鸭蛋怎么吃才不腥 鸭蛋怎么做好吃而且不腥

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鸭蛋如何去腥味

1、用盐水腌制。鸭蛋相比较鸡蛋而言,腥味比较重,用盐水腌制后,能达到去腥的效果,从口感上而言,腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口。从中医上讲,咸入肾,鸭蛋本身性寒,属凉,腌制后更有滋阴养肾的功效。

2、把蛋打碎到器皿上的时候,加一点水和黄酒,煮出来的鸭蛋就没有那么腥了。

吃鸭蛋注意事项

1、不宜食用未完全煮熟的鸭蛋

因为鸭子容易患沙门氏病,鸭子体内的病菌能够渗入到正在形成的鸭蛋内。只有经过一定时间的高温处理才能被杀死,因此鸭蛋在开水中至少煮15分钟才可食用。且煮熟以后不要立刻取出,应留在开水中使其慢慢冷却。若食用未完全煮熟的鸭蛋很容易诱发疾病,故不宜食用没有煮熟的鸭蛋。

2、儿童不宜多食

据研究证实儿童多动症与氨基酸摄人过量有关。主要是动物性蛋白摄人过量。发育期的儿童虽然需要较多量的蛋白质,但一般每日每公斤体重摄人3克左右即可维持体内蛋白质的代谢平衡。

过量食用的话,不仅影响胃肠的消化功能,蛋白质的分解产物还会产生一定的不利影响,能引起儿童烦躁不安、好动。故儿童不应多食蛋类高蛋白食物。

由于鸭蛋的腥味比较重,因此一般我们会将鸭蛋腌制成咸鸭蛋后食用,那么平时我们吃鸭蛋时怎么做才不会腥呢,下面一起来了解一下。
豆豉辣炒鸭蛋
材料:鸭蛋3个、盐适量、糖、醋、青椒,葱、大葱1根、豆豉2匙
1、鸭蛋(从乡下买的)3个搅拌均匀,青辣椒两个斜切成块,大葱一根斜切成块;
2、锅内倒油,烧热后加入蛋液炒成块状;
3、接着加豆豉两匙翻炒均匀,继续加葱花、青椒、醋、糖翻炒;
4、最后适量加点盐即可出锅。
韭菜炒鸭蛋
材料:韭菜100g、鸭蛋2个、油适量、盐适量、鸡精适量
1、准备好鸭蛋跟韭菜,鸭蛋加入适量的盐打散备用,韭菜洗净切成小丁;
2、切好的韭菜加入打散的鸭蛋中;
3、加入鸡精、胡椒粉搅拌均匀;
4、锅热适量油,搅拌均匀的韭菜鸡蛋糊倒入油锅里,快速炒散即可起锅装盘食用。
辣椒炒鸭蛋
材料:鸭蛋3个、鲜辣椒数个、精盐、调和油
1、鲜辣椒冼净切丁,鸭蛋打入碗中加盐搅散;
2、锅里烧油,倒进搅散的蛋液,待稍凝固后翻动,用铲子轧成小块;
6、将蛋摞到锅的边园,倒进辣椒丁;
7、在辣椒丁上加适量的盐翻炒均匀,再混合,辣椒炒熟时即成。

1 豆豉辣炒鸭蛋 材料:鸭蛋3个、盐适量、糖、醋、青椒,葱、大葱1根、豆豉2匙 1、鸭蛋(从乡下买的)3个搅拌均匀,青辣椒两个斜切成块,大葱一根斜切成块; 2、锅内倒油,烧热后加入蛋液炒成块状; 3、接着加豆豉两匙翻炒均匀,继续加葱花、青椒、醋、糖翻炒; 4、最后适量加点盐即可出锅。 2 韭菜炒鸭蛋 材料:韭菜100g、鸭蛋2个、油适量、盐适量、鸡精适量 1、准备好鸭蛋跟韭菜,鸭蛋加入适量的盐打散备用,韭菜洗净切成小丁; 2、切好的韭菜加入打散的鸭蛋中; 3、加入鸡精、胡椒粉搅拌均匀; 4、锅热适量油,搅拌均匀的韭菜鸡蛋糊倒入油锅里,快速炒散即可起锅装盘食用。 3 辣椒炒鸭蛋 材料:鸭蛋3个、鲜辣椒数个、精盐、调和油 1、鲜辣椒冼净切丁,鸭蛋打入碗中加盐搅散; 2、锅里烧油,倒进搅散的蛋液,待稍凝固后翻动,用铲子轧成小块; 6、将蛋摞到锅的边园,倒进辣椒丁; 7、在辣椒丁上加适量的盐翻炒均匀,再混合,辣椒炒熟时即成。

鸭蛋,如果想吃的话,最好是隔一些黄酒或者料酒进行搅拌,能得到去腥增加鸭蛋的松软和色泽的作用,这样呢,压单做出来,不管是炒或者是蒸的方法,都不会有腥味,吃起来口感特别好。

鸭蛋好吃有诀窍,简单几步,不腥口感细腻,比鸡蛋还好吃营养



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