你认为最好吃的月饼是什么馅的？ 你喜欢吃什么馅的月饼？你觉得哪里的月饼最好吃？
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「螺狮粉月饼」图源于网络
不管如何，传统节日不吃上几口传统食物，就像出门前不照镜子，总缺少仪式感！可不争气的月饼偏偏又是高热量食物，让很多养生er们犯了难，要怎么优雅地吃月饼，才能在吃完月饼后依然优雅？
高糖高脂高热量，让人又爱又恨的月饼
在这个特殊的节日里，凡是皮包馅儿的糕点都可以被称为“月饼”，而无论商家如何创新，都不过是在这两样上做文章。
根据各地口味的不同，月饼主要分为“广式、苏式、京式、潮式、台式、滇式”等。
广式月饼是月饼界的大佬，无论是外形还是皮和馅，都是很多人小时候记忆中的样子，然而它的饼皮主要成分为小麦粉和转化糖浆，含糖较高；
苏式月饼最大的特点，是一层酥酥的饼皮包裹，饼皮用小麦粉、饴糖、食用油或猪油制作，糖少，油多。
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饼皮无论如何改良，留给各路商家发挥的余地并不算多，而各种各样的月饼馅儿才是“兵家必争之地”。
月饼馅按口味分为甜口和咸口，甜口月饼常见于传统月饼，五仁、莲蓉、红豆、奶黄、紫薯、水果等都属于甜口，这类月饼主要特点为：糖多。
咸口月饼则多出“神款”，如肉馅、韭菜馅、螺蛳粉等，这类月饼主要特点为：油多。
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经过层层的改良和包装，如今的月饼能满足几乎所有人的口味，但变不了的是它们的高糖高脂高热量。
“低糖”月饼，小心踩雷
月饼的特殊制作法，导致它们的热量之高，注定成为不了养生er首选的健康食物。
100克五仁馅=424大卡≈3.6碗米饭
100克莲蓉馅=460大卡≈4碗米饭
100克豆沙馅=411大卡≈3.5碗米饭
100克蛋黄莲蓉馅=408大卡≈3.5碗米饭
100克椒盐馅=442大卡≈3.8碗米饭
100克鲜肉馅=488大卡≈4.2碗米饭
随着现代年轻人对养生需求的提高，导致很多人对高热量月饼望而却步，这时候，加之“低糖”概念逐渐占据主流市场，月饼商家也开始大推特推低糖概念，低糖，就真的不踩雷了吗？
说到低糖，一般是用「糖醇」来代替原本的果葡糖浆、白砂糖、冰糖等，也就是我们常说的「代糖」，「糖醇」热量相对较低、甜度接近蔗糖、果糖等，常被作为食物添加剂。
然而，糖醇却存在一种“危险”，那就是大量摄入，会使人胀气、放屁、腹泻。具体症状，可参考最近各大V们吃了某平台送出的月饼后的反馈。
那真是优雅地吃，吃完就不见得优雅了。
月饼，这么吃就对了
可中秋节，家家团圆的时候，怎么能不吃月饼！吃，怎么不能吃！
像南方人一样切着吃
听说南方切着吃月饼惊讶到了北方朋友，别说，要想又解馋又控制热量，切着吃还真是最好的方式。每天控制热量摄入，和家人朋友分享也是一种乐趣。
图源于网络
月饼搭配其他食物吃
中秋月圆夜，和朋友一起赏花赏月赏秋香，那除了月饼，肯定得搭配其他食物一起吃，比如来点水果、茶等，即饱了口福，又降低月饼的热量摄入。当然如果有兴趣的话，也可以试试黑暗料理，月饼炒西红柿，月饼炒青椒之类的，不过食用后的结果，小康概不负责。
看看术康特制月饼
虽然想保持低调，可惜实力不允许。「术康」营养自主研发低糖低脂低油的月饼，不仅低热量，还好吃又好看，连我们不喜欢吃零食的同事都忍不住多吃了几口。
可惜数量有限，一饼难求，上照片给大家过过眼隐。
干了这块月饼
不过吃完还是记得多运动，祝大家中秋节快乐！
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月饼保存方法
你认为最好吃的月饼是什么馅的？我认为最好吃的月饼就是芝麻花生仁馅的。
如果让我选择月饼馅儿的话，我一般情况下会选择豌豆馅儿的。我认为豌豆馅儿这个有一股特殊的味道，我非常喜欢吃。
毫无疑问，肯定是火腿馅儿的月饼最好吃。
我个人认为最好吃的月饼应该还是传统的五仁馅，因为里面包含了很多的果仁和小时候月饼的味道一样，能够让自己找到一种怀旧的感觉
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