睡觉流汗是什么原因引起的 晚上睡觉出汗是什么原因
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儿童流汗，也有他自己的一些原因在里边。
睡觉时出现头出汗可以将其分为两大类原因：1、生理性睡觉头出汗，主要是由于额头血管丰富，毛孔粗大且多，出汗能达到降低体温的目的，是体内体温调节中枢调节的结果，尤其是天气炎热或者睡觉时被子盖的过厚就会导致头出汗，属于正常的生理调节，不需要担心，通过适当降低室内温度，室内勤通风，少盖被子即可改善，儿童由于代谢旺盛，容易出现睡觉头出汗。2、病理性睡觉头出汗，在临床上有很多种原因，比如结核病、甲状腺功能亢进症、糖尿病、小儿的缺钙等，可能会导致患者睡觉时头出汗，在治疗上要明确诊断，然后对因治疗。
不管是大人也好孩子也罢，只要是流汗比较异常的话，那么最好还是先检查一下，然后再根据自己的情况给自己制定一个应对的方案，或者说是调理方案吧。
睡觉出汗很多人都会以为是因为天气原因导致的，其实除了一般的环境闷热之外会导致人们出现晚上睡觉出汗的原因还有很多，而男性由于体质的原因相较于女性而言更加容易出现晚上睡觉出汗的症状。所以男性更应该掌握相关知识，知道有什么原因会诱发晚上睡觉出汗，对症预防和治疗。
1、内分泌失调。由于长时间的处于工作压力过大，强度大，节奏快的环境中很容易就会导致内分泌出现异常，在这个时候晚上睡觉出汗就会高发，所以大家在生活中更应该重视个人的内分泌变化。如果发现内分泌有明显的异常就应该及时的进行针对性的治疗。
2、肾阴虚。在中医中认为晚上睡觉出汗的出现和肾阴虚有关系，因为阴虚在夜间才会无法调节内分泌，导致体液排出，在这个时候可以通过中草药治疗，其中六味地黄丸、归脾丸等均有助于调节晚上睡觉出汗的症状。
注意休息，避免熬夜。
3、错误的饮食习惯。现代人喜欢吃重口味的食物，而过重的口味会直接影响到人体健康，导致内分泌失调。所以建议大家在生活中以清淡为主，多吃一些蔬菜、水果、高蛋白质的食物等。
4、更年期。男性同样会有更年期，而男性的更年期一般出现在60岁左右，在出现更年期之后容易诱发内分泌失调，而患者也会因此出现不同程度的晚上睡觉出汗的症状，在这个时候最好可以及时的进行调节。
出汗的种类
1生理性盗汗这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。除此之外，孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。
2病理性的盗汗入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。
睡觉出汗防治方法
1保持干燥有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。
2降低温度如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。
3注意饮食在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
4体育锻炼无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。
5睡前平静生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。
一睡觉就出汗，睡醒后汗不出来，在中医上叫做盗汗。盗汗常有三种类型：一、阴虚火旺型，就是肾阴虚、虚火旺。表现为腰膝酸软、五心烦热、午后潮热、舌头红、脉比较细，比较快。治疗可以滋阴敛汗，中医常用六味地黄丸，也可以用麦味地黄丸，如果火旺，还可以用知柏地黄丸。二、邪热蕴结，主要是湿热为主，出汗的时候颜色比较黄，还容易烦躁、口苦、舌苔黄腻，小便颜色深黄，脉较弦。治疗主要清泄湿热、化湿和营，常用的方剂是龙胆泻肝汤，也可以根据情况加减四妙丸。三、阴血不足，主要是产后或外伤大失血后，阴血不足、敛汗不能，容易出现盗汗，西医对症输血，中医可以补血敛阴，用当归补血汤和四物汤加减调整。
晚上睡觉出汗有两种情况，第一种是室温过高、被子过厚，这种出汗的情况是正常的，另外一种原因就是盗汗，就是指睡觉的时候出汗，是以入睡后汗出异常，醒来后汗泄即止为特征的一种病症。在生理上的盗汗这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子的皮肤比较幼嫩，小孩的水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时，却有着尚未健全的植物神经调节功能，因此小孩子在活动时容易出汗。
如果睡觉前活动过多，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡觉的时候汗腺分泌就会变多。病理性盗汗是入睡以后，出汗时间以上半夜为主，一般都是血钙偏低引起的，低钙会增加交感神经的兴奋性，加大汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更为多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往都是整夜出汗，并且伴有面色潮红、食欲不振的症状。
睡眠中出汗，其汗出在不知不觉中，犹如盗贼窃取家中宝物，中医形象地名之曰“盗汗”，其本质是阴虚。中医认为阴虚则生内热，阳气偏旺，入睡时阳气行于内，内热逼迫津液外泄而为盗汗。
盗汗之阴虚主要包括肾阴虚、肺肾阴虚、心阴虚。
肾阴虚致盗汗症见：盗汗，五心烦热，口渴，腰膝酸软，耳鸣耳聋，舌红少苔，脉细数。治宜滋阴敛汗。多用有滋阴功效的熟地黄、山茱萸、山药等配伍有敛汗作用的龙骨、牡蛎、浮小麦等组方，可选用六味地黄丸(养阴兼敛汗的山茱萸可重用)加味。
肺阴虚日久可致肾阴虚，肾阴虚也可致肺阴虚，致肺肾阴虚、虚火上炎而盗汗，此类盗汗临证较常见，症见：盗汗，干咳，痰少或痰中带血，咽喉燥痛，午后潮热，舌红少苔，脉细数。治宜滋阴养肺，敛汗止咳。可选用具有滋阴作用的生地黄、麦门冬、百合配伍有润肺止咳作用的贝母及益阴敛汗作用的牡蛎、五味子等组方，可选用百合固金汤加减进行治疗。
心阴亏虚，虚火内生亦可致盗汗，症见：盗汗，心悸怔忡，虚烦失眠或神疲健忘，梦遗，手足心热，治宜养心阴、安心神，敛汗。可用养阴的生地黄、麦门冬与安神的酸枣仁、柏子仁及敛汗的龙骨、牡蛎、浮小麦等组方，可选用天王补心丹加减进行治疗。
生理性出汗通常是由于睡前过度运动，导致体内蓄热，躺在被子上覆盖后热量很难散发出来，为了能够有效的疏通热量，就会排出大量的汗液，当然也有可能是因为环境因素而导致的，比如说室内的温度比较高，被子厚度导致的，这些都可能会引发生理性出汗。
夜间浅汗发生在深度睡眠中，或在醒来前一到两小时内，可能是因为温度比较高而导致的，但是大部分出汗的情况比较少，不是特别的严重，而在醒来之后出汗马上就停止，并没有给大家造成不舒服。
中等大小的夜间出汗发生在睡眠期，经常有热的感觉，醒来时会感到口干，缺水，而且出汗量大，可以把睡衣弄湿，不过醒来时停止出汗，在出汗的时候，只需要及时把汗液擦干，那么再次睡觉时就不会再出现出汗的现象。
也有一部分的人在入睡的时候就会大量的出汗，然而在出汗之后就会逐渐的醒来，醒来之后汗液就会收敛，可是在睡着之后又会汗流浃背，并且这些汗液都会有着明显的味道，这次是如果没有把衣服更换，甚至会影响到睡眠的质量，患者也会因此而出现了明显的暴露现象。
夜间睡觉总是出汗，其实有很多的原因，我们也可以通过饮食的方法来改善饮食疗法，能有效的达到治疗盗汗的作用，而且还具有养气养生的效果，比如说气虚盗汗者最好是吃龙眼，阴虚盗汗者最好是吃黑豆芙蓉汤。
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