幽门螺旋杆菌突然上了热搜，我们在生活中该如何预防？ 日常生活怎么做才能预防幽门螺旋杆菌？
\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u6211\u4eec\u8be5\u5982\u4f55\u9632\u6cbb\u5e7d\u95e8\u87ba\u6746\u83cc\uff1f\u6709\u6570\u636e\u663e\u793a\uff0c\u6211\u56fd\u5c06\u8fd1\u4e00\u534a\u7684\u4eba\u90fd\u611f\u67d3\u8fc7\u5e7d\u95e8\u87ba\u6746\u83cc\u3002\u5e7d\u95e8\u87ba\u65cb\u6746\u83cc\u4e00\u822c\u5bc4\u751f\u5728\u80c3\u90e8\u7684\u7c98\u819c\u7ec4\u7ec7\u4e0a\uff0c\u611f\u67d3\u540e\u4f1a\u5f15\u8d77\u80c3\u708e\uff0c\u6e83\u75a1\u7b49\u75be\u75c5\u3002\u90a3\u4e48\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u5e94\u8be5\u5982\u4f55\u9632\u6cbb\u5e7d\u95e8\u87ba\u6746\u83cc\u5462\uff1f
\u4e00\u3001\u9632\u6cbb\u5e7d\u95e8\u87ba\u6746\u83cc\u9996\u5148\u8981\u517b\u62a4\u597d\u80c3\u90e8\u5e7d\u95e8\u87ba\u65cb\u6746\u83cc\u662f\u5bfc\u81f4\u80c3\u75c5\u7684\u7f6a\u9b41\u7978\u9996\u3002\u56e0\u6b64\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u9632\u6cbb\u5e7d\u95e8\u87ba\u6746\u83cc\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u9632\u62a4\u597d\u80c3\u90e8\u3002\u9996\u5148\u4e0d\u8981\u53bb\u4e00\u4e9b\u4e0d\u536b\u751f\u7684\u5730\u65b9\u7528\u9910\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u8def\u8fb9\u644a\uff0c\u90a3\u91cc\u7684\u9910\u5177\u6d88\u6bd2\u53ef\u80fd\u4e0d\u5f7b\u5e95\uff0c\u5176\u6b21\u662f\u5728\u8fdb\u98df\u65f6\u8981\u4f7f\u7528\u516c\u7b77\uff0c\u4e0d\u8981\u5c06\u98df\u7269\u56bc\u788e\u4e86\u5582\u7ed9\u5c0f\u5b69\u3002\u9910\u5177\u7684\u8981\u5b9a\u65f6\u6d88\u6bd2\uff0c\u9ad8\u6e29\u662f\u53ef\u4ee5\u6740\u706d\u5e7d\u95e8\u87ba\u6746\u83cc\u7684\uff0c\u5c06\u9910\u5177\u7528\u6cb8\u6c34\u716e\u6cb810~15\u5206\u949f\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\u3002\u5e76\u4e14\u60f3\u8981\u4fdd\u62a4\u597d\u80c3\u90e8\uff0c\u5065\u5eb7\u996e\u98df\u662f\u975e\u5e38\u91cd\u8981\u7684\uff0c\u6240\u6709\u7684“\u517b\u80c3\u4ea7\u54c1”\u5c31\u662f\u8981\u5403\u65b0\u9c9c\u7684\u852c\u83dc\u6c34\u679c\uff0c\u5065\u5eb7\u536b\u89c6\u7684\u6b63\u5e38\u8fdb\u98df\u3002\u540c\u65f6\u5462\uff0c\u8fd8\u8981\u5403\u7684\u5747\u8861\u4e00\u70b9\uff0c\u5065\u5eb7\u4e00\u70b9\uff0c\u591a\u4e3a\u8eab\u4f53\u8865\u5145\u4e00\u4e9b\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u7ef4\u751f\u7d20\u7b49\u8425\u517b\u7269\u8d28\u3002
\u4e8c\u3001\u517b\u6210\u826f\u597d\u7684\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\u9632\u6cbb\u5e7d\u95e8\u87ba\u6746\u83cc\uff0c\u9664\u4e86\u6ce8\u91cd\u5403\u7684\u4e4b\u5916\uff0c\u8fd8\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u600e\u4e48\u5403\u3002\u8981\u5c06\u81ea\u5df1\u7684\u996e\u98df\u89c4\u5f8b\u4e00\u4e9b\uff0c\u9002\u5ea6\u4e00\u4e9b\uff0c\u4e0d\u8981\u66b4\u996e\u66b4\u98df\uff0c\u4e00\u65e5\u4e09\u9910\u6bcf\u9910\u53ea\u5403\u4e03\u3001\u516b\u5206\u9971\u5c31\u591f\u4e86\uff0c\u8fd9\u6837\u624d\u80fd\u51cf\u5c11\u5e7d\u95e8\u87ba\u6746\u83cc\u5bf9\u80c3\u9ecf\u819c\u7684\u5371\u5bb3\u3002\u5176\u5b9e\u662f\u4e2a\u4eba\u7684\u751f\u6d3b\u7528\u54c1\u4e00\u5b9a\u8981\u5206\u5f00\u4f7f\u7528\uff0c\u4e0d\u8981\u5171\u7528\u7259\u5237\u7897\u7b77\u7b49\uff0c\u591a\u51fa\u53bb\u8fdb\u884c\u6709\u6c27\u8fd0\u52a8\uff0c\u63d0\u9ad8\u8eab\u4f53\u514d\u75ab\u529b\u3002\u7136\u540e\u662f\u575a\u6301\u559d\u4e00\u4e9b\u517b\u80c3\u7684\u4e2d\u533b\u914d\u65b9\u8336\u996e\uff0c\u5e38\u559d\u8fd9\u4e9b\u4e2d\u533b\u914d\u65b9\u8336\u996e\uff0c\u80fd\u591f\u628a\u81ea\u5df1\u7684\u5185\u810f\u7ed9\u8c03\u8282\u597d\uff0c\u4ece\u800c\u8fbe\u5230\u9884\u9632\u5e7d\u95e8\u87ba\u6746\u83cc\u7684\u6548\u679c\u3002
\u5e7d\u95e8\u87ba\u6746\u83cc\u867d\u7136\u80fd\u5bfc\u81f4\u80c3\u75c5\uff0c\u4f46\u6709\u5f88\u591a\u4e13\u5bb6\u5efa\u8bae\uff0c\u53d1\u73b0\u4e86\u5e7d\u95e8\u87ba\u6746\u83cc\uff0c\u5148\u522b\u6025\u7740\u6d88\u706d\u5b83\u3002\u53d1\u73b0\u5b83\u65f6\u53bb\u505a\u4e00\u6b21\u80c3\u955c\uff0c\u4ee5\u4fbf\u53ca\u65f6\u53d1\u73b0\u65e9\u671f\u80c3\u764c\u3002\u5982\u679c\u6ca1\u505a\u80c3\u955c\uff0c\u5c31\u5c06\u5e7d\u95e8\u87ba\u6746\u83cc\u6d88\u706d\u6389\uff0c\u5f88\u53ef\u80fd\u5c31\u4f1a\u63a9\u76d6\u4e00\u4e9b\u65e9\u5df2\u5b58\u5728\u7684\u95ee\u9898\u3002
\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u8be5\u5982\u4f55\u9884\u9632\u5e7d\u95e8\u87ba\u6746\u83cc\u611f\u67d3\uff1f
现在幽门螺旋杆菌感染率非常的高，而且许多的人们都已经感染上了这种传染病。在生活中，我们一定要注意个人卫生，养成一个良好的习惯，才能够避免感染上这种不干净的疾病。所以在生活中，我们该怎样预防幽门螺旋杆菌呢。让我们接着往下看吧。
一、如何预防
在日常生活中，我们应该减少在外就餐的几率，然后吃饭的时候，尽量使用公筷，在定期进行体检，这样才能够预防，平时我们一定要勤洗手，并且出门一定要戴口罩消毒，也不要。去人流量大的地方，而且也不要摘下口罩。同时也应该多吃一些容易消化的食物，不要吃辣的食物，同时多注意我们的口腔卫生，就能够很好的预防幽门螺旋杆菌的传染。
二、注意个人卫生
在日常生活中，我们一定要注意个人卫生，每天在饭前便后一定要洗手，用的餐具一定要充分地进行消毒处理，平时一定要预防暴饮暴食，在吃饭的时候，一日三餐要定时定量。不要去不卫生的地方吃饭，吃饭的时候要使用公筷，平时也要多锻炼身体，这样才能够提高自身的免疫力，多吃一些新鲜的水果，蔬菜少吃垃圾食品。养成一个良好的生活习惯。也不能喝生水，饮食要规律，少熬夜。少喝酒，少抽烟，保护胃部健康，还要避免幽门螺旋杆菌通过胃口等途径传播到别人身上。
三、总结
感染幽门螺杆菌不会伤及生命，但是会交叉传染给其他人，并且会对自己的胃造成一些伤害，比如经常出现一些胃酸、严重的话会引发胃炎。所以一定要分碗筷、便后洗手、尽量不要吃生的食物。所以大家一定要在生活中注意自己的个人卫生，才能有效的预防幽门螺旋杆菌的传染。
幽门螺旋杆菌是导致胃癌的一类致癌物，也是胃炎、消化性溃疡相关胃病的罪魁祸首。
人是幽门螺旋杆菌的唯一传染源，日常生活中会经口-口，粪-口途径传播。
然而，成年人并不是幽门螺旋杆菌的易感人群，儿童才容易被传染。阳性患者，绝大多数是在小时候被父母感染的。
五种措施，预防感染
1、公筷公勺
如果一起生活的人感染了幽门螺旋杆菌，一定要分餐，或者公筷公勺，餐具也要定期消毒。
2、不要"口-口"喂饭
不要帮孩子把饭菜嚼碎、吹凉喂给孩子，这会直接导致孩子感染幽门螺旋杆菌。
3、食物煮熟了再吃
不喝生水，蔬菜、水果一定要清洗干净，肉类要做熟了再吃。
4、饭前便后勤洗手
"粪-口"也是幽门螺旋杆菌传播途径之一，饭前、便后一定要勤洗手，降低病菌在家人之间的传播。
5、定期体检
想要彻底切断传染源头，一起生活的家人最好定期检查，如果发现阳性，尽早治疗，降低在家庭内传播的可能性。
幽门螺杆菌是危害我们健康的病菌之一，在日常生活中一定要注意预防，尽量不要使用公共场合的餐具。定期做好检查。
在生活中我们一定要注重个人卫生，吃的食物一定要煮熟，饭前便后一定要洗手，多喝水，用餐工具一定要消毒。
要要注意自己的个人卫生，吃饭前要养成洗手的习惯，所有餐具要进行消毒，餐桌上最好使用公筷，不要和他人的餐具混合使用，要进行定期体检，检查自己的身体。
绛旓細涓銆佸浣曢闃 鍦ㄦ棩甯哥敓娲讳腑锛屾垜浠搴旇鍑忓皯鍦ㄥ灏遍鐨勫嚑鐜囷紝鐒跺悗鍚冮キ鐨勬椂鍊欙紝灏介噺浣跨敤鍏锛屽湪瀹氭湡杩涜浣撴锛岃繖鏍锋墠鑳藉棰勯槻锛屽钩鏃舵垜浠竴瀹氳鍕ゆ礂鎵嬶紝骞朵笖鍑洪棬涓瀹氳鎴村彛缃╂秷姣掞紝涔熶笉瑕併傚幓浜烘祦閲忓ぇ鐨勫湴鏂癸紝鑰屼笖涔熶笉瑕佹憳涓嬪彛缃┿傚悓鏃朵篃搴旇澶氬悆涓浜涘鏄撴秷鍖栫殑椋熺墿锛屼笉瑕佸悆杈ｇ殑椋熺墿锛屽悓鏃跺娉ㄦ剰鎴戜滑鐨勫彛鑵斿崼...
绛旓細骞介棬铻烘棆鏉嗚弻涓嶆柇鐨涓婄儹鎼滐紝鎴戜滑瑕佸仛濂介闃插伐浣滐紝棣栧厛灏辨槸鏈夎嚜宸辩殑涓濂楅鍏凤紝缁欏浜哄す鑿滅殑鏃跺欏敖閲忕敤鍏嫼鍏銆備笉瑕佽嚜宸变娇鐢ㄥ畬鐨勭瀛愬張缁欏埆浜哄す鑿滐紝杩欐牱涔熶細寮曡捣浼犳煋銆傚悓鏃朵篃瑕佸仛濂戒釜浜哄崼鐢熷強楗鍗敓宸ヤ綔锛屾墍鏈夌殑椋熺墿鍏ㄩ儴閮借鐓啛锛岃屼笖鍚冮キ涔嬪墠瑕佹礂鎵嬶紝鍚冨畬楗箣鍚庤鍒风墮锛岃繖浜涢兘鑳藉鏈夋晥鐨勯闃插菇闂ㄨ灪鏃...
绛旓細骞介棬铻烘潌鑿屽彲閫氳繃鍙-鍙ｄ紶鎾佽儍-鍙ｄ紶鎾拰绮-鍙ｄ紶鎾紝鍏朵腑鍙-鍙ｄ紶鎾槸涓昏鐨勪紶鎾斿緞銆備腑鍥藉菇闂ㄨ灪鏉嗚弻鎰熸煋鐜囧緢楂橈紝涓斿叿鏈夊鏃忚仛闆嗘э紝杩欎笌涓浗浜轰笉鍒嗛銆佷簰鐩稿す鑿滅瓑楗涔犳儻鏈夊緢澶у叧绯汇備即闅忓菇闂ㄨ灪鏉嗚弻绉戞櫘鍔涘害涓嶆柇鍔犲ぇ锛屽緢澶氭湅鍙嬪紑濮嬪叧娉ㄥ苟閲嶈骞介棬铻烘潌鑿岋紝鍦ㄦ棩甯哥敓娲讳腑涔熷鏇村姞娉ㄦ剰楗鍗敓銆傜劧鑰岋紝骞介棬铻...
绛旓細1.椁愬叿浼犳挱鍦鎴戜滑鍚冮キ鐨勮繃绋嬩腑锛屽菇闂ㄨ灪鏃嬫潌鑿浼氶氳繃椁愬叿鐨勪娇鐢ㄦ潵浼犳挱銆傚緢澶氫汉鍦ㄥ悆楗椂锛屾病鏈夋敞鎰忓崼鐢燂紝鍦ㄥす鑿滅殑杩囩▼涓紝鍥犱负鍏辩敤鐨勭瀛愪細缁忓父鐩镐簰鎺ヨЕ锛屼粠鑰屽紩璧蜂簡鍞炬恫涔嬮棿鐨勪紶鎾紝瀵艰嚧骞介棬铻烘棆鏉嗚弻鍏ヤ镜锛岃繘鑰屽浜轰綋鍋ュ悍閫犳垚褰卞搷锛屽洜姝わ紝鍦ㄩギ椋熻繖鏂归潰瑕佹敞鎰忓崼鐢熼棶棰樸2.鎺ュ惢浼犳挱骞介棬铻烘棆鏉嗚弻浼氶氳繃鍙ｅ彛浼犳挱鐨...
绛旓細涓涓汉濡傛灉鍑虹幇浜骞介棬铻烘棆鏉嗚弻涔嬪悗锛屼竴瀹氳娉ㄦ剰涓涓嬭嚜韬殑琛屼负鑳藉姏銆傜涓銆佹偅鑰呭彲鑳戒細鍑虹幇涓婅吂閮ㄤ笉閫傜殑鐥囩姸锛屽悆浠涔堜笢瑗块兘浼氳寰楀崄鍒嗛毦鍙椼傜浜屻佷細鏈変笉鏄庡師鍥犵殑鍙ｈ嚟鍜屽彛鑵旈噷闈㈡绘槸鍑虹幇鎰熸煋鐨勭幇璞★紝姣忎釜浜洪兘瑕佸娉ㄦ剰鑷繁鐨勫槾宸淬傜涓夈佸亣濡傝吂鐥涘拰鑵硅儉鐨勭幇璞″彉寰楄秺鏉ヨ秺鏄庢樉鏃讹紝涓瀹氳鍘昏繘琛屼竴涓鏌ャ傞槻姝...
绛旓細鏁版嵁鏄剧ず锛屾垜鍥芥瘡2浜轰腑绾︽湁1浜烘惡甯骞介棬铻烘潌鑿岋紝閫犳垚杩欑鎯呭喌鐨勫師鍥犳槸杩欑缁嗚弻浼犳挱閫斿緞澶浜嗐傝浜洪槻涓嶈儨闃层備竴銆佸菇闂ㄨ灪鏉嗚弻 骞介棬铻烘潌鑿屾渶杩戞槸鐑悳甯稿锛屾绘槸浠ヨ繀闆蜂笉鍙婃帺鑰充箣鍔垮啿杩涚儹鎼滄鍗曘傚菇闂ㄨ灪鏉嗚弻锛圚p锛夋槸涓绉嶅井鍘屾哀锛屽瘎鐢熷湪鑳冨唴鐨勭粏鑿岋紝榛忛檮浜庤儍绮樿啘鍙婄粏鑳為棿闅欍傜畝鍗曟潵璇达紝灏辨槸鑳冮儴鐨勭粏鑿屻
绛旓細鍐蹭笂鐑悳锛佷竴浜烘劅鏌骞介棬铻烘潌鑿鑷村叏瀹堕槼鎬с骞介棬铻烘棆鏉嗚弻杩欑鐥呰弻鏄竴绉嶅叿鏈変紶鏌撴х殑鐥呮瘨锛屾墍浠ワ紝涓鏃﹀閲岄潰鏈変汉鎰熸煋涓婅繖绉嶇梾鑿屽苟涓旀病鏈夊強鏃跺彂鐜帮紝寰堝彲鑳藉氨浼氬鑷村叏瀹舵劅鏌撹繖绉嶇梾鑿屻傞偅涔堬紝璇ュ浣曢闃茶繖绉嶇梾鑿岋紵鎴戜滑涓璧峰幓鐪嬩竴鐪嬨傝濡備綍棰勯槻骞介棬铻烘棆鏉嗚弻锛熷菇闂ㄨ灪鏃嬫潌鑿岃繖鏄竴绉嶅憟鐜版潌鐘讹紝铻烘棆鐘剁殑鐥呰弻锛岃繖绉嶇梾鑿...
绛旓細骞介棬铻烘潌鑿屼富瑕佺殑浼犳挱鏂瑰紡鏄氳繃鍛煎惛閬撲紶鏌擄紝涔熷氨鏄濡傛灉鍜屾劅鏌撹繖绉嶇梾鑿岀殑浜哄潗鍦ㄤ竴璧峰悆楗紝浣嗘槸娌℃湁浣跨敤鍏夊揩鐨勮瘽灏辩壒鍒鏄撲紶鏌擄紝杩欏悕鐢峰瓙濂藉湪妫鏌ュ嚭鏉ョ殑姣旇緝鍙婃椂锛屾墍浠ヤ粬浠竴瀹跺叏閮ㄩ兘鍚冧簡鑽紝鍚冭嵂杩囧悗鍘诲鏌ワ紝鍏ㄩ儴閮藉闃浜嗭紝骞介棬铻烘潌鑿濡傛灉涓嶆不鐤楃殑璇濓紝鑲犺儍鍔熻兘灏变細瓒婃潵瓒婂樊锛岃屼笖鏃堕棿涔呬簡寰堟湁鍙兘杩樹細...
绛旓細鐢峰瓙鏌骞介棬铻烘潌鑿鑷村叏瀹堕槼鎬ц繎鏃ワ紝涓鐢峰瓙鏌撳菇闂ㄨ灪鏉嗚弻鑷村叏瀹堕槼鎬х殑娑堟伅鐧讳笂缃戠粶鐑悳锛姝や簨寮曞彂缃戝弸鍏虫敞鍜岀儹璁4骞村墠锛屽浣忎笂娴风殑瀛熷厛鐢熷湪鍖婚櫌妫娴嬪嚭骞介棬铻烘潌鑿屽憟鐜伴槼鎬э紝闅忓悗鍏ㄥ鑰佷汉瀛╁瓙鍙戠幇鍧囪鎰熸煋骞跺仛鏍归櫎娌荤枟銆傝屽湪杩戞棩锛屽瓱鍏堢敓鍦ㄤ綋妫涓彂鐜板菇闂ㄨ灪鏉嗚弻鍙堝闃充簡銆傛嵁鎮夛紝鎴戝浗骞介棬铻烘潌鑿屽搴劅鏌撶巼杩65%...
绛旓細鎵浠ュぇ瀹跺鏋滃湪澶栭潰鍘诲悆楗殑璇濓紝涓瀹氳繕鏄娉ㄦ剰杩欎釜骞介棬铻烘棆鏉嗚弻鎰熸煋鐨 銆傚菇闂ㄨ灪鏃嬫潌鑿屾劅鏌撻兘鏈夊摢浜涚棁鐘 锛熶篃姝ｆ槸鍥犱负浠栨湁鑷寸檶椋庨櫓锛屾墍浠ユ渶杩戝憿涔熻澶у濂涓婁簡鐑悳锛鏈夊緢澶氱編濡嗗崥涓诲拰鍏舵槸鍦ㄧ倰杩欎釜鐑悳 浠栦滑鎵璇寸殑鍙ｈ嚟杩欎釜闂鍛紝涔熸槸鍙槸閮ㄥ垎浜哄彲鑳戒細鏈夎繖涓瘉 銆傚ぇ澶氭暟浜洪兘鏄細鍙戝睍鎴愬皬鍙戝瀷婧冪枴锛屽彧鏈夊皬...
