更高的价格，我们不要过于追求“物美价廉”。毕竟，一双高质量的跑鞋可以陪伴我们以“年”为单位的时长，让我们更舒服、更轻松地享受跑步的乐趣，减少伤病的产生。
用获得的快乐和健康换算一下，用每次的使用成本换算一下，你就会发现自己在跑鞋上付出的每一分钱都有着超额的回报。
跑鞋，大众眼中的「超能打」就是各花入各眼。我们可以根据自己的身体条件、运动水平和跑量等条件，选择穿着舒适、结实耐用的颜值担当款式的跑鞋，让自己跑步的每一步都是身体和视觉的双重享受。
坚持跑下去，随着水平的提升，每个阶段都会有自己「超能打」的心水之选，也许我们会进入竞赛跑鞋的考量，也许我们最终步入了放飞自我、赤脚奔跑的境界。到那个时刻，一切外物都不重要，大自然亿万年进化过程中无数次优化的双脚，才是「最能打」的跑鞋！
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