怎么才能使面部皮肤变得更紧致?

怎么才能使面部皮肤变得更紧致?

对于这个问题我有以下几个方法可以提供个你们

1. 首先我们要有运动的习惯,运动不仅可以让我们的身体更加的 健康 ,还可以让我们保持年轻,一般情况下,我们可以来对比以下,不做运动的人比做运动的人的脸要更加的松弛一些,我们运动可以让我们的形成代谢加快,还可以瘦身哦。

2. 洗脸是一件非常重要的事情,我们平时都会先用洗面奶,但是在用完洗面奶之前我们可以先用毛巾进行热敷,然后在用洗面奶洗干净之后在进行冷敷脸也可以变的紧致,效果还是很好的。

3. 我们还可以做一些防护措施,比如防晒,要知道辐射可是会让脸长斑,变松弛的,出门的时候可以先涂一些防晒霜,这样辐射对脸的伤害会小一些,但到了晚上的时候可记得要卸妆哦,当然我们也可以用维生素来化解皮肤的老化,每天都吃一些维C。

1. 胶原蛋白

皮肤松弛,出现皱纹,就是老化的表现,也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养,并具备了保湿、补水、美白,排毒养颜等多种作用。

2. 坚持运动

每周至少运动三次,运动流汗是最好的排毒方式,即可保持身材苗条,又能紧致肌肤。

3. 冷热水交替洗脸

平时洗脸时,先用热水洗脸,洗完脸后再用冷水冲几下,可以收缩毛孔,这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

4 、肌肤紧致霜

面部紧致,也需要使用抗氧化,抗衰老的护肤品来辅助,选择一些含弹力蛋白的紧致霜,从表面改善、提升下垂部位,让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中,搭配按压效果加倍好。

5 、补充维生素

多补充维他命 c 和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物,例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养,切勿暴饮暴食,使皮肤不能保持正常的新陈代谢,造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充,在皮下形成空洞,使皮肤凹陷松弛。

6 、良好的表情习惯

保持良好的表情习惯:偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张,从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作,以免造成肌肤的纤维组织失去弹性,因而松弛。

7 、防晒

90% 以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成,一是形成光老化,二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作,平时出门记得还是要擦防晒霜,必要时戴帽子,墨镜。

我是天生干皮,滋润度不够就会有干纹

所以对于干纹和松弛,最好的办法就是精华油+按摩

容我来讲解一下全套流程:

①先用精华油按压全脸,包括脖子到锁骨的位置。注意是按压而不是我的洗脸式涂抹

②眉头按摩。轻轻挤压眉毛中间的部分,然后从两侧推开。刺激到攒竹穴可以舒缓眼部压力。

③眼周按摩。从眉尾开始,沿着眼周一路往下点按,到鼻翼两侧停止。这是静脉血和淋巴的回流方向,可顺带消眼袋。

④脸颊按摩。双手握拳,用虎口的位置从颧骨的部位向上拉至太阳穴。在用同样的方法,提拉颧骨下方的为止。

⑤嘴巴按摩。用双手手指由唇下方向唇上方打半个圆圈。

⑥淋巴按摩。用双手手心拖住下巴,作花朵状,从下巴开始,沿着下颚轮廓按摩到耳根处,轻轻按压几秒,然后从耳根处沿脖子滑到锁骨,这样算一次。重复5次。

最后就是全脸亲拍,然后放松。每一个步骤持续大概5次就好,不用多,也不要太大力。

中间会有一两次觉得油不够,要补充一两次。这个对比就很明显了,我以前只用一两滴,现在要用半滴灌还多,竟然还都吸收了,按摩真的是可以促进吸收!

而且按摩完之后的感觉脸部比之前亮,轻微泛着光泽的亮,不是油光,那一瞬间觉得自己超美的哈哈哈,我就是为了看自己素颜这么美的一瞬间坚持到了现在。



现在皮肤老好了,没有之前干,反而有点中性肌的感觉?闺蜜说中性肌的状态是最好的,不干不油,超棒。



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