女的瘦到多少才最好，163身高？ 女生身高163体重116瘦到多少才正常
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身高163，正常BMI指数是19-24，体重范围是50-64公斤，过高或过低都不太好，也得考虑遗传因素。还有一个参考指标是体脂率，因为不同的体脂率误差不一样，最好用不同的体脂称测一下，或者去专业机构测一下。女生太瘦也不好，最好锻炼练器械，有点肌肉线条。按照最简单的方法来计算等于163减105等于58kg，还可以根据世界卫生组织的计算方法，用163减去70所得的结果乘以0.6等于55.8kg。在中国生长在北方和生长在南方是有所不同的，如果生长在北方是用163减去150得出的结果乘以0.6再加上50等于57.8kg。如果生长在南方是163减去150得出的结果乘以0.6再加上48等于55.8kg。还可以按照体重指数的方法来计算，体重指数也称BMI，其等于体重的公斤数除以身高的平方，其中身高用米来表示。体重指数在18.5-23.9都正常，经过计算可以得出体重在49.2-63.5kg都是正常的。
对于身高、体重标准，目前常用BMI指数进行判断，我国认为该指数数据在18.5与24之间，属于标准体重。女生身高163cm，根据BMI算法，只要体重在50公斤至63公斤之间，属于正常，无需进行减肥或增肥，以防造成过瘦或肥胖。
女生不能太瘦了，身高163，体重在96斤到100斤左右就很标准的
瘦多少才是最好的这主要看自己的心愿了了，163身高的的人体重在在100斤之内就非非常好了。
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