我的腰肌肉拉伤一个月了可以坐车了吗 我也是打球腰部肌肉拉伤 现在一个月了 还是时轻时重 怎么办 ...
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你好,一般腰部肌肉拉伤的自我恢复时间在一个月左右,肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如果没有不适,可以坐车。腰肌劳损一般以腰骶部疼痛酸胀为主,通过休息后可缓解或自愈。
建议:
要注意多休息,避免过度劳累或剧烈运动,通过自我按摩,热敷,口服止疼或活血化瘀的药物可加快恢复,减少并发症。
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