女性腰凉疼吃什么
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病情分析：你好，你这是肾阳虚所引起的。腰为肾之府，肾阳虚则见腰部冷痛。肝肾同源，肾阳虚损精血不足，肝虚阳上扰故见多梦、心烦头晕。指导意见：治疗上要补肾阳，益精血，兼平肝潜阳。可用十补丸加以调理。平时饮食上多吃些黑色食物，如黑芝麻、桑葚、黑豆等补肾。可多吃西红柿、鲤鱼、鳝鱼、芹菜、天麻、海带等都有凉肝之效。平时也可用枸杞菊花泡水喝，也有补益肝肾之效
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