在电影院长期上晚班,白天睡眠好,但时间长了对身体有什么影响？ 我是在电影院工作的，晚班上班上差不多一，两点多下班。回到家差...
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在电影院长期上晚班，白天睡眠好。但时间长了，对身体有一定的危害。因为晚上和白天。身体的生物钟颠倒了。长期下来身体的亚健康就会出现。身体的不适也随之而来。白天睡觉，晚上上班，这种情况之下就是将人体生物钟完全颠倒了，时间一长了，会压缩人的寿命的，因为颠倒阴阳就会对人体产生影响
当然是会有影响的
首先，会引起睡眠障碍，失调的现象。
其次，会影响身体健康，导致免疫为降。
最后，会使体内褪黑素分泌减少，导致华发早生，谢顶，脱发等现象。
白天即使睡眠再好，也不如晚上睡觉对身体有利，晚上熟睡是身体各个器官排毒的时间，长期熬夜对肝脏的伤害很大，最好不要长期上夜班。
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