喝酒有什么危害？ 喝酒有什么危害？
\u559d\u9152\u6709\u4ec0\u4e48\u5371\u5bb3\uff1f\u5927\u5bb6\u90fd\u660e\u767d\u4e86\u5417\uff1f
\u5927\u5bb6\u90fd\u660e\u767d\u4e86\u5417\uff1f
酒自古以来是我们中华民族生活中不可或缺的文化，白酒、米酒、黄酒、红酒等，种类众多，在各种场合也承担着重要的角色，自古就有“无酒不成席”的说法。
小酌怡情，酗酒伤身是很多人的健康理念，认为少喝一点点也没关系。但是从科学的角度来讲，没有一滴酒对身体有益。并且，酒精已经被列为一级致癌物质，对身体的危害性极大。
2018年，《柳叶刀》上曾发过一项关于60多万人饮酒的样本研究，这项研究也证明了酒精没有安全限量，多喝一点，对身体的伤害性更大。
1、酒精与癌症
酒精在人体代谢的过程大致为乙醇、乙醛、乙酸。其中乙醛对人体的损伤较大，根据剑桥大学的研究表明，酒精中的乙醛会作用于细胞中的DNA，破坏DNA，从而引起了核苷酸排列异常，导致人体干细胞死亡，诱发癌症或者其它疾病。
这是因为干细胞群体能够维持以及控制细胞的再生，而干细胞死亡，则会导致身体内的免疫力和自我修复能力下降，因此患癌的风险也会增加。
2021年7月，《柳叶刀·肿瘤学》发表的一项研究表明，2020年有74万例新发癌症可归因于饮酒。同时研究证明了与酒精有因果关系的癌症，包括上呼吸消化道（口腔、咽、喉和食管）癌症以及结肠癌、直肠癌、肝癌和女性乳腺癌，以及非黑色素瘤皮肤癌以外的所有癌症。这些癌的发生与酒精有很大关系。
2、酒精与大脑退化
过量的饮酒会损害神经元，并造成记忆力减退、智力下降等问题。简单来说，大脑包含数以百亿的神经元，按照神经递质来区分，神经元分为兴奋性神经元和抑制性神经元。
大脑扫描结果显示，酒精对两个大脑部位的影响最大，一个是海马体，另一个是前额皮质。记忆、情感、决策以及行为等均受这两个部位控制，酒精作用于不同职能的神经，就会造成不同的身体伤害。
长期饮酒导致大脑的实质性衰老，表现为脑灰质的损失，主要发生在额叶、颞叶和小脑，顶叶、枕叶也有变化。与同龄健康对照者相比，有酒精依赖的人的大脑年龄最多可增加11.7岁！而且即使在年轻时（20-30岁）这种衰老未表现出来，在接下来的几十年中大脑灰质的损失仍然会系统地增加。
所以，那些“睡一觉就好了”、“酒醒了就没事了”、“喝啥吃啥解酒”的想法，统统都是自欺欺人，就跟掩耳盗铃似的，这种不经意间的危害，是防不胜防的。
3、酒精与免疫系统衰老
长期喝酒也会影响免疫系统的功能，免疫系统有多重要我就不说了，来看看酒精对免疫系统的危害。
首先，长期大量饮酒会影响先天免疫细胞功能（包括中性粒细胞、巨噬细胞、树突细胞、自然杀伤细胞），从而损害饮酒者尤其是老年饮酒者的先天免疫系统，引起炎性衰老。
此外，长期大量饮酒也会影响适应性免疫系统，导致淋巴细胞减少、T细胞分化和激活增加以及迁移减少。而T细胞库的长期激活可能会减弱T细胞对抗病原体的能力。长期饮酒也与B细胞数量减少和功能降低有关。因此，酗酒会导致免疫衰老。
因此，在医疗条件没有足够发达的时期，感染事件（包括肺炎和HIV等病毒感染）是酒精相关的最大风险因素。
4、饮酒与肠胃损伤
胃粘膜是人体天然的保护屏障，酒精会直接作用到正常的胃粘膜细胞。致使黏膜屏障受损，会导致其缺血、缺氧甚至坏死，这种情况统称为酒精性胃炎。轻则肠胃糜烂，重则胃溃疡，甚至胃穿孔。
酒精性胃炎患者通常会出现上腹部的疼痛、反酸等症状，部分患者还伴有胃出血，比如呕血或者便血。如果是轻度的患者，戒酒后会有一定的缓解；但若是症状反应很严重，应立刻就医。
5、酒精性心肌病
长期饮酒后，还可能会造成酒精性心肌病，导致身体的心肌组织有一定的毒性。[1]这是由于长期饮酒损伤心肌组织的完整性，同时造成心肌的收缩力下降。心肌功能收缩能力下降与长期饮酒造成体内调节蛋白的结构变化也有一定的关联。
并且长期饮酒会造成人体营养失衡，极易造成维生素B缺乏，这也会导致心功能受到影响。而且酒精中的某些添加剂，如铅等有毒物质，长期饮用也会造成心肌损伤。这些种种原因，最终导致酒精性心肌病的发生。
既然知道的酒精的危害，为什么还想继续喝呢？显然这已经对酒精上瘾，酒精能通过多种机制刺激你的渴望和中毒作用，比如改变GABA作用，诱导内源性鸦片类物质释放，增加血清素和多巴胺在体内的含量。使得你有很想喝酒的渴望。
⚠️重度酗酒者突然停掉酒精会出现戒断反应：心跳加速，渴望饮酒，焦虑，出汗，抽搐，颤抖，幻觉。
综上所述，长期饮酒致癌，让人“变傻”，使人免疫力低下，所以，喝酒不但影响健康寿命，也对生命有着直接的威胁。因此……好吧，我也不劝你们，你们自己看着办吧~
饮酒对身体的危害主要有以下几点：
一、长期饮酒可以导致酒精性肝损害，形成酒精性肝炎甚至是酒精性脂肪肝和肝硬化。
二、长期饮酒可以损害中枢神经系统，出现兴奋到抑制的状态。当长期饮酒的患者突然戒酒，可以出现幻觉、精神异常等戒断症状。
三、长期饮酒可以对心肌造成损害，影响心肌收缩力甚至形成心脏病。
四、长期饮酒可以影响血脂、血糖代谢，形成或加重脂肪肝，同时加重动脉粥样硬化的发生发展。
五、长期饮酒可以损害生殖细胞，影响后代的发育，尤其是女性患者饮酒。
六、饮酒还可以刺激胃肠道甚至引起胃炎、胃十二指肠溃疡、消化道出血等，还能够引起胰腺炎发作。
一、伤害中枢神经系统。很多人都有这样的经历，就是在喝酒之后都会出现头晕头痛、头晕目眩的症状，严重的还有可能失去知觉，导致昏迷不醒。喝酒会抑制神经系统，使大脑皮质萎缩，破坏神经系统的正常功能。长期喝酒会导致人体出现记忆力下降、定向力差的症状。因此，大家为了大脑的健康，还是尽量少喝些酒。
二、造成肝病。酒精在进入人体后需要肝脏将其进行分解代谢，当你长期大量喝酒之后，肝脏的负担会加重，久而久之对肝脏造成影响，使肝功能下降。长期喝酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎，如果这两个阶段没有及时戒酒，到了肝硬化的阶段可能就无力回天了。
三、影响生殖系统。长期饮酒很有可能导致男性精子的质量下降，影响精子的存活率，所以说有的男性不育的原因很有可能是因为长期饮酒导致的。一般来说喝酒一次最少需要三个月的调理，那如果在醉酒之后女方受孕，生下的孩子很有可能会出现畸形的情况。所以，如果大家有在备孕，那么在一段时间内都不要喝酒，以免影响精子质量。
四、伤害胃部。长期饮酒会对胃造成伤害，酒精进入胃部后会刺激胃粘膜，对胃粘膜造成损伤，长期以往很有可能会导致胃炎、胃溃疡，严重时会出现胃部出血或穿孔的症状。有的人可能觉得自己喝了几次酒没有什么表现，酒精对胃部的影响是长期积累的，有出现胃部症状时就要警惕了。
五、危害心脏。酒精对人体的伤害的很大的，长期大量的饮酒会伤害人体的心脏，损害心肌细胞，导致心肌变性，并且喝酒以后会造成心率加快和血管扩张，不利于心脏健康。有的人可能会出现胸闷、胸痛和心悸等不适症状。
由此可见，喝酒对人体是不利的。如果你实在无法避免喝酒的情况，你可以在喝酒前做一些措施，比如在喝酒前半个小时，喝瓶纯牛奶或者是含糖的牛奶，这样可以预防酒精性胃炎和保护胃黏膜。
在喝酒的时候可以尽量多吃一些蔬菜和肉类，减少酒精对胃的影响，还能减少身体对乙醇的吸收，减轻对身体的伤害。总的来说，最好还是不要长期喝酒或者间断性的酗酒，出现某些不良症状时应该早点戒酒，不要拿自己的身体开玩笑。
很多人喜欢喝酒，但是很多朋友不知道喝酒有什么危害，今天就和大家聊聊喝酒有什么危害，希望这篇经验能够给大家带来帮助。
方法/步骤
相比于完全不喝酒的人，每天喝一小杯红酒，相当于10克酒精，出现健康问题的风险就会上升0.5%。
请点击输入图片描述
等喝到第2杯和第5杯的时候风险就会暴涨到7%和37%。
请点击输入图片描述
15~50岁的人里面，肺结核和意外伤害是酒精引发的最大死因，过了50岁，癌症成为第一大死因。
请点击输入图片描述
喝酒是绝对有害的，不存在所谓的适量，有益健康的从来都不是适度饮酒，而是滴酒不沾。
请点击输入图片描述
酒是生活中很常见也很主要的饮料之一，在一些聚餐聚会当中都有酒的出现。我国的酒文化源远流长，历史悠久，早在三千多年以前的商周时代，就有酿造黄酒的历史。几千年以来，酒文化一直都有，且随着社会发展和技术的全面，越来越多类型的酒被酿造出来，比如白酒、啤酒、葡萄酒等。
虽然说酒文化是我国饮食文化占据着重要的地位，但是长期喝酒却会对身体造成不小的伤害，还有可能会致癌，现在一起来看看有哪些危害吧。
一、伤害中枢神经系统。很多人都有这样的经历，就是在喝酒之后都会出现头晕头痛、头晕目眩的症状，严重的还有可能失去知觉，导致昏迷不醒。喝酒会抑制神经系统，使大脑皮质萎缩，破坏神经系统的正常功能。长期喝酒会导致人体出现记忆力下降、定向力差的症状。因此，大家为了大脑的健康，还是尽量少喝些酒。
二、造成肝病。酒精在进入人体后需要肝脏将其进行分解代谢，当你长期大量喝酒之后，肝脏的负担会加重，久而久之对肝脏造成影响，使肝功能下降。长期喝酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎，如果这两个阶段没有及时戒酒，到了肝硬化的阶段可能就无力回天了。
三、影响生殖系统。长期饮酒很有可能导致男性精子的质量下降，影响精子的存活率，所以说有的男性不育的原因很有可能是因为长期饮酒导致的。一般来说喝酒一次最少需要三个月的调理，那如果在醉酒之后女方受孕，生下的孩子很有可能会出现畸形的情况。所以，如果大家有在备孕，那么在一段时间内都不要喝酒，以免影响精子质量。
四、伤害胃部。长期饮酒会对胃造成伤害，酒精进入胃部后会刺激胃粘膜，对胃粘膜造成损伤，长期以往很有可能会导致胃炎、胃溃疡，严重时会出现胃部出血或穿孔的症状。有的人可能觉得自己喝了几次酒没有什么表现，酒精对胃部的影响是长期积累的，有出现胃部症状时就要警惕了。
五、危害心脏。酒精对人体的伤害的很大的，长期大量的饮酒会伤害人体的心脏，损害心肌细胞，导致心肌变性，并且喝酒以后会造成心率加快和血管扩张，不利于心脏健康。有的人可能会出现胸闷、胸痛和心悸等不适症状。
由此可见，喝酒对人体是不利的。如果你实在无法避免喝酒的情况，你可以在喝酒前做一些措施，比如在喝酒前半个小时，喝瓶纯牛奶或者是含糖的牛奶，这样可以预防酒精性胃炎和保护胃黏膜。
在喝酒的时候可以尽量多吃一些蔬菜和肉类，减少酒精对胃的影响，还能减少身体对乙醇的吸收，减轻对身体的伤害。总的来说，最好还是不要长期喝酒或者间断性的酗酒，出现某些不良症状时应该早点戒酒，不要拿自己的身体开玩笑。
一、喝酒的危害
1、喝酒伤肝
喝酒会伤肝，导致肝炎，肝硬化，在肝脏伤了后，视力也会相应的下降，而且人体的免疫力也会随之下降，容易感染其他疾病。
2、喝酒伤胃
喝酒会伤胃。如果本来就消化不好，会导致身体变得更差，从而容易感染其他疾病。
3、喝酒伤肾脏
喝酒还会对肾脏造成损伤，造成前列腺炎，从而影响性功能。
4、喝酒伤神经
喝酒伤神经，经常喝酒的人，脾气会十分暴躁，而且情绪不定。另外他们会对酒产生很大的依赖性。
5、喝酒伤皮肤
喝酒也会伤害人的容貌。经常喝酒的人，整个人会变得不精神，皮肤会容易衰老。二、喝酒后不能吃的食物
1、胡萝卜。它的营养因素十分丰富，但是在酒后吃，容易对肝脏不利。
2、牛肉。虽然牛肉有很好的补益作用，但是喝酒以后吃，会发生口角发炎、目赤等情况。
3、西红柿。在喝酒后，吃西红柿，会产生不易消化的物质，造成消化不良或者肠道梗阻的情况。
4、海鲜。海鲜本身容易过敏，在喝酒以后再吃，容易痛风。
5、烧烤。虽然人们在烧烤的时候，喜欢喝酒，但是这种方式对健康很不利。
绛旓細闀挎湡楗厭鍚,杩樺彲鑳戒細閫犳垚閰掔簿鎬у績鑲岀梾,瀵艰嚧韬綋鐨勫績鑲岀粍缁囨湁涓瀹氱殑姣掓銆俒1]杩欐槸鐢变簬闀挎湡楗厭鎹熶激蹇冭倢缁勭粐鐨勫畬鏁存,鍚屾椂閫犳垚蹇冭倢鐨勬敹缂╁姏涓嬮檷銆傚績鑲屽姛鑳芥敹缂╄兘鍔涗笅闄嶄笌闀挎湡楗厭閫犳垚浣撳唴璋冭妭铔嬬櫧鐨勭粨鏋勫彉鍖栦篃鏈変竴瀹氱殑鍏宠仈銆 骞朵笖闀挎湡楗厭浼氶犳垚浜轰綋钀ュ吇澶辫 ,鏋佹槗閫犳垚缁寸敓绱燘缂轰箯,杩欎篃浼氬鑷村績鍔熻兘鍙楀埌褰卞搷銆傝屼笖閰掔簿涓殑鏌...
绛旓細鍦ㄨ繖閲,鎴戜滑灏嗘帰璁鍠濋厭鐨鍗卞鍜屽簲瀵规柟娉,寮鸿皟鍋ュ悍鐢熸椿鏂瑰紡鍜屽搴拰璋愮殑閲嶈鎬с閰掔簿鐨勫嵄瀹抽暱鏈楗厭浼氬韬綋閫犳垚鏋佸ぇ鐨勪激瀹,鐢氳嚦瀵艰嚧涓ラ噸鐤剧梾銆傞厭绮炬槸涓绉嶇缁忔瘨绱,瀵逛汉浣撳仴搴锋湁涓ラ噸褰卞搷銆閰楅厭鐨勭ぞ浼氶棶棰橀厳閰掍細瀵艰嚧鍚勭绀句細闂,濡傚搴毚鍔涖佷氦閫氫簨鏁呯瓑銆傝繃閲忛ギ閰掍細浣夸汉澶卞幓鐞嗘櫤,鍋氬嚭涓嶇悊鏅虹殑琛屼负,瀵瑰搴拰绀句細甯︽潵...
绛旓細閭ｄ箞缁忓父鍠濋厭瀵硅韩浣鏈夊摢浜涘嵄瀹鍛? 1銆侀厭绮炬ц倽鐥 鏈熷枬閰掍細瀵艰嚧鑲濊剰鍙楁崯銆傝繃搴楗厭浼氬鍔犺倽鑴忕殑璐熸媴,瀵艰嚧鑲濊剰鍑虹幇鑴傝偑鍙樻с佺氦缁村寲銆佺敋鑷虫槸纭寲绛夌柧鐥呫 鍙湁10%鐨勯厭绮鹃氳繃姹楁恫鍜屽懠鍚告帓鍑轰簡浣撳,鍓╀笅鐨勫氨闇瑕佷綘鐨勮倽鑴忚繘琛屼唬璋,闀挎湡楗厭浼氬鑷磋倽鑴忚礋鎷呭鍔,浠庤屾參鎱㈠舰鎴愪簡閰掔簿鑲濄傚悓鏃堕厭绮句細褰卞搷鑲濈粏鑳炵殑鍐嶇敓鍔熻兘鍜岃嚜鎴戜慨...
绛旓細鍎跨杩樺浜庨暱韬綋闃舵,韬綋鐨勫悇涓櫒瀹樿繕娌℃湁鍙戣偛鎴愮啛,鐗瑰埆鏄秷鍖栫郴缁熸病鏈夊彂鑲叉垚鐔熴傚鏋滄鏃舵湡鍠濋厭灏变細浼ゅ瀛╁瓙鐨勮韩浣撱鑲濄佽儍鍙楁崯閰掍腑鐨勯厭绮剧殑鍒烘縺鎬у鑲濄佽儍浼ゅ鏈澶с傚効绔ュ枬閰,浼氫娇鑲濆姛鑳藉彈鎹,鑳冮儴娑堝寲涓嶈壇銆裸闄嶄綆鍏嶇柅鍔涘効绔ュ枬閰掕繕浼氶檷浣庤嚜韬殑鍏嶇柅鍔,浣垮瀛愬鏄撴劅鏌撴劅鍐掋佽偤鐐庣瓑鐤剧梾銆易褰卞搷鏅哄姏鍜屽ぇ鑴戝彂鑲...
绛旓細鍥涘瞾鐨勫瀛愬浜庣敓闀垮彂鑲查樁娈,韬綋鍚勯儴浣嶇殑鍣ㄥ畼杩樻病鏈夊緱鍒版垚鐔熷彂鑲,閰掔簿瀵硅倽鑳冧笉绛夋湁寰堝己鐨勫埡婵鎬,濡傛灉瀛╁瓙鍠濋厭,閭ｄ箞鑲濆姛鑳藉氨浼氬彈鍒颁激瀹,鑳冮儴涔熷鏄撴秷鍖栦笉鑹傚枬閰掕繕浼氳瀛╁瓙鐨勫厤鐤姏涓嬮檷,鏅哄晢涓嬮檷,瀵逛簬瀛╁瓙鐨勮剳閮ㄥ彂鑲蹭笉鍒┿閰掔簿瀵瑰瀛愯韩浣撶殑鍗卞閰掔簿灞炰簬涓绉嶅瑙佺殑杩囨晱婧,瀛╁瓙鐨勫厤鐤姏姣旇緝宸,鏈変簺瀛╁瓙灞炰簬杩囨晱...
绛旓細鎬瀛曞墠鍗佸洓鍛,瀛曞鏄笉鑳鍠濋厭鐨勩傚崄鍥涘懆涔嬪悗,姣忓ぉ涓嶈兘鍠濈浉褰撲簬瓒呰繃浜屽皬鏉38搴︾櫧閰掔殑浠介噺,鍚﹀垯浼氬紩璧疯儙鍎垮紓甯搞佹櫤闅滄垨鑴搁儴澶栧舰鐨勬敼鍙樸傚叾瀹,瀛曞鐨楗厭閲,鍦ㄥ尰瀛︽姤鍛婁腑,瀵逛簬灏戦噺鐨勮娉曞苟娌℃湁瀹氳銆傚叿浣撹岃█,瀛曞鍠濋厭鎵瑕佹媴蹇х殑闂鏈変互涓嬪嚑鐐:蠟杩囨晱閰掔簿涓殑缁勬垚鐗╄川浼氬姞鍓ц繃鏁忕殑鍙戠敓,閫犳垚濡婂涓嶉傘鈾️澧...
绛旓細鍎跨鍠濋厭涓嶄竴瀹氶兘浼氬鑷翠腑姣,浣鍗卞鏄緢澶х殑,灏ゅ叾鏄7宀佷互涓嬬殑瀛╁瓙銆鍗卞寰堝ぇ閰掔殑涓昏鎴愬垎鏄箼閱,杩涘叆浜轰綋鍚庣粡鑲濊剰杞寲涓轰箼閱,鍐嶅彉鎴愪箼閰告帓鍑轰綋澶,鏈変簺澶т汉閰掗噺濂,鏄洜涓轰綋鍐呰兘鍒嗚В閰掔簿鐨勯叾鍦ㄨ捣浣滅敤銆傚皬瀛╁瓙鐢变簬鑲濊剰杩樻湭鍙戣偛鎴愮啛,鑲濊В姣掕兘鍔涚浉瀵硅緝宸,濡傛灉楗厭鍙兘浼氭崯浼よ倽,濡傛灉涓鏃﹁繃閲忕敋鑷充細鍑虹幇鏄忚糠绛夐噸鐥囥...
绛旓細鍎跨涓撳鎸囧嚭,瀛╁瓙姝ｅ鍦ㄧ敓闀垮彂鑲叉湡,韬綋鍚勯儴鍙婂唴鑴忓櫒瀹樿繕涓嶆垚鐔,鐗瑰埆鏄秷鍖栫郴缁,姝ゆ椂楗厭鍗卞鏈澶с浼よ倽鍧忚儍閰掔簿鐨勫埡婵鎬у鑲濄佽儍浼ゅ鏈澶,瀛╁瓙鍠濋厭,浼氫娇鑲濆姛鑳藉彈鎹,鑳冩秷鍖栦笉鑹裸浣庡厤鐤姏浣庢櫤鍟嗗瀛愬枬閰掕繕浼氶檷浣庡叾鑷韩鐨勫厤鐤姏,浣垮瀛愬鏄撳緱鎰熷啋銆佽偤鐐庣瓑鐤剧梾;鍠濋厭浼氫娇瀛╁瓙鐨勬櫤鍟嗕笅闄,褰卞搷澶ц剳鐨勫彂鑲;...
绛旓細姣忓埌瀹跺涵鑱氫細,鍝勯楀瀛鍠濋厭鐨勪簨鎯呭氨鏃跺父鍙戠敓!寰堝闀胯緢鍠滄鐢ㄧ瀛愯樃涓婄櫧閰,璁╁瀛愯垟涓鑸!鏈変簺浜哄垯寰寰鎶婃彙涓嶅ソ鍒嗗,鎶婃垚鏉殑閰掔洿鎺ョ亴缁欏瀛愬枬瀛╁瓙韬綋鏈彂鑲叉垚鐔熷効绔ヨ繕澶勪簬闀胯韩浣撻樁娈,韬綋鐨勫悇涓櫒瀹樿繕娌℃湁鍙戣偛鎴愮啛,鐗瑰埆鏄秷鍖栫郴缁熸病鏈夊彂鑲叉垚鐔熴傚鏋滄鏃舵湡鍠濋厭灏变細浼ゅ瀛╁瓙鐨勮韩浣撱閰掔簿瀵硅倽銆佽儍浼ゅ鏈澶ч厭涓...
绛旓細瀛曞涓嶈兘鍠濋厭,瀛曞鍠濋厭鍙兘甯︽潵浠ヤ笅鍑犵鍗卞擄鐨偆杩囨晱瀛曞鍦ㄦ瀛曟湡闂寸敱浜庝綋鍐呮縺绱犵殑鍙樺寲,鐨偆姣旇緝骞茬嚗,鎽勫叆閰掔簿瀹规槗寮曞彂杩囨晱,瀵艰嚧鐨偆鐦欑棐绛夌棁鐘躲喝璐鍜岃倽鑴忕柧鐥呴厭绮句細褰卞搷鍙堕吀鍜岀淮鐢熺礌B鐨勫惛鏀,瀛曞鍠濋厭瀹规槗瀵艰嚧璐,鎴栬呭鍙戞х缁忕値,瀛曞澶ч噺鍠濋厭浼氬鍔犺倽鑴忕殑璐熸媴,瀵艰嚧瀛曞鎮ｆ湁鑲濈‖鍖栫瓑鑲濊剰鐤剧梾銆️褰卞搷鑳庡効...
