八段锦口诀是什么？ 八段锦口诀有哪些？
\u5065\u8eab\u516b\u6bb5\u9526\u7684\u53e3\u51b3\u662f\u4ec0\u4e48\uff1f\u5065\u8eab\u6c14\u529f\u516b\u6bb5\u9526\u53e3\u4ee4\u793a\u8303
\u9002\u5408\u5c11\u513f\u7ec3\u4e60\u7684\u5c11\u6797\u516b\u6bb5\u9526\uff0c\u7b80\u5355\u6613\u5b66\u53e3\u8bc0\u6717\u6717\u4e0a\u53e3\uff0c\u503c\u5f97\u6536\u85cf\uff01
1、两足分开平行站，横步要与肩同宽，
2、头正身直腰松腹，两膝微屈对足尖，
3、双臂松沉掌下按，手指伸直要自然，
4、凝神调息垂双目，静默呼吸守丹田。
5、十字交叉小腹前，翻掌向上意托天，
6、左右分掌拨云式，双手捧抱式还原，
7、式随气走要缓慢，一呼一吸一周旋，
8、呼气尽时停片刻，随气而成要自然。
适合少儿练习的少林八段锦，简单易学口诀朗朗上口，值得收藏！
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