高中生怎样能上课不困
经验一：1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二：
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。
经验三：
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
经验四：
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
【总结】
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"
绛旓細3銆佸悆鏃╅ 鐮旂┒琛ㄦ槑涓嶅悆鏃╅鐨勪汉姣斿悆鏃╅鐨勪汉鍋忛噸锛岃繕鐖鐘洶銆傚彲瑙佹棭椁愬涔堥噸瑕併傛湁浜楂樹腑鐢涓轰簡鑺傜渷鏃堕棿灏辨妸鏃╅涔熺渷浜嗭紝杩欐槸闈炲父涓嶅彲鍙栫殑銆備織璇濊寰楀ソ锛屾棭鍚冨ソ锛屽崍鍚冮ケ锛屾櫄鍚冨ソ銆傛棭椁愪竴瀹氳濂藉ソ鍚 4銆佸潗鏈夊潗鐩革紝绔欐湁绔欑浉 鏈変簺涓鐢燂紝璧拌矾鎷栭噷鎷変粬锛屽潗鐨勪竷鎵叓姝傝繖鏍鎬庝箞浼氭湁濂界簿绁涓婅锛
绛旓細浣滀负楂樹腑鐢锛屽湪瀛︽牎涓婅鏃惰佹槸鍥扮殑涓嶈锛鎬庢牱鑳璁╄嚜宸卞湪瀛︽牎涓嶅洶 鍥板叾瀹炴槸涓绉嶈嚜宸卞唴蹇冪殑鎰熷彈锛屼富瑕侀潬浣犵殑蹇冿紝灏卞儚鎴戞湁鏃朵細鎰熷埌鍥扮殑鎵涗笉浣忓暒锛屽疄鍦ㄦ兂鐫′竴涓嬶紝鎴戝氨浼氫粠鍐呭績涓婂幓鍙嶇渷涓涓嬶紝鈥滅幇鍦ㄨ繕涓嶆槸鏃跺欌濓紝鐒跺悗鍐嶆姮澶达紝灏变細娓呴啋寰堝銆傛湁鏃舵槸涓嶆兂鍘诲惉鐫涓鑺傝锛岄偅鍥板姴灏辨簻钁楁潌鍚戜笂鐖紝灏辫秺...
绛旓細杩欐牱涓涓棭涓婇兘浼氬緢绮剧鐨勩 绗笁锛氬崍鐫″挨鍏朵笉鍙拷瑙嗐備腑鍗堝彧瑕佺潯鑷冲皯鏈30鍒嗛挓锛屽苟涓旂潯鐪犺川閲忚濂斤紝涓嶈瓒寸潃鐫★紝杩欐牱涓嬪崍鑲畾涓嶄細鍥鐨勩 绗洓锛氫笅璇惧悗锛岃鍏呭垎鍒╃敤璇鹃棿鏃堕棿锛屽埌璧板粖鍜屽澶栨椿鍔ㄦ椿鍔紝鑱婅亰澶╋紝韪㈣涪姣藉瓙锛岃窇涓璺戯紝缁欒嚜宸辩殑澶ц剳鏀炬澗鏀炬澗锛屼笉鐒朵竴鐩涓婅濂界疮鐨勩 绗簲锛氬仛浣滀笟涓嶈鎷栨媺锛鍙...
绛旓細鏅氫笂涓嬩簡鏅氳嚜涔犺鏃╃偣浼戞伅锛岃繖鏍锋棭涓婃墠鏈夌簿鍔涘涔狅紝杩樻湁涓绉嶆柟娉曞氨鏄紝鎴戜滑楂樹腑鐨勬椂鍊欙紝鏃╄嚜涔犳槸绔欑潃鏅ㄨ鐨勶紝杩欐槸鎴戠涓娆″洖绛旈棶棰橈紝甯屾湜鍙互甯埌浣狅紒
绛旓細楂樹腑鐢熶笂璇剧姱鍥版庝箞鍔 1銆佹敼鍠勭潯鐪狅紝杩欎釜鏄渶鏍规湰鐨勩傛繁鐫★紝鏅氫笂10鐐瑰崐鍏ョ潯锛屼繚璇佹繁搴︾潯鐪犳椂闂达紙鏅氫笂11鐐瑰埌绗簩澶╁噷鏅3鐐广備笉閫傚悎鏅氫笂瓒婂瓒婄簿绁烇紝绗簩澶╄繕涓嶅洶鐨勭啲澶滄棌锛夛紱鍗堢潯锛屾椂闂村埆澶暱锛40鍒嗛挓宸﹀彸锛屽お闀夸簡鐨勮瘽涔熶細鍥帮紱鎵撶浌鍎匡紝璇鹃棿鐫★紝涓嶉【涓鍒囩殑琛ヨ锛岀（鍒涓嶈鐮嶆煷鍔熴2銆佽捣搴婂悗閿荤偧浜...
绛旓細楂樹腑鐢閮戒細鏈変竴涓緢澶х殑鍥版壈锛屽氨鏄涓婅鐨勬椂鍊欑姱鍥帮紝鑰屼笖鐘洶鏄笉鑳界敱鑷繁鎺у埗鐨勶紝閭ｄ箞涓嬮潰鎴戣窡澶у璇磋楂樹腑鐢熷悆浠涔堥鐗鑳藉鎻愮涓嶇姱鍥锛屽笇鏈涘浣犳湁甯姪銆傚悆浠涔堟彁绁 1.鑻﹀挅鍟 鍜栧暋閲岄潰鍚湁鍜栧暋鍥狅紝鍙互鍒烘縺楂樹腑鐢熺缁忎娇绁炵粡淇濇寔鍏村銆傛墍浠ラ珮涓敓閫傞噺楗敤鍜栧暋鍙互鎻愮涓嶇姱鍥帮紝骞朵繚鎸佺簿绁炵殑浜㈠銆2.鑼舵垨鑰呰尪...
绛旓細1 楂樹腑鐢熶笂璇炬墦鐬岀潯鎬庝箞鍔 1.涓婅鎯崇潯瑙夌殑鏍规湰鍘熷洜鏄墠澶╂櫄涓婄啲澶滐紝鑳芥寜鏃剁潯瑙夛紝淇濊瘉鍏呰冻鐨勭潯鐪犳椂闂存槸涓嶄細鍑虹幇涓婅鎵撶瀸鐫＄殑鎯呭喌锛屾墍浠ユ牴娌昏繕鏄鏈夊ソ鐨勪綔鎭椂闂淬2.鍦ㄤ綘瑙夊緱涓婅鏃舵墦鐬岀潯鏃讹紝灏辩珛鍒昏浆绉讳竴涓嬭嚜宸辩殑娉ㄦ剰鍔涳紝鎴栬呮槸鎯充竴浜涙渶杩戝紑蹇冪殑浜嬫儏锛岃寰楄嚜宸辨竻閱掍簺浜嗗湪寮濮嬪惉鑰佸笀璁茶銆3.濡傛灉浣...
绛旓細杩欓噷鏈変釜绌翠綅锛鍙互閱掔銆傝绋嶅井鐢ㄧ偣鍔诧紝鍚﹀垯涓嶄粎娌℃湁鏁堟灉锛屽弽鑰岃垝鏈嶇殑鏇存兂鐫¤鍝︺楂樹腑鐢熶笂璇剧姱鍥鏃濡備綍蹇熸竻閱--鍚煶涔 濡傛灉鎯呭喌鍏佽鐨勮瘽锛屽惉姝屸斺旂敤闊充箰鍙啋浣犵殑鑰虫湹銆傝繖绉嶆柟娉曟湁寰堝鐨勯檺鍒跺洜绱狅紝楂樹腑鐢熶竴鑸湪鏅氫笂瀛︿範鐨勬椂鍊欑姱鍥颁細閫夋嫨杩欑鍔炴硶锛屼絾鏄珮涓敓鍦ㄩ夋瓕鏇茬殑鏃跺欎篃闇瑕佹敞鎰忥紝灏藉彲鑳介夐偅浜...
绛旓細楂樹腑鐢熶笂璇闃鍥灏忓鎷 1.鎺愪汉涓細鐢佃鍓т腑鎬昏兘鐪嬪埌浜轰竴鏄忓掑氨鎺愰偅涓汉鐨勪汉涓┐锛屼汉涓┐灏辨槸榧诲瓙涓嬮潰鐨勯偅鏉＄珫閬撱傚湪涓尰閲屼汉涓槸浜轰綋姘旇閲嶈鐨勯氶亾锛鐬岀潯鐨勫師鍥犱篃鏈変笂涓嬫皵琛涓嶆祦閫氾紝澶ц剳缂鸿瀵艰嚧锛岃繖鏃跺欐帎浜轰腑绌鑳藉鏈夋晥瑙ｅ洶锛2.鎸夋懇澶槼绌达細鐬岀潯鏃剁溂鐫涙绘槸鐫佷笉寮锛岀壒鍒鏄撶柌鍔筹紝澶槼绌存槸涓撻棬瀵规不鐪肩潧...
绛旓細浣犲ソ锛楂樹腑鐢瑕佹彁楂樺涔犳晥鐜囷紝棣栧厛瑕佹壘鍒伴傚悎鑷繁鐨勫涔犳柟娉曪紝鍏充簬楂樻晥瀛︿範鏂规硶锛岀粰浣犱竴浜涘缓璁拰鎸囧锛1銆侀鍏堬紝瑙勫垝濂借嚜宸辩殑鏃堕棿銆傜粰鑷繁涓涓洰鏍囷紝鎶婃椂闂撮樁娈垫с佹湁鏉′笉绱婄殑缁嗗寲锛岄珮鏁堢殑鍒╃敤鏈夐檺鐨勬椂闂淬傜煡閬撹嚜宸辫骞插槢锛屾湁浜嬪彲鍋氾紝灏变笉瀹规槗鐘洶浜嗐2銆佽澧炲己璁板繂鍔涖傝蹇嗗姏瀵瑰涔犵殑甯姪鏈夊澶т笉鐢ㄥ璇...
