什么方法能够让头发变黑亮? 怎样才能使头发变黑变亮
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在现实生活当中，如果真的想要让自己的头发变得黑亮的话，我觉得确实应该要用一些方法，同时也要注意一些事情，今天我们来看看到底该怎么做。
第一，注意这个饮食习惯。
其实我们都知道，在生活当中这个饮食能够对这个头发起着非常重大的作用，同样也会起到很好的效果，在生活当中如果头发不够黑亮的话，我们可以多吃核桃，多吃这个黑芝麻，这样的话同样能够有效的让自己的头发变得更加黑密。毕竟我们都知道想要头发更好，那么你确实应该要补充一定的营养，如果你的营养不够，如果你不懂得吃一些补品，那么自然就会对你的头发造成一定的影响，自然就会干燥，没有光泽。
第二，良好的作息习惯。
其实我们都知道，一个人如果熬夜了，第2天脸上肯定会容易出油，头发也容易出油等等，所以呢，一个良好的作息习惯不仅会让身体好，同样也会让你的头发变得更加黑亮。所以在现实生活当中一定要注意这个休息的问题，千万不要熬夜，你一定要懂得按时作息，只有如此身体的新陈代谢才会比较正常，这样的话才有利于你的头发变得更加黑亮，要不然不管你多么注意，同样也会起到这个反效果。
第三，选择好护发素和洗发产品。
在我们洗头的时候，确实会用到洗头发的这些洗发乳，或者说洗发露，同样也会用到一些护发素，这些东西，确实应该要选择对自己的发质进行，如果你用的不好，如果你选择的不好，那么自然就会伤头发，到时候只会起到一个适得其反的效果，这一点的话确实应该要多加注意，要不然吃亏的只有自己就很难做到头发黑亮了。
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洗完头发之后最好用护发素护理一下，这样会让头发变得更有光泽，平时生活中可以多吃一些黑芝麻和黑豆来补气血，气血足头发自然黑亮。
一方面可以食补，平时多吃一些黑芝麻、黑米、黑豆，另外在选择洗发水的时候，最好使用里面含有首乌成分的。
想要头发变得黑亮，可以多吃黑芝麻，或者是黑豆，也可以多吃蛋白质和海带之类的食物。
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